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居家DIY料理正夯！5種健康美味的「低卡便當食譜」公開，烤雞腿。

2021年6月11日 · 重口味的外送餐點偶一為之，以下這5種DIY健康便當，讓你不用思考每天的菜色，只要依照自己的食量控制份量，不怕浪費、不用害怕吃進多餘的熱量，營養滿分！： 。

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自製午餐肉【健康無添加】Homemade Luncheon Meat - 肥丁手工坊。

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2020年10月20日 · 想要減肥午餐到底該怎麼選呢？依照國民健康署表示，「上班族一餐食用一個炸雞腿便當，再配上一杯700cc的珍珠奶茶，攝取熱量即高達1375大卡， ...： 。

減醣減脂健康早午餐 適合上班族的5min料理：全麥捲餅、香蕉燕麥煎餅。

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