\ 體重控制。\ 記得懷龍包的時候25週沒什麼宮縮頻繁的問題，但是二寶現在就宮縮不斷⋯\ 朋友勸我有問題還是趕快去看醫生，於是今天我就去檢查，檢查後醫生說24週以後宮縮很正常⋯除非是5分鐘一次，其實不用太擔心，然後又囑咐我不要太累，宮縮太頻繁容易造成早產?！\ 後來醫生問到我這懷孕之前的體重，順
便跟我說我胖太多了????\ 我問醫生說通常整個孕程能重多少？\ 醫生語重心長的表示⋯⋯「懷孕最多只能重10公斤！！」\ 阿娘威～印象中在澳洲產檢，就算胖了20公斤也沒被醫生警告過⋯然而我現在已經重了快10公斤了！但孕程才跑一半而已?\ \ 回家的路上，龍包很貼心，除了叮嚀我走路要小心，還說：「媽媽，即使你變胖了，我還是很愛你！」??\ \ #有沒有怎麼控制體重的八卦！\ \ #台灣的醫生對體重管理真的比較嚴格\ #只好叮嚀自己克制飲食\ #好好的面壁思過\ \ #產後瘦身 #懷孕 #buffysarah #中期 #體重控制\ #彈力小龍包\
\ 2017/10/17 晚餐好韓，整日熱量控制1200，過關?♀️?♀️?♀️\ \ 第一次嘗試雞胸肉炒泡菜hen成功欸，雞胸切薄片下鍋，快熟加入泡菜，喔對了我還順便加了金針菇跟洋蔥，好好ㄘ!（150克生雞胸不帶皮，180卡，蛋白34克)；右下是costco蛋白丁（65卡，蛋白12克)；左上
是海帶芽湯，加了一點金針菇跟蝦米還有蛋（60卡，蛋白7克)，這餐熱量大概才350卡；右上角生菜包肉吃超美味。\ \ ?大食怪退散，今天餐與餐之間完全不會餓，零食擺在眼前也不為所動，真詭異，婕婕都不婕婕了。熱量控制得宜，今天下雨不運動也過關。\ \ #婕食 #飲食紀錄 #減脂期 #高蛋白 #高飽足 #低卡 #吃對吃飽 #晚餐 #eathealthy #跟著婕婕動吃動\
\ 有吃過燕窩月餅嗎？\ #覺得自己是娘娘?❤️\ #老協珍\
\ 九個變窮的原因，猶豫不決，拖延症，三分鐘熱度，怕被拒絕，自我設限，逃避現實，愛找藉口，害怕那害怕這，我不想那麼認真不想學習。\ \ 以上你中了幾個? 九個都沒有的好孩子們，S姊愛你們喔 :) 讓我們一起脫離舒適圈好嗎? (伸手\ \ 哈佛研究變窮9原因 網淚推：早點看到就好了\ ＃系編：拖延症
候群、理由很多症候群必看！\ \ 影片授權：Better Leaf Project\ ＃哈佛 ＃窮 ＃原因\
\ 牙套日記::\ 前天骨釘快掉了 請醫生幫我拿掉 \ OB: 我的牙縫快合起來了應該不用再重釘一個吧？ （說服中）\ 阿貴： 好！ 應該不用 （過三秒）\ 阿貴又說：我們還是裝好了！ \ 結果就釘了第六次骨釘 \ 也體會了第一次拆骨釘的感覺 \ 很突然的酸感！ \ 現在新的骨釘再和我
的口腔磨合 \ 呈現左邊口腔爛肉狀態?\ \ #instadaily #牙套日記 #全方位牙醫 #OB的牙套日記 #骨釘\
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