關於「晚上運動有害健康」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：

晚上運動更傷身？何時運動最好？教授1句話點破迷思。

【早安健康／科學的養生保健．林慶順教授】晚上運動有害健康？ 上禮拜（2017-7-14）一位好友寄來電郵，要我查證一則網路流言的真假。

該流言的內容稍長，所以我就只拷貝 ...： 。

網傳晚上運動有害健康何時是運動最好的時間？ | 運動天地| 養生。

2018年5月5日 · 先前好友寄來電郵，要我查證一則網路流言的真假。

該流言的內容稍長，所以我就只拷貝前三分之一如下： 有個臺北人，退休後每晚都到球場去跑步、跳舞， ...： 。

謠言終結站》網傳「晚上運動傷身」？查核中心闢謠 - 自由時報。

2021年2月26日 · 近日網路上流傳一則貼文指出，年輕人晚上健身、老人晚上跑步，其實都是在「找病受」。

文中舉例，一位台北人每晚都會到球場運動，但兩年下來身體不但 ...： 有害 。

从养生角度中医解说运动误区| 早报。

2019年9月10日 · 晚上运动将使机体兴奋起来，会直接影响睡眠质量，有害健康。

（档案照）. 宝中堂中医药中心专家顾问严世芸教授将与医疗团队到本地坐诊。

（受访者提供）.： 。

習慣晚上運動？「這個」時間運動，不用擔心睡不著 - 天下雜誌。

2020年7月29日 · 一般觀念認為，應該避免夜間運動，以防影響睡眠品質。

... 習慣晚上運動？ ... 規律的運動可以幫助入眠、促進心理健康與降低焦慮感。

： 有害 。

運動/休閒專頁。

TW.GIGACIRCLE.COM. 晚上運動就等於找病你知道嗎？ 錯誤時間+積極鍛煉= 找病！ 2 Likes2 Shares · Share · 運動/休閒專頁, profile picture ...。

睡眠王國- Publicaciones | Facebook。

而作為忙碌的新一代，兩人的相處時間可能只有晚上了，當吃過晚餐、看完一場戲，相愛的 ... 其實腰酸背痛主要原因#運動傷害、#坐姿不正確、#枕頭高度不正確、#睡姿不 ...。

減肥最好的時段、晚上運動最容易達到效果。

2021年3月4日 · 早睡早起，生活規律，本來就有利於健康。

另外，也有研究顯示，受試者吃熱量脂肪較多的食物，那麼同樣的運動量，在早上做的時候， ...： 。

晚上锻炼更减脂？注意这些才是重点 - 新华网。

2018年11月12日 · 因为这一点只是证明了早上运动效果好，并不能证明晚上运动就有害身体健康。

其实如果你真的想要有个健康的身体，与其担心晚上锻炼是否会危害健康，还不如多 ...： 。

【查證】晚上不要運動？鍛鍊要「講時間」不然傷身？中西醫解析。

2021年4月2日 · 周怡貝說，這個論述應是在提醒心血管疾病的患者，要注意秋冬或冬春之際日夜溫差的情形，若晚上或清晨氣溫較低，就應盡量避免外出運動。

但如果是一般健康的 ...： 有害