【問題】沒運動喝乳清蛋白dcard ?推薦回答
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2021年7月12日 · 因為我最近想要減脂所以有爬高蛋白文章,他相較一些飲品蛋白質含量高 ... 它就是補充蛋白質用的~~ 我自己是幾乎90%所需要的蛋白量都藉由乳清攝取.: 。
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2021年3月2日· 你有吃到肉就可以了其他用乳清補沒關係反正減脂期基本也才 ...。
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