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接觸陽光下對肌膚會產生一些我們都不愛的變化， 乾燥、皺紋、老化、斑點.......等等。 日本保養品牌POLA專門對光線做出研究， 發現光線其實有一種「紅色光」是對於皮膚是好的。 ⭐️B.A光護防曬隔離霜⭐️ 徹底隔絕紫外線 拒絕近紅外線的傷害 單獨讓紅色光單獨穿透提升皮膚保水及緊緻及彈力 ⭐️紅色光⭐️ 提升保水能力 提升纖維母細胞能量產值 增加緊緻及彈力 紫外線(UV-B/A)：變黑、乾燥、皺紋、鬆弛。 近紅外線：破壞深層膠原蛋白～鬆弛、無彈力。 POLA Taiwan www.pola.com.tw #保養 #skincare #防曬 #紅色光 #紫外線 #azzurrokuomakeup Lynn Yang 謝謝妳每次都很用心寫卡片內容很貼心，謝謝妳

大概15-20分鐘起鍋，飯燉得很入味很軟，比想像中快速完成。史努比先生一吃震驚不已，說：「欸這真的好吃欸，我以為妳又在胡鬧。」⋯⋯‍♀️ 食材 白米一杯（先泡水至少30分鐘） 花枝一條（還是小卷？還是透抽？我忘了） 台灣鯛魚片（半包或全下） 高麗菜1/4顆 洋蔥1/4顆 紅蘿蔔1/2條 水3-5杯（看飯要多軟） 葵花油 鹽一小撮（可不加） 步驟 葵花油適量，熱鍋，洋蔥切塊炒香， 花枝下鍋炒香， 高麗菜切塊下鍋，泡好的米下鍋，翻炒， 紅蘿蔔切小條下鍋，翻炒， 加水，全部翻炒， 鯛魚片切塊，鋪滿，蓋鍋蓋，轉小火，煮約10分鐘，關火燜一下。 開鍋試味道，大人要吃想加鹽可加。 其實不用調味，煮完真的都是滿滿食材本身的香氣跟甘甜❤️黎醬現在3歲8個月，Logan 1歲3個月，史努比先生健身所以吃得清淡，不調味也ok，所以我們家很適合親子共食。 #birdie食玩買 #親子共食 #寶寶副食品 #育兒日常 #副食品食譜 #momblogger #momlife #cooking #海鮮燉飯 #炊飯 #babyfood #寶寶食譜

ll 立體修容打亮組，讓我們臉部立體度大升級 up up ~ 我自己本身五官雖然不到扁平，但是少了修容就會澎皮澎皮(圖三比較圖）的所以我平時就很注重修容 . #狠迷戀礦彩修容餅 顏色屬於比較深一點的中性調，自然膚色的人對於這深度應該蠻剛好的，白皮的人要小心用量不然會太顯色，輕輕一刷就能暈出自然漂亮的陰影也不會讓臉看起來髒髒的，我很喜歡 . #狠迷戀礦彩腮紅餅 #乾燥玫瑰粉 其實我覺得它比較像珊瑚粉，但是不是那種會偏橘的珊瑚粉，顏色調的非常剛好很百搭所有妝容及膚色，含有很細緻淡淡珠光在臉上添加美美光澤，也是我打高分的一項產品 . #狠迷戀礦彩打亮餅 #米金色 帶一點偏米的白色，顆粒對我來說偏粗偏大會比較顯紋理，但是非常閃亮，也是輕輕刷就有閃瞎人的光芒！ . 現在Navallihill母親節檔期有特別優惠，對他們家產品有興趣要把握機會 . 此篇文章會抽出兩位得到我之前就有介紹的 #狠迷戀植萃絨光唇膏 L601 杏花粉~ 抽獎辦法(即日起~4/20） 1.要是我的粉絲和追蹤 @navallihill 2. Tag兩位朋友，底下留言你最注重哪邊的修容~ 3.分享此篇文章到限時動態並標記我 *留言限一次唷！ . #navallihill #nh專業彩妝 #腮紅#打亮餅#娜法莉 #contouring #makeup #motd #dailymakeup #美妝 #彩妝 #化粧品 #blush #populzzang

拉專門店，可以依照個人的需求搭配不同食材，同時又不失美味，不管你要增肌、減脂、生酮飲食、低GI或是防彈咖啡，儘管提出要求，食品營養專長的老闆都有辦法給你建議，並為你做出符合你的餐飲內容 最健康的飲食，其實就是食用時令的蔬果食材，店家優先選用新鮮的當季及在地食材，減少食物浪費耗損，例如許多蔬果連皮一起食用，可以吃到最完整營養，也會將外觀不美但仍狀況佳的蔬果充分運用 點餐時是依照不同重量選擇，也可以選擇飯或麵的組合，如果有指定不吃的蔬果，都可以請店家幫忙調整，而醬料種類眾多，如果不知道怎樣選擇，可以請店家做最適合的搭配；也可加點蛋白質類的肉類或豆類，讓飲食更均衡 店內也提供免費香檬水無限飲用，香檬是一種台灣野生柑橘類植物，香檬汁有許多獨特成份是一般水果中沒有的，而且維他命C是檸檬的30倍，可以當作日常健康養生的飲品 . 不挑食的我們選擇全部請老闆幫忙搭配，可以吃到至少10種的各色蔬果及食材，一盤選擇藜麥飯來搭配，一盤搭配肉類及雞蛋補充蛋白質，除了基本的油鹽醬，還有果醋、橄欖油及香檬汁，還加了自製的南瓜籽粉，整體吃起來蠻有飽足感且清爽好吃 . 湯品則是南瓜濃湯及蔬菜湯，南瓜湯不勾芡、不加奶油、牛奶及麵粉，單純而健康的美味，蔬菜湯則是以邊料及不美觀的蔬果組成，喝起來也是鮮甜好喝 店家地下室有一個上課及會議空間，與理念相同的各領域菁英合作，例如以展場或花店剩餘的花材及廢棄布料，由花藝家製成乾燥花藝術擺設，並開設教學課程，或是舉辦茶藝教室，甚至贊助舉辦社區捐血活動 店家行動支持環保理念，對於外帶自備容器者沙拉加量50克；內用不挑食完食者，憑空盤拍照打卡可以抽折價券 . . . 台北市松山區敦化北路222巷70號 ⏲️週一至週五10:00-20:00 週六、日12:00-18:00 ☎️02-2547-2225 IG：mooosalad . . . . . . . #牧牧沙拉 #沙拉 #生菜沙拉 #溫沙拉 #松山區美食 #香檬料理 #台灣好田 #台灣香檬 #早午餐 #香檬原汁 #輕食 #輕食餐廳 #惜食餐廳 #中山國中站美食 #捷運美食 #體內環保 #生酮飲食 #低GI #客製化 #台北美食 #台北早午餐 #taipeifood #brunch #foodporn #salad #foodphotography #foodie #igfoods #instafood #yummy