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一天不吃，就可以立馬瘦下１公斤 現在因為流感，一個禮拜沒什麼吃，好不容易瘦下的１公斤 吃一餐馬上就胖回來 老實說～ 之前也有參加過救國團熱舞社 但我覺得並沒有真正的運動到 自從到了這裡後 真得如網路上說的～一試成主顧 它讓我愛上的原因是～ ❤️現在的人，尤其是媽媽，時間真得非常有限！ 與其花那一小時甚至一個半小時，一邊做一邊休息 （必竟不可能１小時全都全力以赴的運動） 那不如好好的做好那半小時就夠了！ 該運動上器材，就全心全力動 該緩和休息，就好好的緩和休息 整個過程３０分鐘，最後緩和伸展後回家！ 一點都沒浪費到時間!! 覺得人生過的更踏實!! 再來~很久以前也找過教練，費用真得都不便宜 ❤️這裡都有免費的教練讓你隨時咨詢 ❤️每個月量身 ❤️不定時給正確的減重訊息 ❤️每個月任務，讓你更有目標 然後~ 當月壽星還有小禮物 昨天領小卡片時，居然還拿麥克風對我唱起生日快樂歌 讓我無所盾逃超害羞，差點沒躲起來 可爾姿我已經持續一個月了 感覺真得不錯 大力推薦給大家唷 有問題也歡迎詢問唷 #今天拿到新人禮 #乳清蛋白 #curves #可爾姿 #女性環狀運動 #歡慶全台突破150家 #入會只要150元 #這不是業配文_是發自內心分享文