關於「吳佩青減肥」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：

減肥光吃低GI還不夠，更要做到低GL飲食！ - Heho健康。

2019年9月28日 · 其實，低GI飲食指南本來並不是用來減肥，而是用來幫助糖尿病患者控制血糖用的。

尤其是第一型糖尿病，這類型糖尿病患者，在青春期會有一段血糖狂暴期，如果 ...： 吳佩青 | 吳佩青。

專瘦凸肚的低GL健康食：不復胖、不痛苦靠吃就能瘦的神奇減肥法。

你的凸肚肚怎麼來的？ 第一本低GL瘦身飲食專書！ 不復胖、不痛苦，靠吃就能瘦的神奇減肥法體驗10天，穩定瘦下3公斤！ 營養學權威、健康飲食雜誌聯手製作科學化的營養 ...： 吳佩青 | 吳佩青。

14種低GI水果推薦和好處，水果甜味與升糖指數無關 - Women's Health。

2020年7月15日 · 你知道什麼水果要少吃、什麼水果有助瘦身嗎？想要健康、有效率的減肥，你一定要認得「低GI水果」！好的低GI水果，富含纖維質、抗氧化劑、幫助控制 ...： 吳佩青 | 吳佩青。

日日良食- 【健康享瘦- 低GI 飲食減肥法】 近年來日本風行的低胰島素 ...。

資料來源： 1. https://www.i-fit.com.tw/context/25.html 2.https://goo.gl/hlv03S - 我們深知低GI飲食對身體健康的好處。

因此，我們盡量選擇低GI值的食材，例如紫 ...： 吳佩青 | 吳佩青。

减肥食谱中中老听到的GI、GL是怎么一回事？ - 知乎专栏。

在形形色色的健康减肥饮食科普中，估计大家不时能看到下面的说法:要想减肥，预防糖尿病，需要吃低GI 值食物。

GI 值越低的食物，吃下肚后分解的速度比较慢， ...： 吳佩青 tw。

吃低GI食物就能減肥？醫師：學會這招才真正吃飽飽又能瘦-第3頁。

2019年4月17日 · 《補充》另外有一個名詞叫做升糖負荷（Glycemic Load，簡稱GL）：將食物中碳水化合物的重量（克）乘以食物的升糖指數，再除以100，就能算出這項食物的 ...： 吳佩青 | 吳佩青。

肚子凸原來是吃太多高GL食物！想瘦凸肚要這樣吃 - 早安健康。

2019年8月17日 · 低GI飲食☀GL值☀吃太多高GI食物會導致肚子凸出，也與糖尿病、高血壓、動脈硬化等心血管疾病有關，選擇低GL的食物，避免血糖飆升、脂肪囤積.： 吳佩青 | 吳佩青。

低GI不等於低熱量！解除「低GI 飲食減肥法」迷思，關鍵食物教你選。

2021年5月19日 · 近年來在健身減重流行起的「低GI飲食法」，是可以控制血糖、瘦身的好方法，然而若沒有深入了解而用錯方法，低GI仍會讓你越吃越胖！： 吳佩青