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2019年8月1日 · 維生素B群包括B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸等， ... 當每天吃的食物中只有熱量而維生素B1不足、醣類無法確實變成能量，就會變成疲勞物質與 ...： 不能 。

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