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首次辦理「公寓大廈法令說明會」圓滿...

首次辦理「公寓大廈法令說明會」圓滿成功?\ \ 感謝 #大社里 高元平里長及各大樓管委會主委、幹部的參與,更感謝 #台中市公寓大廈管理服務職業工會 #廖鉑霆老師 及 #臺中市政府住宅發展處 王科長 精彩的實務講解。\ \ 鑒於各社區參與良好,大家的問題也能在會中一一解答,未來瑄灃將持續辦理該活動!\

\ #台中市議員 #徐瑄灃 #潭子 #大雅 #神岡\ #臺中市政府 #住宅發展處 #公寓大廈 #大社里\ #議員是民眾與市府的橋樑 #衛生所\ #都發局 #消防局 #環保局 #臺中市就業服務處 \ \ ____________________\ 瑄灃的IG➡https://www.instagram.com/hsuanfeng0916/\ 瑄灃的LINE➡https://line.me/R/ti/p/%40lqm6148h\ 瑄灃服務處申請表➡️ https://goo.gl/forms/izqhNwox6Y1ilp2y2

\ #排行榜\ \ 笑起來可愛男...

\ #排行榜\ \ 笑起來可愛男星排行榜,高橋一生高票奪冠,中村倫也居次,窪田正孝排第三,坂口健太郎在第7位。\ \ #笑起來可愛的男星排行榜 #高橋一生\ #中村倫也 #窪田正孝 #坂口健太郎\ #凪のお暇\

我的眼睛變小啦\ 因為買到喜歡的眼...

我的眼睛變小啦\ 因為買到喜歡的眼鏡\ 是兩用鏡框\ 在日本的JiNS配的\ 你們覺得好看嗎?\ #jins

\ 炎炎夏日來杯清涼的檸檬水確實是...

\ 炎炎夏日來杯清涼的檸檬水確實是解渴又消暑,\ 但網傳喝檸檬水「可改變身體酸鹼值又能防癌抗老」\ 小小一顆?,居然有宛如聖水般的神奇功效...。?\ .\ ⬇下方的迷思你也中了嗎?⬇\ ?熱檸檬水可抗癌?\ 嗯…應該是不大可能\ 檸檬這類的柑橘類水果,\ 含有豐富維他命C,以及鉀、鈣

、鎂等礦物質,\ 還有一些抗氧化物質如類黃酮、檸檬多酚等,\ 適當食用的確有助於養生保健,\ 但要說到「可以防癌抗老」,\ 就真的太離譜牽強一點了~\  \ ?檸檬水可改變身體酸鹼值?\ 檸檬本身是酸性,體內代謝完是鹼性,這都是對的,\ 但是,人體是有恆定機制的,\ 不會因為吃酸就變酸,吃鹼就變鹼喔~\  \ ?檸檬水可天天喝?\ 檸檬汁中的有機酸,\ 對人體腸胃道有一定刺激性,\ 其實並不適合天天喝,\ 此外,若有胃潰瘍、胃酸過多、胃食道逆流、腸胃道曾開過刀等狀況,\ 都不建議飲用喔。\  \ ?用熱水泡檸檬營養效果佳?\ 檸檬中的維他命C怕熱又怕光,\ 所以如果用燒滾滾的熱水泡檸檬,\ 維他命C就壞了了啦~\ . \ 檸檬水固然有些好處,但千萬別過量,\ 以免未得其利,先受其害!\ 其實所有的健康食品、蔬果、食補……都是類似的情況,\ 不要因為執著於某種「功效」,\ 就不分青紅皂白毫無節制地猛吃猛灌,\ 健康要是因此受損了,\ 可就賠了夫人又折兵了?‍♂~\  \ #檸檬水 #維他命C #檸檬 \ #謝玠揚的長化短說\

\ ?有沒有那種無法忍住不吃的違禁...

\ ?有沒有那種無法忍住不吃的違禁品!?\ \ Peggy有?,每次看到夜市賣地瓜球就很難抵擋,賣兩家就買兩家(要比較看看那家好吃嘛)但是、一顆地瓜球的熱量就上看「40大卡」製作過程有滿滿的糖,然後在放到油鍋吸飽滿滿的油⋯1份大份的就超過一個便當熱量?\ \ ⚠️真的想吃怎麼辦?\ 一、當天精緻

澱粉全省略(白米、白麵)\ 二、除了正餐以外的點心都避免\ 三、吃得頻率勿太高⋯?\ \ #Peggy減肥後の新生活 #夜市小吃 #地瓜球熱量 #食物代換 #外食族飲食 #卡路里 #Peggy自製卡路里圖文\ 減重問答~健康詢問表➡️ http://goo.gl/hpvoS\


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我小弟 不要惹我,他會舔你 還會給你摸 . #日月潭 #帶狗出門 #帶媽媽出門 #老人與狗 #民宿

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自己帶小孩沒時間能好好運動 帶小孩這麼累 就算有時間也只想休息 我又很懶~想瘦又愛吃 還有我睡眠品質真

的很差 難入睡又淺眠 長期都這樣 每天睡不飽 導致新陳代謝差 也是一直瘦不下來的原因 / 第一次來嘗試中醫 @jzt_chungyo 在#鈺軒中醫診所 吃中藥調理+埋線跟飲食控制 我埋線的部位肚子 手臂跟小腿 兩個禮拜了 還在努力中 很期待肚子的部分 因為生完後的肚子真的很可怕睡眠明顯有改善 變比較好入睡了 第一次埋線時很緊張但不痛 埋線過程很快 就像打針那樣 只是有些地方會痠痠的 是可以忍受的喔! 醫生是女醫生 她講話好溫柔又熱情 諮詢師也很有耐心的講解 一不小心還聊開了 櫃檯人員也都好親切☺️ 我會乖乖定期回診的 再好好紀錄在跟你們分享 / #中醫診所#埋線#減重#睡眠#中藥調理 #鈺軒中醫診所#張靜文醫師 #taichung#taiwan

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叁和院的料理真的hen厲害 樣樣都潮好吃整桌全部都滿分 看看這香味四溢閃閃發亮的梅干扣肉配割包✨ 上桌

不到五分鐘就被我們掃個精光啊 寶島造型的臘腸炒飯也是必點 鹹豬肉和臘腸完美比例有夠開胃❤️ 甜點小包兒肯定是網美的最愛 可愛到極點 但我怎麼可能不吃你~ 我沒有辦法 #叁和院 #叁和院台灣風格飲食 #台北美食 #美食推薦 #美食 #恬恬吃什麼 #恬恬吃台北 #東區美食 #炒飯 #金沙蝦球 #小黑咻咻包 #包子 #甜點 #相機食先 #foodie #dinner #popyummy #foodporn #taipeifood

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只能說 旁邊逼的 不然我根本不敢在 Gino面前耍大刀 #gino #小白 #afraid #man


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