來杯綠拿鐵吧！跟女兒一人一杯❤️\ 多樣蔬果：\ ?A菜、橙色蜜番茄，可提供豐富的維生素A，也可替換成地瓜葉等深綠色蔬菜、南瓜、番薯等\ ?棗子含有豐富的維生素C，除了棗子之外也可以替換成芭樂、奇異果；\ ?含有豐富不飽合脂肪的亞麻仁籽、奇亞籽\ ?發酵酵素液少許\ 今天準備的食材有限，可以的話可以加
一小塊薑片、少許肉桂粉等溫補食材，平衡一下。\ \ 在現在非常時期，多運用些食材好好的對待身體，提升自我防禦力喔！\ \ #最近在研究精油 #之後跟大家分享\ #提升免疫力的營養素 #維生素ACE #鋅 #硒 #維生素D #蛋白質食物 #防疫你我一起來
\ 祝福大家\ 新年快樂?\ \ #順風飛行俱樂部 \ #順風展翅高飛\ #饒自強#saber#柯和成\
大家洗衣機用哪個品牌呢?\ \ 分享好用又平價的HERAN禾聯手洗式洗衣機?\ 很推薦給有新生兒的家庭\ \ ?貼心手洗槽\ 很適合洗炸屎的小貝比衣服，能夠直接在搓乾淨後，衣服會自己掉進洗衣機裡。\ \ ?容量大\ 剛好是洗一個洗衣籃的衣服量。\ \ ?槽洗淨和冷風乾功能\ 雙效清潔力，不怕衣服越洗越
髒\ \ (建議洗衣機別買太小台，最少也要像這台10.5公斤，才洗的動冬天綿被)?\ \ https://little15.pixnet.net/blog/post/49241188\ \ #禾聯手洗式洗衣機 #禾聯 #台灣洗衣機 #槽洗淨 #洗衣機推薦 #洗衣機推薦2019 #嬰兒洗衣機 #小家庭洗衣機 #洗衣機比較 #洗衣機小型
《畫展開幕踢踏舞篇》\ 在藍色美術Shades of Blue Art Studio有一群愛畫畫也愛踢踏舞的朋友們，我們組成了#藍色踢踏，由Little Eyes Chen老師帶領為畫展解開了序幕，這是自從去年骨折受傷後第一次的踢踏表演，很開心很開心！\ We love art, we also lo
ve tap dancing. It's been a while since I performed and I loved it!\ \ ?Art Exhibit畫展細節:\ 畫展名稱 Art Exhibit Name: 吳若瑄異想世界 Ella's Imaginary World\ ?地點：臺北市內湖三軍總醫院二樓藝廊 Tri-Service General hospital in Neihu, Taipei, Taiwan\ ⏱展出時間 Exhibition duration: 12/01/2019 - 12/31/2019\ 週一至週五，上午九時至下午十七時 止;週六，上午九時至中午十二時止\ \ ?所有的畫也在義賣中，只要到現場掃描QR Code, 就可以知道每幅畫的細節，歡迎多多蒞臨三總藝廊參觀及支持??\ \ #踢踏舞 #畫展 #三軍總醫院\ #ellaartist #tapdance #artexhibit #oilpainting #watercolor
\ ✨調解委員會 我們還有更多的選擇✨\ \ 當遇到無法自行處理的糾紛時，我們都知道可以去找『調解委員會』協助我們。\ 可是大家知道嗎？臺南市政府民政局為族人及新住民朋友聘有原住民及新住民調解委員喔??????\ \ ❓該怎麼申請呢❓\ 1. 攜帶身分證件（若為代理人，要記得帶當事人
、代理人的身分證件及委任書喔！）前往區公所的調解委員會辦公室（就是一般的聲請程序喔！）\ 2. 繳交聲請調解書時向承辦人員說明當事人具有原住民／新住民身分，希望申請原住民／新住民調解委員協助，這樣就可以囉！\ \ ❓跟誰申請呢❓\ 全臺南37區區公所調解委員會皆可以協助大家申請喔～\ \ ??感謝臺南市政府民政局及臺南市各區公所，讓市政可以更加貼近族人與新住民朋友的需求。\ \ ☎️聯絡資訊：臺南市政府民政局 張月霜 小姐\ 電話（06）390-1049\ 傳真（06）298-3064\ \ ＃原住民 ＃新住民 ＃調解委員\ ＃Ingay資訊分享 ＃臺南資訊 篇\ \ ℹ️臉書搜尋「臺南資訊」，可以更快找到Ingay與團隊整理的在地相關訊息ℹ️\ -\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\ 調解案件也可以線上聲請囉?\ 傳送門??http://easy.tainan.gov.tw\
#ÜJ貪吃鬼喝飲料 醋的酸，蜜的甜， 釀成一瓶醇順的獨特支醋， 就像人生獨特之處就是又酸又甜。 - 之
前看到BnnBee當支蜜的包裝設計就很喜歡 文宣的部份跟產品包裝設計都超精緻✨ 這次介紹的獨特支醋包裝看起來超像酒很有質感 加上蜂蜜醋顏色朋友還以為是威士忌 Bee Unique 獨特支醋 應該是諧音獨特之處吧 這支是以龍眼蜜為基底釀製而成的蜂蜜醋 大概1:3的比例去調配再加個冰塊 最近天氣熱可以解渴或是大餐後解膩也很棒 如果喜歡酸一點的就可以自己調整比例 或是吃生菜沙拉時可以取代高熱量的千島醬 淋一些在沙拉的上方解膩無負擔☺️ - 瓶身及外包裝的設計我覺得也很適合送禮給朋友 或是公司職場上企業贈禮大氣又有面子讚讚 （希望大家也可以送禮給我？！） 我超喜歡輕壓方便瓶造型很像護手霜 也有婚禮小物方案大家有興趣可以到官網看看 官網設計也是爆炸的有質感欸！！！ 官網：https://bnnbee.com/ - ✨BnnBee IG : @bnn.bee ✨ - #當支蜜 #蜂蜜醋 #獨特支醋 #蜂蜜 #婚禮小物 #企業贈禮 #宅配 #禮物 #攝影 #龍眼蜜 #醋 #商業攝影 #送禮首選 #台灣蜂蜜 #bnnbee #unique #gift #honey #vinegar #health #present #drink #photography #likeforlikes #photo #shot #canon #love
從高中畢業到前一陣子 完全沒有想過要剪短頭髮 也許是因為自身對長髮的刻板印象 又或者擔心他人對自己的看
法 基於種種原因而遲遲沒去做改變 果然，人生偶爾就是需要一點衝動 自從上次衝一波剪短後 還來不及考慮自己會不會後悔 就已經像上癮一般瘋狂得想再更短 很多人說喜歡我長髮的樣子 但，「我喜歡現在自己的模樣。」 . 難道你們不喜歡嗎？ #心情記事 #instadaily #instagirl #hairstyles #haircut #shorthair #smile #smilegirl #shorthaircut #aboutme #abouthappyiii #mylife #love #designer @allan_onecorner #photography @pental0612
你們會不會也這樣 在很忙碌或有點疲憊的時候… 會嘴饞想吃零食，或突然想喝點「氣~」的 氣泡彷彿從嘴裡衝
到頭頂，真的很紓壓啊!! ✨✨✨ #還好我有雪碧纖維+✨✨✨ 讓我解饞同時，也能施展維持漂亮的小心機 - 大家應該有喝過「可口可樂 纖維+」吧~ 「#雪碧纖維+」已經買得到囉 ^0^/ 以無糖低熱量的雪碧Zero為基底 ‼沒想到跟原本的雪碧一樣好喝 保留了經典的檸檬風味還更加清爽~! �而小心機就是…添加了【 #膳食纖維 】 (每600ml的雪碧纖維+含成人一日所需45%膳食纖維) - 每天多少會有機會外食，或吃點零食~ 可以跟我一樣，隨手拎一瓶雪碧纖維+ 幫助腸胃咕嚕咕嚕、動起來~ 面對生活壓力，我們更要 #吃什麼都要美美的 - #纖維控是我 #有喝有咕嚕有差 #看到喝雪碧纖維加的黑髮女子可能就是我 #SpriteTaiwan #SpriteFiber #Sprite #fiber