#陣發性胸悶 恐 #冠心病\ 心絞...
#陣發性胸悶 恐 #冠心病\ 心絞痛、心肌梗塞等症狀皆是冠心病，又稱 #冠狀動脈心臟病，更是不幸猝死的重要原因。 彭溫雅 中醫師表示，很多人常有陣發性胸悶感，多半跟勞累有關，幾分鐘就會緩解，但往往檢查發現竟是冠心病。\ 傳統中醫認為，倘若心絞痛發作頻率，與天氣相關性越高，越需要處理 #濕濁瘀積 現象。
\ 中醫認為，#濕 最能阻礙中氣運行，只要體內水分代謝異常，就容易引起濕濁瘀積。降雨前空氣濕度增加，氣壓也會降低，各種氣流都會停止流動，此時常會感覺悶熱不舒服，倘若體內濕度太高，濕濁瘀積在胸口，甚至心臟部位的話，胸中陽氣無法舒展，身體一樣感覺胸悶氣短。\ \ 水濕運化還是必須靠脾，然而，許多人都躲在室內吹冷氣，夏季暑濕本該藉由排汗排出，卻因此瘀積體內；天氣熱時又貪喝涼飲、愛吃生冷食物，久而久之，外損體表衛氣，內傷脾胃陽氣，使脾排濕功能大減。\ \ 濕邪瘀積體內，阻礙心的陽氣，心血管疾病容易反覆發作、纏綿難治。\ \ #勞宮穴\ 位置：手掌心，當第2、3掌骨之間，偏於第3掌骨，握拳時中指指尖所到之處。\ 作用：用於胸悶氣短的要穴之一。\ 方式：用右手的拳背敲打按壓左手本穴，至有點痠痛感，約20～30秒。左右交替反復操作，每天1～2次。