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各種食物的GI值與熱量表 - 赫而司專業營養保健品官網。

○GI值的定義: GI值(升糖指數,Glycemic Index)是以食用純葡萄糖(pure glucose) 100公克後2小時內的血糖增加值為基準(GI值=100)，其他食物則以食用後2小時內血糖增加 ...。

每日飲食指南手冊 - 衛生福利部國民健康署。

本版每日飲食指南涵蓋六大類食物：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類；並針對7 種熱量需求量分別提出建議份量。

每日飲食指南手冊PDF ...： 。

食品的升糖指數(GI)與升糖負荷(GL) | 台灣英文新聞 - Taiwan News。

2009年6月16日 · 升糖指數(Glycemic Index；GI)是一個用來衡量不同碳水化合物食物， ... 因此食物的GI值還牽涉到烹調或加工後的型態，並不只是單純的食物種類而已。

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營養素分類。

纖維素：豆類、糙米、全麥麵包、蔬菜、水果。

二、, 營養素的功能. 每類食物各提供什麼營養素？每種營養素各有什麼功能？： 。

[PDF] 低升糖指數飲食法 - 馬偕紀念醫院。

升糖指數（Glycemic index，GI），是指食物對增加血糖快慢的影響力。

... 低升糖指數和中高升糖指數食物的種類. 食物種類. 低升糖指數. (GI 值≦55). 中高升糖指數.： 。

食物圖書館-新食圖Newtrilib。

輸入關鍵字查詢，例如香蕉、番茄、大豆、青椒等蔬菜水果名稱。

食物代換表- 條件搜尋. 食品分類. --- 請 ...。

[PDF] 糖尿病患低GI食譜及臨床上之應用。

以低昇糖負荷之食物取代高. 昇糖負荷之食物可適度改善. 血糖(C). Diabetes care. 2014; 37:s120-s143. GL= GI/100 × 食物中碳水化合物含量.。

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找素食食物相關社群貼文資訊。

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... 以營養素分類，詳列其功能及食物來源。

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找素食飲食特色相關社群貼文資訊。

二、 依據指南擇素食，食物種類多樣化: 依據營養素分布情形將各類食物分為六大類：全榖根莖 ... ： 。

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