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只睡4小時仍精神飽滿！睡眠名醫江秉穎：助眠6件事。

2020年3月29日 · 疲勞,失眠,運動健身,飲食品味,睡眠是一種「秘密」，貴在質更勝量。

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失眠、睡不飽、夜間頻尿？醫師：10個新生活習慣，養成好睡體質。

2020年5月25日 · 造成睡眠呼吸中止症的原因，多半是因為空氣通道的氣管，因某種原因而關閉所引起的。

較易罹患睡眠呼吸中止症候群的高風險群有以下4類：. 1. 脖子粗短且 ...。

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為何會睡不好 · 一、次發於精神疾病的失眠：. 焦慮、憂鬱、適應障礙常是失眠的主因，而內因性的嚴重精神病，如精神分裂症、躁鬱症等也常造成失眠。

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育兒生活 4月號／ 2018 第335期 小孩「好帶」「難帶」是有原因的！ 5種特質寶寶╳各式各樣煩惱的解決法。

她分享與老公的一次小約會,有天晚上天氣很好,正好孩子睡著了,家中有公婆可以幫忙照看,就與老公買了 ... tw me2we婚姻,不只是一場婚禮法國貝貝Centifolia 龍龍媽媽Tiffany.