關於「維生素d每日建議攝取量」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：

[PDF] 「國人膳食營養素參考攝取量」第八版-維生素D - 國民健康署。

的維生素D 的建議攝取量，以維持骨骼健康為指標而修訂(13)。

維生素D 還被認為 ... 攝取充足的情況下，其EAR 為10 μg (400 IU)，71 歲及以上的老人則建議每日最多.： 。

[PDF] 維生素D - 衛生福利部國民健康署。

Food and Nutrition Board 於2011 年釋出的維生素D 的建議攝取量，仍以維持骨 ... 每日8.5-15 μg (340-600 IU)時，對骨骼的線性生長最有益；當維生素D 攝取量大.： 。

維他命D如何補充更好？江坤俊醫師解答：維生素D功效與最佳補充方法。

2019年11月25日 · 食物攝取：魚類、牛奶、蛋、香菇。

維生素D補充劑。

☆江醫師建議：維他命D一天需補充2000IU 江坤俊醫師在著作《一天一D：維他命D幫你顧健康》提到， ...： 。

補充維生素D，外科名醫：這個來源作用最持久。

成人每日鈣質建議攝取量為1000毫克，要注意的是， 不要補充過多（因為一般食物中都含有鈣，所以如果不是骨質疏鬆很嚴重的人，不用特地補鈣，吃維他命D就好）。

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维生素D - 维基百科，自由的百科全书。

儘管人們認為參考膳食攝取量十分安全，但有關長期影響的信息並不完整，因此不建議長期攝入這些分量。

為了美國食品和膳食補充劑標籤的目的，每份的含量表示為每日數值的 ...： tw | tw。

【圖解營養學】想改善維生素D缺乏？！看看台灣、英國。

2020年10月19日 · Vivian營養師整理了台灣與英國政府給民眾改善維生素D缺乏的建議指引， ... 使用配方奶的嬰兒不用補充維生素D，除非嬰兒每日配方奶攝取量少於500毫升。

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長庚醫訊 長庚紀念醫院。

另外人體一次最大的鈣吸收量為500毫克，超量就會被排掉，所以建議應均分在三餐中 ... 口服維生素D補充劑也是可行的，依照「國人膳食營養素參考攝取量及其說明」每日的 ...： 。

8成女性維生素D不足，易骨質疏鬆！醫師：這些食物不要吃。

2020年3月14日 · 但是如果想要維持骨骼的健康，每天最好還是攝取800毫克以上比較好。

（註：每日鈣質建議攝取量，台灣國健署則建議：18歲以上成人為1,000至1,200毫克。

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鈣、鐵互斥不能一起吃？避免骨質疏鬆與貧血，2原則有效補足。

2019年11月22日 · 林杏純認為，50後每日鐵質建議攝取量男性大約10毫克、女性為15毫克，一般來 ... 想讓身體確實補到鐵、留住鈣，除了吃對食物、適當日曬補充維生素D幫助 ...。

維生素D攝取多少才夠？最新版建議出爐！營養師：吃對食物補D存骨本。

2021年3月16日 · 這幾年，「維生素D」是最受關注、討論度也高的維生素之一！很多人問，究竟一天要攝取多少維生素D才是足夠的？老人、小孩的量又是多少？：