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\ #東京的每一個小角落\ #日本人 #很懂得與花共處 #享受 #拈花惹草 #趣味\ \ 來認識日本常見花卉吧！！\ #櫻花 “ #染井吉野 #松月櫻 #大島櫻 ”\ #球根 “ #鬱金香 #聖誕玫瑰 #香素蘭 #鈴蘭 #西洋水仙 #葡萄風信子 ”\ #灌木 “ #桃花 #木瓜海棠 #西府海
棠 #垂絲海棠 #連翹 #蝦夷杜鵑 #馬醉木 ”\ #多肉\
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beanfun媽祖趣遶境day2\ 為期10天跟著媽祖的路線\ 可以一邊感受傳統文化\ \ Beanfun的小禮物都超棒的\ 賜福小令旗超級精緻可愛\ 快來媽祖遶境尋找我們的蹤跡\ \ 更新一下\ 明天1200-1800\ 彰化縣彰化市南瑤路43-5號\ \ #beanfun\ #媽祖趣遶境\ #皮爾
森創意\ #prn
昨天發文很多人留言很驚訝 #我會騎機車，其實剛畢業就騎車上下班、跑新聞！這次在桂林 #租電動車，羊羊看到是粉色Kitty車好開心啊～???#陽朔十里畫廊，沿途風景秀麗，我們迎著風、唱著歌、不亦樂乎！???\ \ PS.#桂林租車 很便宜但 #沒有附安全帽，當地的 #電瓶車 幾乎都加裝 #固定式陽傘～☂
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A型流感病毒終於退散了...\ 臭豆腐又恢復元氣，\ 然後老木在後面收拾不完?\ \ #臭豆腐 \ #2歳10ヶ月 \ #女の子\ #ハーフ \ #インフルエンザ\ #a型流感 \ #病毒退散 \ #發音不標準的ABCうた\ #ママと \ #成長記録 \ #日常生活
一塊一塊地 逐漸被這個世界挖空 . #photoshop #manipulation #photoma
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《抽獎》 夏天來了，又到了清涼穿搭的時候了～說真的，我以前其實不是那麼重視身體皮膚的保養，覺得先把臉照
顧好再說吧～身體隨便擦個身體乳已經很不錯了，一直到遇到了我老公，他對細節超重視，手肘白不白、細不細緻、腳跟光不光滑、背上有沒有痘痘他都很在意，雖然他不會真的要求我什麼，但潛移默化下真的會被他感染注重這些細節的習慣，寶拉珍選的「2%水楊酸身體乳」絕對是一罐抵擋所有肌膚問題的身體乳，不只是單純保濕，因為有2%水楊酸所以能讓關節處、腳跟比較粗糙的地方變非常細又嫩，胸前跟背後的痘痘連用幾天下來也會比以前快好，絕對是夏天穿少少的好夥伴。就算不愛穿少少，自己摸到自己的皮膚滑滑嫩嫩也覺得開心～ 如果身體痘痘比較嚴重的或是想再額外擦上自己其他帶有香味的乳液（2%水楊酸身體乳沒有香精）就可以用「淨無痘2%水楊酸美體噴露」也是噴在痘痘或是粗躁、暗沉處，後續再擦上自己的乳液就好了（不擦也可以）。而且非常貼心的是，倒著噴也可以，所以背後的痘痘不求人也能噴得到！ 這兩樣都不需要擦完後額外沖洗。 還有喔，經醫師診斷毛囊角化症患者、手臂毛孔粉刺的朋友也都非常適合！ #寶拉珍選 #水楊酸身體乳 #淨無痘水楊酸美體噴露 最後，追蹤寶拉珍選 @paulaschoice_tw +TAG 2位好友留言現階段最讓你煩惱的肌膚問題，就有機會抽中2%水楊酸身體乳體驗包4包，會在6/19抽出3位
分類 #安娜愛分享 - 到了開始要養身的年紀了 以前年輕的時候不懂得養生 導致現在身體都來像你討債啦
因為我很怕熱所以從以前就很愛喝冰的 喝冰奶茶冰咖啡等等 現在過了25不得不好好養身 我每次那個來都痛到昏倒 聽別人說喝黑糖水對女生很好 這次聽別人的推薦試試看糖鼎的黑糖磚 包裝裡面都是一小包一小包的獨立包裝 攜帶食用都超方便 一顆就是一杯的量 沖泡方式也很簡單 喝熱的直接400cc水沖泡就可 要喝冰的也是400cc水沖泡完放冰箱 建議女生還是喝熱的啦 雖然這這天氣喝熱的實在喝不下 但為了身體好還是忍一下吧 這次喝了四款 推薦給大家 #原味黑糖 平常就喜歡喝甜的我 原味黑糖直接取代其他飲料 又不會造成身體的負擔 裡面熱量才130大卡 有時候我還會搭配牛奶 就變成黑糖牛奶 #四合一黑糖薑母 四合一裡面有黑糖薑母紅棗桂圓 我本身就蠻愛薑 黑糖薑母的薑味很濃郁 薑可以促進新陳代謝 經期來的時候喝一杯熱熱的下去 身體不舒適的感覺就好很多 #黑糖玫瑰四物 經期結束後真的必須要喝四物調理身體 以前都覺得四物很臭 但這個是用五種中藥加入玫瑰熬煮而成 加入黑糖完全不苦也沒有太臭 裡面還喝的到玫瑰花瓣 #桂圓紅棗 可以養顏美容讓皮膚有紅潤的好氣色 堪稱天然的維他命 裡面真的是真材實料 吃的到飽滿桂圓跟碩大紅棗 推薦：https://ginger-tw.com/YrKdJ #糖鼎 #糖鼎黑糖磚 Fb：糖鼎黑糖磚 @tangding2014
Omega-3脂肪酸食物選擇 . ✔️今天要和大家分享和討論的問題是脂肪的攝取來源，平常都很努力在控制
營養素比例和克數，但是想和大家說來源的均衡也是很重要的。目前脂肪的來源最常見的問題就是Omega-3和6的失衡，一般人若以外食居多，Omega-3的攝取量是較低的 . ✔️omega-3的重要性 ⚠️Omega-3在體內扮演著很重要的角色，可以減少心血管疾病的發生，也可以降低體內的發炎反應。 . ‼️Omega-6的效果和-3是相反的，但是在體內也是必需物質，然而它的不好只是因為在現代飲食攝取中omega-6對omega-3比例失衡的關係。 . ✔️因此為了吃的更健康和均衡，大家可以試試看上面介紹的食物⬆️⬆️，多增加一些進入你目前的菜單，讓飲食多元化一點，如果真的無法從天然食物攝取，再去選擇補充劑 . #2eat2gether #fitness#healthyfood #instafood #follow #nutrition #nuturefit #health #lifestyle #fat#減重#減脂#增肌#健康#飲食#均衡飲食#運動#瘦身#營養#營養師#熱量 #熱量控制#脂肪#omega3 #魚油