今天也為大家分享一位高顏值帥哥\ ...
今天也為大家分享一位高顏值帥哥\ 帶著少年感的顏值正是我慢慢流失的部分（哭慘）\ #高顏值 #紀小松 #國泰人壽 #富邦人壽
今天也為大家分享一位高顏值帥哥\ 帶著少年感的顏值正是我慢慢流失的部分（哭慘）\ #高顏值 #紀小松 #國泰人壽 #富邦人壽
【穿搭+廣播?的一篇】\ 親愛的大家，因為本人我4/23要去做眼睛近視雷射手術了！所以從4/23-5/25 左右的貼文，基本上都會是用預先排程好發佈的。\ 雖然講排程發布好像聽起來比較沒誠意。但其實我在此時電腦前敲打出這些字詞的時候，卻有一種寫信給未來的妳們的感覺，好像很奇妙又有點浪漫吧：
）（誰叫我是浪漫骨子呢）\ 當妳們看到這個貼文的時候，我應該正處在剛眼睛近視雷射剛結束的黃金修護期，\ 但妳們的留言，在我休息過後都還是會一一看過回覆的。\ -\ 當然發生了什麼事，或有什麼事情想分享給我，\ FB、IG的小盒子訊息也一樣都可以傳來。\ \ 只是可能要等待我比較久才會回覆，\ 但收到妳們的消息、訊息和留言，我一樣會很開心很開心的。\ -\ 為了怕妳們寂寞，\ 我也會在每一篇的貼文都選一首歌，\ 大家不妨也放來聽聽。\ \ 也許你聽到這首歌的時候，因為眼睛休息不能用眼的我，\ 此刻也剛好在循環歌單裡聽到這首歌呢。\ 這樣想是不是又更浪漫了呢？\ \ 就從這第一篇貼文第一首開始吧：）\ \ Shakalabbits-Ladybug \ https://youtu.be/46YVIIMfwcM\ \ 好我今天比較貪心，兩首歌XDD\ tokyo ska paradise orchestra feat.上原廣美- 水琴窟\ https://youtu.be/_vEMkvjnAfo\ \ -\ 都是好音樂，\ 錯過很可惜的好音樂。\ \ 如果你們有人聽了我會很開心；\ 如果你們聽了之後，\ 還可以私訊或留言，跟我分享心得我會更開心：）\ \ -\ 等我回來❤ 親愛的妳們：）\ （我可能偶爾會在限時動態出現哈哈）\ \ \ \ ::穿搭資訊::\ 裙子? @haru_studio.tw \ 包包? @susen_taiwan \ 杜拜設計師包?結帳輸入艾咪折扣碼【d14amy】有獨家優惠❤️\ \ 手錶⌚️ @seikowatchofficial \ 鞋子? @cos55555 @gracegifttw 聯名\ 髮型✂️ @starry_abu1120 \ 睫毛? @peipei_eyelash \ \ 髮夾、耳環 都在我的淘寶選品店唷?\ \ Makeup/ @sa_flexx.y 時現影像 Rolling Time\ Photography/ @zoeeeelin 轃 Linchen Studio \ \ #艾咪穿搭日記 #艾咪的176穿搭 #艾咪穿搭日誌 \ #音樂分享 #眼睛雷射
#Taiwan public #health experts urged the public Monday not to stigmatize and to show support for those undergoing #quarantine because of the COVID-19 #
coronavirus, citing examples from overseas from which the #Taiwanese public can learn. #COVID19 #love #care #affection #compassion #family #friends
⭕越夜越美麗的泰式料理餐廳\ \ 這家隱身於東區崇明七街的泰國料理餐廳是一間非常有特色的餐廳，從外觀來說就隱密到會讓人錯過，不注意就真的不知道原來是間餐廳。一進入餐廳內濃濃的泰國風情就呈現在各位眼前，這家算是一間老店了，這是應該是我來第二次了\ \ ?【#Malibu 泰式餐廳】\ ⏳時間：18:30
- 02:00 (星期一公休)\ ?電話：06 267 7811\ ?地址：台南市東區崇明七街131號\ 完整圖文：https://www.shiamilong.cc/2020/03/malibu.html\ \ #東區 #東區美食 #台南剉冰 #台南泰式料理 #泰式料理 #晚餐 #台南晚餐 #台南宵夜 #宵夜 #小酌 #台南聚餐 #沙嗲
剛染新髮色時\ 腦海就一直想著要化這樣的妝\ 還好有找時間完成\ 因為現在髮色已經褪淺了XD\ \ 眼影：Nars Narsissist Loaded眼影盤\ 唇彩：3CE #gentle coral\ 隱眼：Luena MAKE #露娜暉
白石一文：「當巨大的外在世界崩壞時，人們只能在自己的小世界中尋求生存之道」 . 「個人的內心就像火山口
，能噴發與規範相牴觸的欲望和行徑，只是多數時候，火山不會爆發，我們會溫順地活在這個社會中，任憑岩漿在地底緩緩流淌加壓」 . 「其實情欲這種事情，本身就沒有什麼 #應該 或者 #不應該，只有 #遇到 或者 #沒有遇到」 . 「片中女主角坐在新家沙發，看著剛搬進門的電視，幽幽地說，自己就要跟未婚夫坐在這兒，用這臺電視，看東京奧運了嗎？現在我們都知道了，這個前景真的無法如期實現。但並非因為電影情節裡的富士山爆發，而是現實中的肺炎病毒」 #火口的二人 #火口のふたり
我來進廠保養啦～ 臉頰一直有斑的問題 皮膚顏色不均勻又加黑眼圈 上妝都要用遮瑕 東蓋西蓋
我聽 #皮秒雷射 很久了 知道這個療程很厲害 它幫我淡化深層的斑和痘疤 還能增生膠原蛋白 恢復彈性 附上對比照 差很多 還有 #染料雷射 淡化黑眼圈 真的是我的救星啊～～ 我是到台中 #晶緻美學診所 裡面的環境超蘇胡～（好睡 美容師超親切也很細心 醫生也很專業跟我說好多 給人很安心的感覺 他們還一直提醒加強保濕防曬 整個很貼心 大推薦 @crystal.beaute.clinic #晶緻美學診所 #蔡醫師 #皮秒雷射 #染料雷射
跑者們的腰痛，要做什麼運動最有效？ ‼️跑者們發生腰痛的發生率是13.6%，佔所有跑步相關的
運動傷害大概為7%喔！ 那有和沒有腰痛的跑者有什麼差異？ 當然腰部的穩定度、肌肉力量會比較不足。 而且還有有學者發現，其實下肢的肌肉力量，尤其是膝伸直的力量會明顯較差喔～ 所以學者們就設計了一個研究～ 把腰痛的跑者分成了三組，使用三種不同的運動方式介入，比較不同運動的療效 腰部背側的肌肉力量訓練 腰部的穩定度訓練 髖和膝關節肌肉的肌力訓練 結果顯示 三種的訓練方式都可以有效地降低跑步引起的腰痛 而在其它的部分 跑者們自評的跑步能力量表 膝伸直肌肌力 跑步的步長 則是下肢訓練會有較好的效果 (Cai et al. 2017) 這篇文獻證實了這三種運動都對跑者們的腰痛有顯著的療效，而且下肢的肌力訓練會有其它更好的效果，所以應該要加入到治療的訓練裡喔！ ♂️你在腰痛的時候又做了什麼運動呢？！！！留言跟我分享吧～ 分享給一個腰痛的朋友，請他來看看吧！！ 以後會繼續分享專業知識和資訊，如果你喜歡我的文章請記得按個讚加分享！ 有興趣了解更多物理治療相關的專業知識和資訊的話歡迎追蹤，或者你有特定主題想要知道更多的話歡迎留言告訴我喔！ #物理治療師 #物理治療 #自費物理治療 #徒手治療 #運動治療 #physicaltherapy #manualtherapy #sportstherapy #腰痛 #下背痛 #椎間盤 #椎間盤突出 #坐骨神經 #坐骨神經痛 #跑步 #跑者 #馬拉松