\ 來上課囉！\ 今日Pchome 名人360 Michelle chu 老師來教瑜珈\ 正念陰瑜珈\ 我準備好了！！\ 那你呢\ \ 歡迎Michelle Chu老師來到直播現場❤\ #中午12點半準時收看 #陰瑜珈教學\ >> https://goo.gl/f9gt1E\ \
工作、生活壓力好大?\ 各種失眠、腰酸背痛、消化不良問題纏身\ 就打控八控控.........不對啦！\ 你等等看這集就對了！災某？\ \ #PChome大影音 #陰瑜珈 #文明病掰掰\ #IG追蹤 ? PChome24h\ #PChome24h購物\ #200萬種商品全台灣24小時到貨\
\ 體重控制。\ 記得懷龍包的時候25週沒什麼宮縮頻繁的問題，但是二寶現在就宮縮不斷⋯\ 朋友勸我有問題還是趕快去看醫生，於是今天我就去檢查，檢查後醫生說24週以後宮縮很正常⋯除非是5分鐘一次，其實不用太擔心，然後又囑咐我不要太累，宮縮太頻繁容易造成早產?！\ 後來醫生問到我這懷孕之前的體重，順
便跟我說我胖太多了????\ 我問醫生說通常整個孕程能重多少？\ 醫生語重心長的表示⋯⋯「懷孕最多只能重10公斤！！」\ 阿娘威～印象中在澳洲產檢，就算胖了20公斤也沒被醫生警告過⋯然而我現在已經重了快10公斤了！但孕程才跑一半而已?\ \ 回家的路上，龍包很貼心，除了叮嚀我走路要小心，還說：「媽媽，即使你變胖了，我還是很愛你！」??\ \ #有沒有怎麼控制體重的八卦！\ \ #台灣的醫生對體重管理真的比較嚴格\ #只好叮嚀自己克制飲食\ #好好的面壁思過\ \ #產後瘦身 #懷孕 #buffysarah #中期 #體重控制\ #彈力小龍包\
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\ 每當在運動後，我通常都是會飲用運動飲料來解渴，但運動飲料含糖，為了避免增加熱量，\ \ 我現在都飲用保力達 清補養氣茶當我運動解渴的飲品，漢方、補氣、0卡、無咖啡因，讓我飲用起來無負擔\ 文章分享:https://fanfan1105.nidbox.com/diary/read/9632605
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\ 有了寶貝後，寶貝們常不小心把東西打翻而弄髒衣物或鞋子，又很喜歡到處踩水\ \ Aqua-Tex 防水噴霧原料採用日本最新技術之氟素原料，使用後產品具有防潑水、抗油、防污易清潔之特性，讓我能保護心愛的物品，也能讓我幫寶貝好清潔\ 文章分享:https://fanfan1105.nidbox.co
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