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40歲後補充雌激素，該怎麼吃？醫師：可避免體態走樣、骨質疏鬆。

2020年4月25日 · 醫師：可避免體態走樣、骨質疏鬆、舒緩更年期. 懂得顧卵巢，決定女性的健康與美。

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飲食低GI ，健康跟著來 - 營養部。

2020年11月18日 · 婦女營養─擁有健康亮麗的自我 · 更年期婦女的飲食建議 ... 有「量」的影響，因此衍生另一血糖上升幅度量化指標，稱為升糖負荷(Glycemic Load, GL)。

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防更年期提早報到！5招保青春 - 奇摩新聞。

2015年5月13日 · 【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】為預防更年期提早報到，有一些女性狂補雌性激素，例如，蜂王乳、花粉、胎盤素等富含雌性激素成分的食品。

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[PDF] 2019台灣更年期婦女健康管理及藥物治療建議。

20. Manson JE, Aragaki AK, Rossouw JE, Anderson GL, Prentice RL, LaCroix. AZ, et al. Menopausal Hormone Therapy and Long-term All-Cause and. Cause-Specific ...。

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請問康健》戰勝更年期不適名醫教你自我保養。

2021年4月8日 · 不少女性飽受更年期困擾，不只心情煩躁，女性失去雌激素保護後，更會增加骨鬆、心血管疾病風險 ...時間長度： 12:43發布時間： 2021年4月8日。

請問康健》更年期症狀自我評估名醫揭2大健康風險。

2021年7月8日 · 不少女性在停經前期、進入更年期這段期間，容易出現熱潮紅、盜汗、失眠等不適現象， ... 康健官 ...時間長度： 3:22發布時間： 2021年7月8日