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不要只是羨慕這個腰?\ 開始行動比較重要\ \ ?訓練菜單資訊\ \ ?『變身計畫』 \ ?初學者、想系統化健身的新手\ ??https://ashleexiu.clickfunnels.com/transformation\ \ ?『神力女超人計畫』\ ?有重訓基礎想更上一層樓的健身者\ ??h

ttps://ashleexiu.clickfunnels.com/wonderwoman\ \ 還在等什麼?現在付諸行動改變\ ————————————————————\ #Ashlee咻咻 #XiuGar\ #Ashlee神力女超人\ #Ashlee變身計畫\ #體態競賽 #transformation

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進入大學招生旺季,許多學校盼找網紅合作宣傳,中國文化大學今年大膽邀請跟校方風格反差最大的「 眼球中央電視台」操刀,大開尺度展現包容開放的態度。\ \ #文化大學 #招生季 #眼球中央電視台 #視網膜 #嘲諷幽默 #捏把冷汗

今天從包包的配色找穿搭靈感~?\ ...

今天從包包的配色找穿搭靈感~?\ #senreve#chloechen#icberlin

\ 【?祈福元宵走春】\ \ 武...

\ 【?祈福元宵走春】\ \ 武漢肺炎事件使得國人對自身健康有所警覺,醫師提醒:一般健康民眾無需隨時佩戴口罩,最重要的是 #勤洗手,#多運動保持健康體力!\ \ \ 彰化市及花壇鄉 元宵節活動照常舉辦,歡迎跟 時代力量 彰化黨部 一起散步當運動。預計先走彰化市公所部分路線,接著移動到花壇

參與全台獨一無二的白沙坑燈排遶境活動。\ \ 歡迎有空的朋友一同參加(可以兩場都參加或擇一),可以自備喜歡的燈籠,而韋達也會在現場發放剪紙藝術燈籠給大家喔!\ \ \ ♦路線 一 #彰化市\ ▪集合時間:2月8日(六) 18:30\ ▪集合地點:彰化孔廟\ ▪參與路線:彰化孔廟>慶安宮>成功路>民權路>民族路>關帝廟>開化寺>元清觀\ \ ▪彰化300古城踩街趣 活動資訊:https://npptw.org/9MFonO\ \ \ ♦路線 二 #花壇鄉\ ▪集合時間:2月8日(六) 約20:00\ ▪集合地點:花壇文德宮\ \ ▪2020白沙坑迎燈排文化節 活動資訊:https://npptw.org/iTdI2W\ \ \ #勤洗手 #不囤積口罩 #勤消毒 \ #境外管制境內防疫 #大家平安\

從小就愛跟著奶奶逛南門市場,\ 趁...

從小就愛跟著奶奶逛南門市場,\ 趁農曆年前跟爸媽先去搬遷到\ 杭州南路的中繼市場找尋喜歡的\ 攤位搬到哪,這樣才能在採買年貨\ 黃金期的人潮中有效率地採購。\ ✨本篇介紹的都是我們祖孫三代\ 常買的攤商,給想去採買的人參考\ https://kateblythe.pixnet.net/blog/pos

t/68644997\ #南門中繼市場 #年貨南北貨 #南門市場\ #南門中繼市場美食區


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#聖誕倒數月曆 第15天 為什麼聖誕老公公看起來有點恐怖 - #聖誕節#christmastree#

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//一份驚喜的禮物// 最遙遠最純淨無瑕的滋味,來自世界盡頭的純然。 . 對於一個愛旅行歐洲的人來說,

對於Lofoten Islands其實不陌生,每每看見Lofoten Islands的分享,總有種癡迷與嚮往,告訴自己,總有一天要用旅人的姿態前往,用最赤裸的虔誠感受地球的初始。 . //從沒想過收到一罐水的禮盒// 打開時還困惑了一下下(笑) . 來自北極圈以北68度的Lofoten極地之地的冰川水, 飛越半個地球在眼前, 啜飲一口那遠方的純淨, 讓思緒飄向世界的盡頭, . 聽說那裡很純淨,很壯麗,很寧靜,是最接近這喧擾世界最原始的樣子, 聽說假如有個地方如同天堂,那應該是Lofoten Islands。 . //來自冰川數千年如一日的水源// 從羅弗敦山脈順流而下,經過千萬年古老的路途, Lofoten Water是目前唯一不需過慮或蒸餾,仍保持高純度的水,謝謝這遠道而來的純淨,希望哪天,我也能在Lofoten親手掬水而飲。 . . #Lofoten #lofotenislands #Water #羅弗敦群島 #冰川水 #氣泡水 #北極圈 #純淨 #luludasu #羅弗敦 #冰川 #歐洲 #歐洲旅行 #生活 #品質 #送禮首選 #送禮 #禮物 #交換禮物

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用這張照當網路復出照 #childcarelife#metime#dateday

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我真的好會 #走路 因為 #跑業務 跑習慣了 所以走多遠都不會太累 很厲害 #緯家 難怪 #腿 很

壯️ 有人說太壯很可怕 最好是 #嚴重性一次 #星期一症候群


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