咖啡因 喝完有種療癒放鬆的感覺\ -\ #美研社 #真實玫瑰萃茶 #無咖啡因 #711限定 #夢幻飲品 #仙氣滿滿 #少女心 #粉紅泡泡 #partipost #北北基711限定販售

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食完全是隨和懶人型。我只使用即溶咖啡粉直接沖泡，全聯都買的到，品牌口味不限看個人喜歡，我通常都選有特價的就好。\ ?很餓的備案：?蜂蜜水 500 cc\ \ ?️午餐2小時內吃完：不要澱粉包含冬粉，想吃澱粉的話?地瓜是很好的選擇，如果一定要請最後再吃。\ ?肉品以?牛肉為主，簡單來說?牛肉是高能量蛋白質，提供身體運作及燃脂的動能，富含鐵質和微量元素充分滿足身體，耐消化不飢餓輕鬆操作一日一餐。\ ?青菜類：我只追求方便輕鬆又耐餓幫助燃脂的食物。?好市多冷凍綠花耶菜、?小黃瓜、?洋蔥、?菇類，喜歡吃什麼就吃什麼，但是我主打懶人型蔬菜，方便有能量耐餓又幫助燃脂就好。\ ?其他類：想吃什麼吃什麼，以原型食物為主，海鮮、蛋、其他肉類都可以吃，吃的下都吃。\ ?水果類：我都固定是?黃金奇異果或?火龍果或?冷凍藍莓微波一分鐘。一樣喜歡什麼吃什麼，我照樣主打懶人有效率水果類。\ ?堅果：我固定是?杏仁堅果，富含鎂碳水低，幫助排便，耐餓有能量。\ \ ?️晚餐：☕黑咖啡或是無糖綠\ ?很餓的備案：無糖不加鈉的罐裝?番茄汁350cc，茄紅素幫助夜間燃脂晚上喝比較有效，不要超過一瓶皮膚會黃掉。全聯有六罐裝，先試喝看看口感，不是每個人都喜歡。可以接受的話，我都買在momo購物買整箱的放在家裡。\ ?️中間嘴饞很餓的時侯，?黑咖啡、?水、?無糖綠\ \ ❤️實行間歇性斷食建議要循序漸進從168 再186再204再222，耐受性可以練習。重點是告訴自己真的不需要吃這麽多，身體根本用不完，我們多希望身體可以使用脂肪做能量，身上什麼沒有脂肪最多啊！???，爬文一下以下文章，拜託！！\ ?間歇性斷食重點複習\ ?https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2565639993663583&id=1960617417499180\ ?https://www.facebook.com/1960617417499180/posts/2579437582283824/\ ?https://www.facebook.com/1960617417499180/posts/2582396668654582/\ \ ＃間歇性斷食\ ＃一日一餐\ ＃一週七餐\

南宮，而《寄》的有錢大屋也是，同樣有「分層社會」的概念。《末》中使用左與右的鏡頭，《寄》則使用上與下，映照出社會上下的分流，意味甚濃。\ ・\ 隨故事線的發展，上流與下流人的角色慢慢被模糊，上流並沒有甚麼高尚的思想，操著一口爛到不行的英語，甚至生活也只不過靠著一班下流人而活。下流亦有能力，卻改變不了自身及其他人的思想，就如被石頭壓著一樣，即使身處上流社會亦好，也只顯得格格不入。\ 奉俊昊諷刺我們的後資本社會，資本社會打著「可逆性」為賣點，但隨著社會發展，貧富懸殊日益嚴重，社經地位慢慢變得「不可逆」。下流人不可向上，上流人思想腐敗，這就是我們身處的社會。\ ・\ 「上流人根本不像上流，下流人也根本不像下流。」\ 感謝 Edko Films Ltd. 安樂影片 的邀請\ #電影在6月20日上映\ （上流寄生族, 2019)\ #film #movie #moviewordd #parasite #上流寄生族 #寄生上流 #影評 #電影 #電影文字 #陳銳\