\ 萬安演習開始｜\ \ 演習視同作戰，萬安演習現在開始！！\ \ ＃萬安演習\ \ 就算你是「恐龍」也不能上街趴趴走喔！按民防法規定，演習期間須依規定進行疏散避難與交通、燈火、音響等管制，若違規得處以3萬至15萬元罰款，請所有市民朋友務必配合管制措施。\ \ ＃演習視同作戰
＃恐龍也不能上街 ＃更不能緊抱萬安 \ \ -\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\\ ＃國軍加油\ \ 同時去年萬安41號演習，空軍第5聯隊花蓮基地兩架F-16戰機擔任敵軍攻擊基隆港，吳姓飛官擔任長機於任務期間不幸於北部山區意外墜毀殉職，在此向吳姓飛官致上最崇高的敬意，同時也感謝所有國軍弟兄姐妹，無時無刻的捍衛國家領土、領空、領海與主權。\ \ \ ＃國家 ＃領土 ＃領空 ＃領海 ＃主權 ＃寸土不讓\
\ 有時候你感到不安\ 感到沮喪 \ 需要安全感\ 所以你有一些壞習慣\ 那些解除焦慮的方式\ 卻遭受其他人的責備\ 但他們不懂\ 這是你情緒的出口\ 於是你努力\ 改掉那些不好的\ 變成一個更好的\ 可是傷疤留了痕跡\ 成為小小卻讓你在意的點\ —
——\ 很多人從小沒有安全感會咬指甲來發洩\ 可是長大了變成一個壞習慣\ 長期下來甲型不好看\ 沒關係\ 我們可以幫你調整改善\ 除了造型光療也有一般透明的\ 即使是男孩子也可以做\ 改變自己從小事開始做起\ 讓我們一起變成更好的自己\ -\ 線上諮詢：https://line.me/R/ti/p/%40vre9277v\ 或直接搜尋ID: @vre9277v\ \ \ \ \ \ \ \ \ #小編觀察日記 #annlala每日一照片 #光療 #simple #矯正 #指甲 #annlala #annlalanails #annlalabeauty #美甲 #光療 #凝膠 #永和光療 #永和美甲 #板橋美甲 #永和光療 #永和凝膠 #板橋光療 #板橋凝膠 #台北美甲 #新北美甲 #gelnails #gel #睫毛 #eyelash #marble #marblenails\
\ 裡面有我耶！\ \ Breeze Center 微風廣場時尚盛事 譲您置身於屬於微風的亞洲富豪派對\ \ 郭源元 Aimee Yun Yun Sun 孫芸芸 佟凱玲Kylie 宋蘋恩 書那娜 Nana Q力伊萊-Elijah Kewley 池東澤 夏朧 Camille 施語庭 Ada shih
吳速玲 - 媽媽 Angelina 陳艾熙 Amber Chen 雙胞胎 依依佩佩 的 依依 #董若彤 小嫻 （黃瑜嫻） 丫頭詹子晴 陳韋利 Lily 哩哩圈 #路斯明 張立東半尷尬Fans Club 楊晴 魏如昀 Queen 王心恬CandyWang #妍安 郭書瑤 瑤瑤 修杰楷 曾莞婷 Melody時尚媽咪 范范 范瑋琪 ＃蕭薔\
\ 深深覺得買對了 ? 管他的水窪～哼? singing in the rain ?\ .\ #雨 #雨傘 #rainboots #雨靴 #weather #天氣 #rainy #不怕 #rain #雨 #開無敵 #乾爽 #痛苦 #office #colleagues #日常 #每天#插畫 #上班
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\ 鳳山新開了一間 ? 鳳山花村藥膳豆腐-青年好棒棒店\ 妮也來朝聖一下??\ 沒想到下午5點多去\ 內用和外帶就已經不少人了?\ 看了菜單妮也不小心點了很多??\ \ 香酥豆腐、豆包、黃金餃 可以單點也可以拼盤\ 可以選擇的沾醬也很多～ 那就都吃吧???\ 這豆腐吃起來很酥 還有淡淡
的藥膳味喔\ 豆包超酥脆 吃到嘴裡都咔啦咔啦的\ 黃金餃吃起來很 啾喜 不會因為炸鍋而乾乾的\ 醬料左➡️右 ： 青醬、和風、蒜蓉\ 不要以為青醬只能配義大利麵\ 沒想到搭配豆腐 也很適合～\ 和風妮吃了很愛 比較清爽的感覺\ 吃了會一口接著一口 o(≧v≦)o\ 蒜蓉和豆腐也是好朋友 \ 吃完口中還留有蒜味 真的很唰嘴\ 每種醬料都各有特色 每個都很好吃啦?\ 再來這嘉義麻辣涼麵\ ?聽說嘉義的是正統古早味的涼麵\ 這不吃也不行\ 而且高雄這麼熱 來一份很剛好?\ 麵很Q 但吃了一口馬上發現 這醬料真的不一樣耶\ 原來嘉義麻辣涼麵 好吃的秘密就是這驚人的醬料\ 妮就這樣一直吃一直吃 直到吃完為止?\ 很合妮的胃口 讓人忍不住 停不下來啦～\ 這爆汁蒜滷豆干⋯⋯光看名字就很厲害\ 吃了你會發現 這豆干每塊都很入味 \ 咬在嘴裡還真的爆汁啦 ??\ 不小心吃太大口 小心會噴出來喲?\ 最後這個冬季❄️限定的藥膳豆腐\ 趁現在還有賣 趕快點來吃看看\ 不然高雄再熱一點 我怕就吃不到了?\ 裡面的料也是好多 ⋯⋯⋯⋯\ 這是一個不怕客人吃的概念??\ 豆腐整塊吸滿湯汁 濃濃的藥膳味\ 這中藥味很香卻沒有一點苦 \ 反而吃完後還留有點甘 這湯很順口 ?～\ 一口涼麵配一口湯 再接著吃一塊豆腐\ ⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ 這絕妙組合 ⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄\ 難怪妮去的時候已經再排隊了\ 為了不要等太久 也可以先打電話?預訂唷\ \ ✨店家資訊✨\ ?粉絲專頁：鳳山花村藥膳豆腐 - 青年好棒棒店\ ?高雄市三民區青年二路610號 \ ?體驗預約聯繫電話：\ 0908901858 / 0919108069 \ ?16：00～21：00\ \ #台灣道地特色小吃 #高雄美食 #鳳山美食 \ #打卡美食 #人氣創意美食\ #花村藥膳豆腐 #青年好棒棒店\ #嘉義麻辣涼麵 #爆汁蒜滷豆干#藥膳豆腐 \ #香酥豆腐 #香酥豆包 #香酥黃金餃\ #原味 #青醬 #和風 #蒜蓉 #藥膳\
悠閒午後像小朋友一樣到公園玩耍、練練單槓 ⠀ 試著喚起小時候無所畏懼的肢體擺盪、抓握與各種攀爬 ⠀⠀
不過帶去的背包裡 ⠀ 從兒時的芭比玩偶變成拉力帶與高速跳繩 ⠀ 而原本愛吃的飛機餅乾跟水果糖 ⠀ 也被 NatureValley 花生巧克力蛋白棒給取代 ⠀ 肚子餓時，撕開包裝 ⠀ 一口咬下香濃黑巧克力與脆粒花生的穀物棒 ⠀ 紮實的口感就像爆米香般的酥脆黏牙 ⠀ 幾乎一半以上的堅果組成 ⠀ 真材實料口口吃得到 ⠀ 不怕吃進過多的香料與調味 ⠀ 既能迅速補能量也能滿足甜食慾望的味蕾 ⠀ 於指定星巴克門市限量發售($60) ⠀ 是戶外玩耍時方便攜帶的最佳零食選擇 @naturevalley_tw ⠀ #NatureValley #天然谷 #隨手一口天然谷 #零食控 #點心時間 #Yummy #SNACKBAR #Life #MYNVLIFE #LifeStyle #BeBetter #WeitoFitness #零食控 #點心時間 #Healthy
中秋看棒球⚾️ 謝謝你們的奮鬥 很好看的比賽 @fubon_guardians_official @
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標記最喜歡吃海鮮的朋友 . ✔️眼尖的朋友如果發現圖片中上下兩排有什麼差別，可以再下面留言發現了什麼
. ✔️吃⿂頭好壯壯 . 1️⃣人體內有兩種必需由外界攝取，無法⾃行製造的脂肪酸:omega-3脂肪 酸和omega-6脂肪酸。身體必須維持這兩種脂肪酸的平衡，才能減少⾝體的發炎反應。 2️⃣鮭⿂、鯖⿂、秋⼑魚等⾼油脂⿂類，富含omega-3脂肪酸 EPA DHA的不飽 和脂肪酸，能夠降低⼼血管疾病罹患率，同時也可以抑制發炎反應，⽽Omega-3為人體所必需的脂肪酸，但⾃身卻無法合成，須透過日常生活 的飲食來補充。 3️⃣其中EPA能夠抗發炎，對於⼼⾎血管疾病、三⾼、關節發炎有緩解好處，而DHA則能改善認知功能、提升記憶及專注力，怪不得⼈家說多吃魚能夠頭好壯壯! . #nuturefit#營養師#健康#魚類#蛋白質#發炎#熱量#減脂#海鮮#營養#nu編熱量整理