【問題】b群穩定神經 ?推薦回答

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2019年8月1日 · 維生素B群包括B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸等,是維持細胞生化作用重要的輔助酵素,功能包含代謝、造血、保護神經、解毒、提高免疫,可預防 ...: 穩定 。

維生素B群:5招正確攝取,白天提神、晚上助眠 - 早安健康。

2018年1月13日 · 舉凡蔬果、豆魚肉蛋類及堅果等食物皆有,全穀類也是B群的來源,像是燕麥、糙米等,都是高纖又有豐富維生素B群的食物。

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2020年5月19日 · 日本營養管理師那須由紀子指出,容易沮喪和容易生氣,這2種情緒乍看之下是不同的症狀,其根源在於GABA、血清素、多巴胺等神經傳導物質,不能順利地合成及 ...: 。

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夜班族上夜班前服用B群,可補充體力。

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吃對維生素B群讓你活力滿分 - 健康醫療網。

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2021年1月27日 · 維生素B 群與神經系統維持正常功能息息相關,缺乏B1、B3、B6 和B12 都被發現與憂鬱、認知功能有關,可能原因為維生素B 群參與維持情緒穩定的血清素的 ...: 。

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