\ Hi Everyone 雅拉要...
\ Hi Everyone 雅拉要來公布一個新的消息啦！\ \ 還記得2013年8月雅拉公布在粉絲專頁，在弘大2號線地鐵站內我們有隱形眼鏡店經營，當初每個月光租金就噴1200萬韓幣?還聘請了兩位韓國店員及一名中國籍員工，現在想想雅拉當初心臟很大顆?。\ \ 雖然店收起來了一陣子，但經營隱形眼鏡店的
執照還在，所以我們決定重新重操舊業要恢復這個事業，正在計畫中，請大家敬請期待。\ \ 希望屆時大家可以多多捧場\ \ #韓國隱形眼鏡\ #韓國台灣新計畫\
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\ 17直播?曾語晴Summer?\ \ 追蹤我的IG❤️：https://www.instagram.com/lovesummer516/\ \ 大家昨天都有收看金曲30嗎？✨✨✨ \ \ 旁邊那位小姐姐尖叫的很徹底?\ \ #謝謝疼愛我的哥哥還有舞監 染蛹鹹讓我參與這音樂盛事??♀️ \
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\ 雖然常常會被唸，\ 但是看到好喝的飲料，\ 還是會忍不住啦～～～\ \ #壽司羊 #飲料 #高醫 #文青 #網美 #手作 #黑糖 #珍珠 #鮮奶 #鮮奶茶 #農民 #抹茶 #紅玉紅茶 #冬瓜茶 #焦糖 #芋圓 #芋頭 #珍珠 #可外送 #在地牧場 #小店\
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\ 【 隨機殺人犯和愛亂丟垃圾的人的共通點？7分鐘了解「反社會人格」！】\ 《 七七心理學 》EP 009\ ✦ ＃可以打開ＣＣ字幕和調整速度ㄛ ✦\ \ 說到 ＃反社會人格 你會想到什麼？\ 如果你的想像中只有 ＃隨機殺人犯\ 那可能就有點太單薄囉！\ \ 「反社會人格」和「重大
犯罪」中間\ 雖然有著一定程度的正比關係\ 但是並不是每一個反社會人格者\ 都會做出情節嚴重的犯罪行為\ \ ☝?有些生活中的小惡，也可能是反社會徵召徵兆\ → 反社會人格的７種形容詞？\ ✌?反社會人格其實也容易以理性和聰明吸引人\ → 是「理性」還是「單純缺乏感性」？\ ??反社會人格者並不都是壞人\ → 什麼樣的環境能扭轉「天生變態」？\ \ 一起來重新認識「反社會人格」吧：\ ▶︎ http://shasha77.piee.pw/ASPD ◀︎\ \ --\ \ 志祺七七，每週七天，每天七點，每次七分鐘\ 帶給你全面的生活議題與深度的剖析！\ \ 透過完整的資訊整理，取代你被混亂媒體干擾的時間：）\ \ --\ \ ➜ 訂閱志祺七七頻道：\ http://bit.ly/shasha77_YouTube\ \ ➜ 追蹤志七 の IG ，偷看更多團隊日常幕後：http://bit.ly/shasha77_instagram\
今天跟大家分享一個美白牙齒小物 @tobewhite.tobefresh_tw 的「瞬間美齒限定組」‼
️ 雖然我本身牙齒就不算太黃，但偶爾還是會喝喝紅茶、奶茶和可樂⋯等這類的飲料 很開心這次體驗到了這款美白牙膏+美白牙齒精華液的威力！讓我不用擔心牙齒黃黃的面對大家✨✨ 幫助去除牙菌斑、防止牙垢堆積、去除煙漬、亮白牙齒 這裡逛 http://bit.ly/2LgQYwa 這款只有在#屈臣氏網路商店 才買得到唷～其他更多商品於#屈臣氏 獨家上市❤️ 內容物瞬白美齒精華液 7ml（附專屬牙刷）+ 2倍瞬白精華清新牙膏 20g 美齒精華液的用法是～擠牙膏在牙刷上後，擠一滴在牙膏上一起刷（可單獨使用，但味道會有點鹹喔！） #TOBEWHITE #美白牙膏 #2倍美白牙膏 #美白牙膏推薦 #tobewhite #牙齒美容 #瞬白美齒 #美齒精華液 #牙齒精華液 #teethwhitening #teeth #smile
健身，真的是ㄧ門很深的是學問 絕對不是只要我會拉動器材耶就能改善了 筋膜放鬆是什麼⁉️ 筋膜是指「包
覆在肌肉外層」的肌筋膜 說起來好像很抽象 但回想一下吃雞腿的時候 皮和肉之間是不是有一層薄薄的白膜呢？那就是肌筋膜啦 肌筋膜有點像「肌肉的衣服」 在肌肉的外層，將肌肉包覆連結起來 並且將全身肌肉串連在一起 筋膜其實也像肌肉一樣會收縮與放鬆 但是筋膜並不像肌肉那麼聽話 因為它不受我們的意識控制 但是受到張力或化學物質刺激時會出現收縮現象 要是不當的刺激一直存在 (舉例像長期姿勢錯誤)筋膜會持續收縮、無法放鬆 久而久之就會沾黏緊縮，進而產生緊繃感和痠痛感 也就是說，當訓練或長期姿勢不良 就像肌肉外層穿了一件緊繃、缺乏彈性的塑膠皮衣 無法充分伸展放鬆，久而久之會限制身體活動度，進而影響肌肉功能 然而沒有活動度，也影響訓練的穩定度呢 光筋膜出問題，就會有以下如此多的狀況 肩肘部肌筋膜沾黏症狀： 五十肩、冷凍肩、肩關節習慣性脫臼、網球肘 腕部肌筋膜沾黏症狀： 腕隧道症候群、板機指、拇指腱鞘炎、手指尖麻木 背部肌筋膜沾黏症狀： 上背痛、椎間盤突出 腰部肌筋膜沾黏症狀： 腰疼痛、扭傷 腰椎椎間盤突出 臀部肌筋膜沾黏症狀： 臀部痛、尾椎疼痛、坐骨神經痛、髖關節疼痛 膝部肌筋膜沾黏症狀： 膝關節疼痛〈上下樓梯痛、蹲不下〉 膝關節磨損〈骨質疏鬆〉 踝部肌筋膜沾黏症狀： 踝關節扭傷、外反拇趾、足趾疼痛、水腫 #2019worldgym形象照 #worldgymtaiwan #worldgym #健身 #健身教練 #女健身教練 #健身 #健身女孩 #健身房 #wg民權西 #體脂肪 #肌肉 #增肌減脂 #增肌 #減脂 #重量訓練 #肌力訓練 #減肥 #減重 #瘦身 #瘦子 #瘦 #muscle #Express #worldgym民權西店 #大同區運動 #運動 #筋膜放鬆 #筋膜
寄生上流 Parasite 2019 - 最近的忙碌與雜亂終於有點空間可以喘息，只是喘息，不代表可以停
止。抽了一點空自己去看了這部電影，其實我還蠻喜歡自己一個人看電影，因為情緒與消化都不會被打擾。在看這部電影之前，很多人說看完很沉重，我看完卻覺得很輕鬆，大概是最近的重擔與打擊太重了，電影中的影子就是現實，社會的運轉逼著每一個人看著自己的缺乏，卻也有很多一群人自私地活著，只看著自己的擁有，卻忘記他人的缺少。 有誰是可憐的嗎？沒有人。 電影裡的每一個人都渴望著什麼，卻什麼都失去了。 也許這就是人生啊，生不帶來，死不帶走，最終都會回到終點，所以那些執著與想望抓住的到底是什麼？我們卻因為這樣的心情築起牢籠困住自己，忘了走不出來的都是因為自己，不是別人。 - 「你知道人生什麼計畫不會失敗嗎？就是沒有計畫。」 - #寄生上流 #parasite #2019 #movie #sharing #movieaddict #電影 #分享 #觀後感 #社員繳心得