——— 台灣休閒農業發展協會在GOMAJI上推出農場券 可以在台灣總共100多個農場使用 超多名星農場 像是飛牛、綠世界、走馬瀨農場等等 買了券之後可以直接配送到你家 超級無敵方便 確定好想要去的農場之後 卻不知道可以用這張券換什麼❓ 可以利用Google查詢「台灣休閒農業發展協會」官網 在查詢的地方直接打上牧場的名字就找的到囉！ - 這次利用這張券到苗栗的飛牛牧場玩 飛牛牧場超久之前來的 趁這次機會找回兒時印象 開車進園區內要付50元的停車費 車位頗多 因為停車場和DIY教室很近 我們先去彩繪乳牛存錢筒 光是畫畫就畫了2個小時吧 但蠻好玩的 想要看表演的就要算好時間 不然名額少少的 300元商品券我們五個人直接換了1500以內的伴手禮 有飛牛人氣甜點奶酪 還有好喝的鮮奶和優酪乳 整體來說是蠻大的農場 有很多坡和樓梯 有很大的草原適合親子活動喔～✨ - 「飛牛牧場」兌換內容 1. 300元商品兌換券一張(售價：300元) *持商品兌換券可以到紅穀倉義式餐廳、犇牛牛火鍋餐廳及飛牛餐廳抵用，或是可以到牛奶屋、紀念品店選購伴手禮 2.入園門票一張(售價：220元) *參觀牧場，可以依定時定點免費參加牛媽媽教學解說、餵小牛喝奶等活動，並可免費兌換一份乳製品 3.彩繪肥牛DIY一份(售價：150元) - 獎品: 1. 農場一日遊 +單人精緻田園美食券*2 /共抽5人 ➡️兌換券可兌換一人份餐點及農場體驗活動或農場入園門票或農場特色伴手禮（適用全台100多個農場） ⚠️到期日期：2021年5月31日 ⚠️平假日皆可使用，除夕～農曆正月15日不可使用 / 抽獎辦法 1追蹤我 @eatling.finish 2此篇按愛心❤️ 3標註「兩個朋友」+留言「我想去農場玩」 - 可重複留言增加中獎機會（但要tag不同朋友呦～) 活動日期2020/08/28～2020/09/04 23:59截止 中獎者請私訊我提供姓名、電話、地址 ——————————————— 再訪度： CP值： - 飛牛牧場 苗栗縣通霄鎮南和里166號 07:00~22:00 ☎️ 03 778 2999 ---------------------------- #依琳食苗栗 ---------------------------- facebook依琳•完食 instagram @eatling.finish ---------------------------- #苗栗 #苗栗美食 #飛牛牧場 #鮮奶 #飛牛 #苗栗農場 #親子 #親子景點 #苗栗親子景點 #牛乳 #伴手禮 #牛奶 #奶酪 #平價美食 #農場 #農遊券 #台灣休閒農業發展協會 #taiwanfarmmarket #農業協會 #相機食先 #相機先食 #farm #miaolifood #popyummy #popdaily #miaoli #cow #milk #healthylifestyle

做到人人喜歡。 曾經也會去想為什麼明明付出真心，卻換來閒言碎語。 每一個人都有獨一無二的標準和角度，做再好也絕不可能人人滿意。 小時候會希望人見人愛，但’討人喜歡’這件事無法強求，若不投緣就是看不上/話不投機半句多，豪無道理可言。 現在理解人一輩子的時間有限，能在意的人也有限額，只將目光花在在乎自己的人身上 遵從己心 善良不害人 做最真實的自己✨ 至少到最後 自己不會討厭自己 而 愛妳的人會繼續愛妳❣️ Haters gonna hate. But that’s not my business. 適心自在 率性坦然 海闊天空 ———————— #宜蘭 #龜山島 #船潛 坐在船頭彷佛在玩海盜船 走到船尾拍照mode啟動 - Photo. 康哥 - - - - - - - - - - #旅行佳環寶島 #jd上山下海 2020.08 - - - - - - - - - - @wave_shine 泰奶色 ———————— . . . . . #taiwantravel #taiwantrip #taiwanno1 #taiwanese #taiwanesegirl #taiwangram #thisattackcomesfromtaiwan #exploremore #exploretaiwan #taiwanlife #宜蘭景點 #宜蘭勁好玩 #宜蘭旅遊 #船 #船旅 #boat #bikinigirl # #船好き #船上 #牛奶 #牛奶浴 #milkyway #milkbath #心靈雞湯

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y tallk. 營養師說每天一杯高纖牛奶或高纖豆漿可以提供蛋白質並解饞 靠膳食纖維增加飽足感 減少攝取過多熱量 或許一點點的小改變累積起來 有朝一日也會不一樣 每天都要比昨天強！ Be stronger than before. Keep running for the health life and soul. The little change would change big someday. #邊吃邊享 #不停變強 #keeprunning @letsbodytalk #handkevinsome #每日一豆一纖奶 #早安 #牛奶 #豆漿 #高纖低脂牛乳 #早晚餐 #早午餐 #飲食控制 #熱量 #瘦身 #運動 #低糖 #減脂 #bodytalk

、鈣質、維生素等等；但是全脂鮮乳的脂肪含量也很高，建議減肥期間建議喝低脂鮮乳，會比較理想。 以市售一杯290cc的鮮乳為例，全脂鮮乳的熱量189大卡、蛋白質9.3克、脂肪10.7克、糖分（乳糖）13.9克。 其中脂肪的熱量為96.3大卡，你會發現其實脂肪佔總熱量的比例剛好超過一半。 相同份量的低脂鮮乳熱量是129大卡，蛋白質和糖分不變，脂肪則減少到4.1克，佔36.9大卡。所以兩邊相差約莫60大卡，都是脂肪的熱量。 １、初鹿乳牛的牛奶好喝又新鮮 乳牛可愛❤️ 不是葉佩雯（業配文）哈哈 2、牛奶是個好東西，能提供豐富的蛋白質、鈣質、維生素。 3、全脂鮮乳的脂肪含量頗高，建議減肥期間以低脂鮮乳為優先。 4、想減肥不必糾結於全脂低脂哪個好，注意一整天的飲食內容才是關鍵。 不知道怎麼正確吃一整天的飲食 護理師噗醬幫你管理飲食❤️ #噗醬去哪裡 #初鹿牧場 台東縣卑南鄉明峰村牧場1號 ☎️ 089-571002*166或214 #噗醬輕旅行 #乳牛 #牛奶 #牛 #鮮奶 #瘦身 #瘦身減肥 #减肥瘦身 #健康瘦身 #降體脂肪 #體脂肪 #脂肪 #健康飲食 #台東 #卑南 #台東景點 #旅遊 #旅遊景點 #台灣旅遊 #網美景點 #異國 #popdaily波波黛莉的異想世界 #波波黛莉 #輕旅行 #花東之旅 #花東景點 #花東