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【剖析 #肩頸痠痛 的秘密】\ \ 肩頸痠痛、肩膀卡卡到底是發生了什麼事呀？已經很努力放鬆頸後肌肉、胸小胸、大肌效果卻有限？\ \ 很有可能... #斜角肌 發生了問題！\ \ 斜角肌是最常發生問題的頸部肌肉之一，10個肩頸痠痛的人，就有9個有斜角肌的問題！因為大家都有以下3個情況啊！！！\ \ 1)
久坐姿勢不良\ 2) 呼吸失衡\ 3) 筋膜鏈失衡\ \ 想要了解更多斜角肌的秘密，文章就在留言中\ (→_→)\ \ #尼西物理治療小教室
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嗯，昨天真的是健到心情很不好 相當沮喪、相當憤慨 . 一時我也說不上來，不知該如何闡述 簡言之就是對於
自己的努力以及外顯成果的不滿吧。 . 我不想說太多，那些種種情由說多了 只會讓人覺得像是藉口 沒人會理解你當下的境況是什麼。 . 我對自己很失望也很生氣 但我這週還是目前為止還是運動了五天 還能為什麼嗎⋯⋯ . 講一句屁妹一點的話（拜託不要因此退我追蹤，我發洩一下而已） 「懂的人就懂。」 . 請大家原諒我在心情沒平復以前沒有回覆你們的訊息✉️ 謝謝你們的關心，我一定會回的。 . #fatloss #fooddiary #workout #plate #MyFitnessPal #gym #gymgirl #protein #gymgirl #weightloss #foodie #sqaut #fitness #飲食日記 #飲食 #飲食記錄 #減肥 #健康飲食#熱量 #健身餐 #健身女孩 #多囊性卵巢 #pcos #pcosweightloss
【你無法吸引女生嗎？來看三大原因】 1 當你的價值來自於女人時你是不可能會有自信的，這種男人情緒起
伏每秒都在變化，高價值男人的做的事情都是因為自己想做，而不是要得到任何回饋，這就是好男人與高價值男人的一個差別 2 一個沒有權威的男人就如同廢物一樣，你是一個廢物嗎？你不是！你是一個高價值的男人，那就不要把責任推到別人身上，別再為情場以及職場上的失敗找藉口了，付一點責任，挽回自己人生的掌控權。 3 不要看輕你的言語行為態度是沒有分量的，記住我們隨時可以透過言語行為態度將危機化為轉機，讓對你不利的是為你效力。 #真男人 #gentlemanx #詹大衛 - 想參加 GX 實體講座：http://manclass.cc