\ 2018/02/13 #胸\ 臥推小廢物昨天32.5做一下，成功以後太開心（自己都被流暢的動作嚇到惹)，然後第二下就得意忘形沒力氣了哈哈哈哈哈哈。\ /\ 昨天刻意不管槓片重量，反正馬克加多少就多少，把預備動作做確實，雖然很多概念還是頗抽象，但是胸背的感受度好像真的越來越高了，我一直覺得運動
細胞好的人都是聰明的，要用腦健身，感受肌肉，臥推要注意的東西好多，昨天被念說做一個地方忘一個地方哈哈哈，但我真的覺得我胸肌感受度有upup，我現在日常也會像瘋子一樣做胸背的動作去感受肌肉（很神經但很好玩)，馬克說我大概從5分進步到30分吧……fine，我有一天一定會及格的你等著。\ /\ 同事問我怎麼敢公開高中胖照，拜託~現在是漂亮的有什麼好怕，希望過完年還這麼有自信哈哈哈哈。\ \ #跟著婕婕動吃動 #健身記錄 #健康 #健身 #健身女孩 #重訓 #healthy #healthlife #fitness #fitnessmotivation #gym #gymlife #training #臥推\
\ ?my chest day, follow by 5 supersets of front delts and 5 supersets of BFR bicep workout. \ ?今天陪 #女子剩力組 @teamenoch_athena @imwawac @sarahyangsy @ja
netlin84 小團練，我自己的練胸日+前肩+二頭。越來越喜歡在 @kat_cat_fitness 訓練。空間寬敞，環境舒服，還有 @choupoyang0203 大師助陣，練起來真的很爽！\ \ #teamSA #女子剩力組 #teamzerogravity #expat #taiwan #mensphysiquecompetitor #mensphysique #fitness #gym #workout #aesthetics #shredded #chestday #delts #biceps @ KAT Fitness\
\ 阿青身為台南人當然喜歡逛夜市，去到夜市一定要來個手搖杯，我最常喝的是飲8乎爽的手搖飲，他們家各種飲料都有自己的風格，吃夜市美食當然要靠飲料解膩✌️\ ———————————————\ ?黑糖鮮奶\ 是阿青最常喝的飲料\ 濃濃的 #黑糖味 跟鮮奶超搭配\ 一杯就有一整罐牛奶?很滿足\ .
\ ?黑糖蛋鮮奶\ 波霸居然是用黑糖熬煮超級香\ 跟好喝的黑糖鮮奶混一起超好喝☺️\ .\ ?黑糖粽合奶\ #黑糖波霸 #火龍果粉圓 #鮮草凍\ 喜歡豪華料的你決不能錯過\ .\ ?青蛙下蛋\ 以檸檬汁?為基底加上天然愛玉\ 然後再加上波霸和火龍果粉圓\ 喝一口清爽解膩又能吃更多美食??\ .\ ?玫瑰花果茶\ #花香味 夠味卻相當清爽\ 紅色是天然的花粉顏色?\ 健康又好喝的花茶在這裡?\ .\ ?古早味紅茶\ 好喝的 #古早味紅茶 越來越少見\ 在這邊也喝的到而且不會過甜喔\ .\ ?冬瓜茶加山粉圓\ 喜歡冬瓜茶又喜歡山粉圓就要選這味\ ———————————————\ #飲8乎爽\ ?週二、五在小北夜市，週三在武聖，週四、六、日在花園夜市\
\ 還記得我之前有提到 Elvie #凱格爾運動 追蹤器嗎?\ 姊姊我到了最難的Advanced高階關卡啦! 重點是還可以拿高分喔~\ 朋友都說可以來開汽水瓶了(誤) 哈哈哈~~\ https://www.youtube.com/watch?v=odCkNWne9ug\ \ 成果分享\ ht
tp://angellulu.net/blog/post/47526321\
\ 我是救星-壹電視\ \ 完整內容請鎖定壹電視49頻道\ \ 《我是救星》 第九集 特別來賓 施文彬\ \ 首播：8月27日(日) 20:00\ 重播：9月2日(六) 13:00\ \ 敵不過余天和施文彬的夾擊遊說，雅琳主播首度螢幕開腔！\ 小編：這…這才不是雅琳主播～(拒絕面對???)\
\ 完整內容請鎖定壹電視49頻道《我是救星》 第九集 特別來賓 施文彬\ 首播：8月27日(日) 20:00\ 重播：9月2日(六) 13:00\ \ #我是救星 ＃陳雅琳 ＃唱歌 ＃余天 ＃施文彬\
- 凱 璇 歸 國 ᴴᴱᴸᴸᴼ ᴴᴱᴸᴸᴼ / 上飛機開始忍不住一口氣整理好照片只能說真的只有東
南亞才能感受到這股氛圍~~((畢竟厲害的夜市文化起源於東南亞炊煙昇起，街上瀰漫著各式美食，街道旁一張張方桌，綜合華人、馬來人、印度人飲食文化，異國馬來，不愧是時尚玩家大大推薦❤️ / 其中位於亞羅夜市不能錯過小吃～就是!!!!! 黃 亞 華 小 食 店 一條短短夜市街道上，就有4-5家用餐店面，當地馬來必點包括燒雞翅~沙嗲~((指串燒還有魔鬼魚跟重頭戲奶油螃蟹️!!!!!! / 坐下來點完餐，服務員說沒有螃蟹了~~~晴天霹靂...有點小沮喪((下一秒...沒關係我還有奶油蝦獨特東南亞醬汁，改變每一樣食材品嚐口感，去油解膩再來一杯清檬梅汁～ / 黃 亞 華 小 食 店 / 營業時間：17:30-04:00 (每天） / （身為觀光客沒吃就太low了～） ———————————————————————— #taiwanesegirl #travel #in #malaysia #enjoy #local #food #tastyfood #tasty #foodie #popdaily #snack #night-market #drinking #eat #delicious #famous #photography #like #instagramer #share #great #love #馬來西亞 #馬來西亞食在好吃 #黃亞華小吃店 #燒雞翅#沙嗲 #魔鬼魚 #奶油蝦
路口陽春麵 陽春乾麵45／大 榨菜肉絲乾麵45／大 餛飩湯20 肝連湯20 燙青菜30 滷味(豬軟管、
百頁豆腐、黑輪條)55 ❣️家裡附近便宜好吃的麵攤，原先是賣到晚上，但生意太好，後來只改成營業中午是間便宜不錯吃的小店 #榨菜肉絲麵 & #陽春麵 醬汁很少，看起來很乾沒味道，但稍稍拌一下，整碗其實都有吸收到醬汁，麵條吃起來乾爽不會很油膩榨菜的部分份量極少與陽春麵差異在一個是肉片一個是碎肉絲，店家的辣椒有兩種，一種是基本的辣豆瓣，另一種辣椒吃起來有素食麵沙茶的味道蠻喜歡這個辣椒️ #餛飩湯 & #肝連湯 湯類喝起來很有古早味麵店仔的味道，餛飩湯是偏冬菜味，肝連湯是偏薑絲味，兩者皆好喝餛飩有5粒，內餡是好吃的(剛好看到店家在一旁包餛飩) #滷味 店家的滷味我覺得算是蠻鮮的，幾乎都是賣到沒剩，所以吃的滷味都不會是冰過又冰的(大部分的店都是這樣) 以上是太陽不專業分享 高雄日常美食➡️#太陽吃日嚐 . 文自路與孟子路交叉口(易昇數位騎樓下) 365｜01.11.17｜ #太陽的美食世界高雄篇 #路口陽春麵 #高雄美食 #高雄午餐 #高雄麵食 #食記 #吃貨人生