關於「維生素c水果」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：

14種低GI水果推薦和好處，水果甜味與升糖指數無關 - Women's Health。

2020年7月15日 · 水梨水分含量高，含有維生素C、B群和膳食纖維，屬於吃不胖的水果之一。

而且可以降低食慾，很適合糖尿病患者和減肥的人。

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別再上當！吃水果補充維生素C首選這3種，前10名都不是檸檬柳橙！。

2020年7月14日 · 維生素C是生活中最常見且最常被提及的營養素，很多人會特意買果汁或檸檬汁來喝，就是為了補充維生素C。

但，酸的水果維生素C含量比較高嗎？： 。

蓮霧「兩低兩高」 糖友每天可吃6顆、減重者飯前吃最好 - 健康2.0。

2019年5月6日 · 此外，蓮霧含有豐富的維生素B群和C，楊斯涵說，蓮霧的菸鹼酸（維生素B3）含量略高於其他水果，每100克有0.43毫克，和檸檬、葡萄柚、茂谷柑、愛文 ...： 。

10種對糖尿病有益的食物 - 康健雜誌。

2018年10月21日 · 小番茄含糖量較高，屬於水果類，食用時要計算含醣量。

... 無論是生番茄、番茄糊或是番茄醬都含有重要的營養素，如：維生素C與E、鐵等。

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维生素C - 维基百科，自由的百科全书。

維生素C／維他命C（英語：Vitamin C），又稱抗壞血酸（英語：ascorbic acid），是一種存在於各種食物的維他命，也被作為營養補充品銷售，可用於預防及治療壞血病。

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降32％骨鬆風險！這些水果竟有助鈣吸收 - 早安健康。

2020年6月6日 · 健康飲食☀檸檬酸☀如何預防止骨質疏鬆？補骨要補鈣，而透過攝取檸檬酸、維生素C與β-隱黃素，可以增加鈣質的吸收率，有效預防骨質疏鬆！。

芭樂抗三高最佳！芭樂防癌消脂降血壓營養師教你吃。

2018年11月29日 · 維生素C☀芭樂可說是台灣「國民水果」，一年四季都吃的到芭樂，其實芭樂學名是番 ... 營養師指出芭樂含有一天所需的維生素C，並有助降低血糖血脂、減肥！： 。

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維生素C第一名的水果竟然是「它」？奇異果 - 良醫健康網。

2020年7月6日 · 補充維生素C，水果你挑對了嗎？維生素C是一個對身體健康很重要的營養素，由於人體缺乏酵素無法自行合成維生素C，故需仰賴食物攝取。

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[PDF] 糖尿病飲食＝均衡飲食 - 國泰綜合醫院。

水果類. 2-4個醣類、維生素、礦物質、纖維質. 油脂類與. 堅果種子類 ... 水果類每份=15克碳水化合物. ◇ 女生拳頭大小一顆 ... 糖尿病人建議每天攝取食物的總GL<80 ...： c | c