今年過年?我們家都處於病毒高峰期?\ 三寶輪流感染 #諾羅病毒，爸媽當然一步也別想走\ 不用想我們就是陪著隔離❕隔離❗️隔離‼️\ 不斷地消毒，不斷地洗被單，有點懷疑人生...\ \ 忽然覺得家裡有一支「#除菌棒」好實用?\ 不能碰水的物品都?️使用，\ 例如：\ 樂妹隔離時愛摸的繪本故事書?\ 阿爸
常帶進廁所滑的手機?（他唯一獨處時光）\ 老鳥媽的筆記型電腦?\ 珵姐愛玩的木頭玩具?\ \ 產品介紹?https://reurl.cc/YlxqdO\ \ #光立潔 #不能接觸皮膚眼睛唷?️\ NKFG\ ........\ ⏰提醒 開獎結果\ https://reurl.cc/D10lqm\ \ 還有6位幸運兒還沒私訊領獎喔❤️
麻油猴頭菇\ .\ 今天想跟大家分享一道素食版的麻油雞～麻油猴頭菇！\ .\ 其實今天本來預計要分享象牌極致滷肉飯！但因為上禮拜逛市場恰巧遇到新鮮猴頭菇，覺得機會難得於是就買回家煮一波，古人說得好打鐵要趁熱，打蛇隨棍上(到底在說什麼)，於是今天就搶先分享這篇啦！喜歡黏嘴充滿膠質滷肉飯的朋友，明天我再來
分享！\ .\ 一般做這道料理都是使用乾燥的猴頭菇，新鮮的確實不好買，有關乾燥猴頭菇購買地點與處理方法我會在小知識分享，前言的部分已經冗言贅字太多就不贅述了！\ .\ 這鍋料理我相信即便不吃素的朋友也會愛上，麻油基底搭配蕈菇及高麗菜風味，湯頭看似濃郁卻清爽，然後淡淡的米酒及中藥香，更是把味道帶到另一個層次，且最重要的安排就是裡頭有放三種菇，每種菇都有著不同口感，吃起來相當有趣！\ .\ 冷冷的冬天這道食譜送給吃素的朋友們，若吃得是宗教素也可以把米酒的部分拿掉唷，歡迎大家試做看看！\ .\ ?材料（3-4人份）\ ?薑片8片\ ?胡麻油3大匙\ ?食用油1/2大匙\ ?新鮮猴頭菇200克\ ?杏鮑菇1根\ ?乾香菇6朵\ ?米酒50cc\ ?水500cc\ ?香菇水50cc\ .\ ?中藥材\ ?枸杞2大匙\ ?紅棗5顆\ ?黨蔘1錢（可省）\ .\ ?調味料（1大匙15ml；1小匙5ml）\ ?香菇素蠔油1.5大匙\ ?鹽、糖1/4小匙\ .\ ?作法\ .\ 1️⃣薑切薄片、杏鮑菇滾刀切塊、猴頭菇與高麗菜剝適口大小、乾香菇與枸杞泡水還原備用。\ .\ 2️⃣猴頭菇滾水汆燙1分鐘待用；鍋內下2大匙胡麻油及1/2大匙食用油，放入薑片小火煸至捲曲起毛邊，接著下猴頭菇，中火拌炒將麻油顏色吃進去（約2分鐘），最後下乾香菇與杏鮑菇炒香（約2分鐘）。\ ?胡麻油混食用油較不易苦\ .\ 3️⃣承上，加入各枸杞、紅棗、黨蔘、50cc米酒、50cc香菇水及500cc水大火煮滾，接著下1.5大匙香菇素蠔油及高麗菜，轉中小火煨煮5分鐘，待菇類入味後加入1/4小匙鹽及糖，起鍋前再加1大匙胡麻油（提味用，可省略），攪拌均勻後即完成！\ .\ ?小知識\ .\ 新鮮猴頭菇不易取得，一般常見都是用乾燥的居多，乾燥的乾貨店有賣，因乾燥猴頭菇會苦，使用前請務必請泡水3小時（中間換水2次），泡過的水「不要用」，因為很苦！接著大火汆燙猴頭菇20分鐘，吃起來確認沒有苦味就可以囉！\ .\ #麻油猴頭菇 #猴頭菇 #胡麻油 #家常菜 #먹스타그램 #foodie #food #delicious #cook #homemade #instafood #chinesefood #大象中式料理
?展場海報旁邊放了一顆聖誕樹，在桌上有小卡片。請大家寫下祝福或是想說的話掛在聖誕樹上喔！\ \ ⬇️⬇️⬇️\ ?筆記本只剩下幾十本，要訂購要快喔！\ 認購早鳥優惠(11/25-12/06): https://forms.gle/Q8q9PLb8dzJGXAwe8\ \ ?所有的畫也在義賣中，只要到現
場來掃描QR Code, 就可以知道每幅畫的細節，歡迎多多蒞臨三總藝廊參觀及支持??\ \ #畫展開幕茶會細節?\ ?Art Exhibit Opening:\ 畫展名稱 Art Exhibit Name: 吳若瑄異想世界 Ella's Imaginary World\ ?地點：臺北市內湖三軍總醫院二樓藝廊 Tri-Service General hospital in Neihu, Taipei, Taiwan\ ⏱時間Date and Time: 12/07/2019 11:00-12:00\ \ ???現場會有手工烘焙小點心及開幕表演，歡迎大家前來捧場\ \ #ellaartist #charitysale #artexhibit #model #ellaskater #artisticrollerskating\ #畫展 #筆記本義賣 #關愛之家 #三軍總醫院 #三總藝廊\ #關愛之家婦幼部\ #溜冰訓練基金
\ 跟「過」一樣。\ -\\-\\-\\-\\-\ #衛生紙\ #tissue\ -\\-\\-\\-\\-\ 感謝以下汗粉投稿！\ @aibileen.k\ @jsje6698\ -\\-\\-\\-\\-\ #汗語字典 | #自創語錄 | #搞笑語錄 \ #負能量 | #繁體字
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穿瑜珈服錄影是讓我最開心的事?\ #婆媳當家
最近飛不出國！好想吃正統港式飲茶！華星冰室終於從香港來台啦！在台灣就吃得到 香港有名的港式飲茶－華星冰
室來台！炒蛋多士、撈一丁、絲滑奶茶，在東區就可以吃啦 - #華星冰室 （餐點菜單在限動內） 從店外就可以看到充滿港式風格的店面裝潢，還播放藝人激推享用餐點的推薦影片，讓人逛街經過都會不免多看幾眼（環境也有發限動喔） 而店內也是製造出港式餐廳彼此座位貼近的特色（香港地方寸土寸金，餐廳多半較小，座位擁擠，也是當地特色），牆上也充分應用，曝光正統港式的造景，還有許多藝人到訪的簽名呢 - #炒蛋多士 $168 滿到爆的炒蛋搭配奶油吐司，是當地的特色餐點之一，覺得搭配一杯港式熱奶茶真的很適合當作下午茶 - #雞翼煎蛋撈一丁 $208 特別解釋一下撈一丁之意：“撈”在粵語中有“攪拌”之意，而“丁”是指日清即食麵品牌“出前一丁”，“撈一丁”意思就是把食物配料與出前一丁加上醬汁攪拌而成的菜式，是香港茶餐廳的一種特色食品喔 覺得港式的泡麵都特別重口味，連雞翅都很入味，很推這道餐點 - #重口味一丁 $208 這應該是我吃過最濃的蕃茄湯！濃稠到我懷疑是番茄醬整個倒入，果然是重口味，愛番茄的絕對會有不一樣的美食體驗 - #功夫奶茶 $凍88 #港式奶茶 $熱78 港式凍奶即是冰的奶茶之意，他們區分冷熱飲為凍或熱，送上來直接是雪克杯著實嚇到我，其實這樣還挺保冰的 我超愛港式奶茶絲滑奶香且重茶的口感，冰的跟熱的一樣濃郁，難怪價格差了10元 #好立克 $熱68 起源於19世紀英國的飲品，以麥芽做成的熱飲，很適合給小孩當作飲料喔 - ️店名：華星冰室 台北 @chrislycafetaipei ️電話：02-2711-3828 ️地址：台北市大安區忠孝東路四段170巷17弄5號 ️營業時間：11:00~21:00 - 追蹤璇IG @sheanchen 台北美食追蹤我 - #華星冰室台北 #港式茶餐廳 #台北美食 #東區美食推薦 #華星冰室 #撈丁 #撈一丁 #東區港式飲茶 #台北港式飲茶 #港式料理 #港式奶茶 #松露炒蛋吐司 #至尊嫩滑炒蛋多士 #香滑功夫奶茶 #炒蛋多士
#杏芳食品 桃園大溪70年的老字號名店 杏芳堅持手作，主要販售甜點布朗尼跟乳酪球，每個真的都好好吃！送
禮自吃都很讚餒！ - #草莓乳酪球 乳酪香味超級濃郁 分成上下層 上層是乳酪蛋糕還帶了一點草莓的顆粒 下層的餅乾微脆爽口 真的會讓人一口接一口！ - 草莓起士棒 外面是苦甜的巧克力 裡頭夾著草莓夾心內餡 完美的比例 口感紮實香氣也很夠 - QQ布朗尼 裡面有QQ麻糬口感超級棒 外面的巧克力是苦甜巧克力 吃起來完全不會膩 而且口感很豐富～ - #涵涵ㄔ宅配 #涵涵ㄔ甜點 - 桃園市大溪區中央路127號 03-3881689 www.shingfangpastry.com @shingfangpastry - ️#大溪美食 #大溪必買 #乳酪球 #QQ布朗尼 #草莓 #桃園美食 #桃園 #foodie#Taoyuan #起士棒 #大溪 #桃園景點 #伴手禮 #台中美食 #嘉義美食 #台南美食 #宅配 #乳酪蛋糕 #乳酪 #cake #desserts #sweet #strawberry #chocolate #instafood
要怎麼預防大腿後側肌肉拉傷呢？！ 大腿後側的膕旁肌拉傷是常見的下肢運動傷害之一，什麼時候會容易受
傷呢？ 1.加速衝刺時腳着地的瞬間 2.在衝刺時突然減速 在這兩個時間點，在膕旁肌的肌肉-肌腱接合處會產生最大的拉力，而且都是在一邊用力一邊被拉長（離心收縮）的狀況下，所以最容易受傷。 綜合了多篇的研究結果發現，Nordic Hamstring Exercise是一個很有效可以預防膕旁肌拉傷的運動，研究統計了超過8000名運動員，發現NHE可以降低超過50%的受傷機率喔！！！ 想知道運動怎麼做～看倒數第二張圖吧！！ 有興趣了解更多可以追蹤，或者你有特定主題想要知道更多的話歡迎留言告訴我喔！ 以後會繼續分享跟物理治療相關的專業知識和資訊，如果你喜歡我的文章請記得按個讚加分享！ #物理治療師 #物理治療 #自費物理治療 #徒手治療 #運動治療 #physicaltherapy #manualtherapy #sportstherapy #台北 #個人衛生 #注意個人衛生 #膕旁肌 #大腿後肌 #腿後肌 #拉筋 #伸展 #運動傷害
#2020 #新年福袋 今年第一包福袋 #康是美 第一次開箱民生用品福袋好興奮哦 外包裝就已經夠吸引人
，兩款都帶回家 和拆超商福袋的感覺完全不同，因為拆開每個東西都超實用，就連提袋都可以當防水購物袋，真的有物超所值的感覺 另外還有優惠券和抽獎券，優惠券有裡面有必勝客、肯德基、21世紀、cold stone等等都是我愛吃的實用度太高了啦 抽獎券有機會獲得夢幻名牌包、gogoro機車等大獎❗️ 數量有限快去買❗️祝大家中獎 - 一袋$399 #康是美新春go好運 1/13起限量開賣，售完為止 福袋共有兩種造型，四款不同內容物 價值近$2000的康是美熱銷商品 購買通路：康是美全國門市與網購eShop不限消費金額即可加購 - #miku愛分享 - #福袋 #新年 #新年福袋 #康是美 #cosmed #民生用品
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營業時間. 11:00～22:00. 地址. 700 台南市中西區中山路162號B1F. 電話號碼. 062227951. 交通方式. 新光三越台南中山店設有汽車停車場；台鐵台南站，步行約5分鐘...
門店電話06-222-0088; 營業資訊週一至週五11:00~14:00/17:00~22:00 週六及週日11:00~22:00; 位置資訊台南市中西區中山路162號12樓(新光三越台南中山店).