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七、喝乳清蛋白可以當做代餐嗎？ 八、乳清蛋白粉除了 ...。

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所以蛋白粉用牛奶泡好，还是直接用水冲好呢？。

2019年12月16日 · 乳清蛋白具有快速的消化速率，非常适合锻炼后补充肌肉的能量，而酪蛋白的消化速率则更慢且更稳定，可延长肌肉蛋白的合成时间。

所以虽然与水混合的蛋白质 ...： 。

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2017年5月10日 · 除了泡水，還有沒有其他建議的搭配？運動吃蛋白 ... 一、沒有運動可以喝乳清蛋白嗎？ ... 運編推薦使用搖搖杯跟搖搖球來泡乳清蛋白，會比較方便喔！： 。

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2018年11月25日 · 高蛋白粉補給品是健身產業最熱銷的補給品，這支影片講解了最常見的高蛋白粉使用觀念迷思、常 ...時間長度： 6:54發布時間： 2018年11月25日。

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