若血糖控制穩定時，可將含糖食物設計在飲食計劃中。 9、儘量避免喝酒. 若需飲酒時，要適量飲用並應避免空腹喝酒及含糖量 ...

糖尿病飲食原則 · 均衡攝取各類食物 · 定時定量 · 多選用高纖維的食物 · 含脂肪、熱量較高的食物應儘量避免 · 精緻糖或加糖的食物，應請營養師指導後再食用 · 飲食不可太鹹，多 ...

56歲的阿凱自從得了糖尿病，因為覺得澱粉會讓血糖升高，就吃各種不同食物去避免澱粉，結果血糖還是一直降不下來，糖化血色素維持在7~8％之間；書田 ...

糖尿病飲食. ※定義. 糖尿病是一種新陳代謝發生障礙的慢性疾病，因為體內胰島素分泌不正常或功能減. 低，使血液中的葡萄糖不能進入細胞內供身體利用，而造成血糖過高， ...

控糖飲食保健☀高血壓/糖尿病飲食☀糖尿病其實是一種生活習慣病，七個能幫忙控制血糖的食物，幫助控制糖尿病、預防高血糖。山藥幫助身體調節血糖， ...

「吃東西的順序相當重要」。李其昀補充，糖尿病患者須注意進食順序，建議先食用高纖蔬菜，接著是豆魚蛋肉類，最後是全榖雜糧類 ...

糖尿病患注意進食順序有效降低血糖波動 ... 蔬菜不僅能增加腸胃蠕動、增加飽足感，還能有效減緩血糖上升速度。 ... 蛋白質食物消化較慢，也很容易有飽足感。