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男人也有更年期！懶洋洋、愛睏、變矮，吃海鮮有用嗎？。

2019年8月13日 · 男性更年期屬於漸進的過程，雖不如女性來得容易判別，但不適症狀也和男性 ... 調整生活型態、紓緩壓力、充足的運動與睡眠，才是長久的保健之道。

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2018年10月12日 · （四）鎂：研究顯示鎂能提高男性運動員體內睪固酮的水平，鎂的來源像是堅果、香蕉、全穀類及深綠色的蔬菜及堅果含量都相當豐富。

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2020年5月1日 · 男性易疲勞、沒性趣補對重拾活力. 相較於女性多有明顯的症狀，男性更年期則是緩慢、漸進的過程，因此容易被忽略。

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男性更年期知多少？6類食物維持男性雄風 - 早安健康。

2018年4月19日 · 養生保健☀睪固酮☀如何改善男性更年期障礙？男性荷爾蒙睪固酮除了影響男性雄風，連帶心血管、肌肉韌帶、骨關節、肝臟解毒力、腦部記憶力、睡眠品質、 ...：