\ ??故事太神奇但千真萬確\ \ 客人總是說：做完眉毛真的覺得不一樣了，我相信是它帶給我的好運氣。不管感情還是工作，如果你也一樣不滿意現況，換個眉毛、換個心情，體驗下一個屬於自己的眉好人生?\ \ #板橋飄眉 #飄眉 #中永和 #霧眉 #飄霧眉 #繡唇 #粉嫩蜜糖唇 #美甲 #光療 #手足保養
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\ 早安?\ 又去台北吃喝了一天半\ 真的是很誇張欸我?\ -\ #三峽金牛角 \ 很久沒吃到它了\ 結果我媽一次買了30個\ 還好她有分享給別人\ 以前可以吃2-3個?\ 現在吃一個是極限 \ 因為它太油了?\ #嫩煎雞胸肉 \ #豆苗 \ #蕃茄\ #起司蛋 \ #黑
咖啡\ -\ 又是討人厭的雨天☔️\ 心情都會莫名悶?\ #taiwan #taichung #breakfast #homemade #foodie #chickenbreast #cheese #eggs #tomato #bread #coffee #三峽 #金牛角 #20180105\ @y._u._n\
\ 午安☁️\ 聽說一堆人今天瘋狂在購物\ 阿我怎麼都不會想買...?\ -\ 這是一個從7:00靜置在桌上\ 到11:00才下肚的....早餐?\ 餓到後面就不餓了....\ #鱈魚排\ #奶油乳酪\ #墨西哥捲餅\ #蘿蔓\ #綜合堅果\ #玉米\ #黑咖啡\ -\
晚上要當?\ 跟姐他們去看電影?\ 仔細想了想\ 我也快半年沒去看電影了?\ .\ #taiwan #taichung #breakfast #homemade #foodie #egg #creamcheese #coffee #nuts #salad #corn #20171111\ @y._u._n\
彩繪瑞士捲3 （最後一張有食譜） 這次改了一下食譜，終於成功了！！！！圖案畫的很好看！超感動的 之前都
蠻崩壞的這次線條超穩定的超開心！！！！ 今天的主題是我自己很喜歡的一部卡通，Steven Universe 台灣翻神臍小捲毛，翻的超爛哈哈，這部卡通ㄧ集10分鐘而已，但每集的架構都非常完整，也很觸動人心，是部非常棒的作品，很推薦～～大家快去看！！！ 然後關於最近沒更新的事....因為我最近跑去健身房減肥了 所以都沒做便當但肥好像也沒減到 然後謝謝好友送的貼紙超可愛的 #stevenuniverse #steven #lion #stevenuniverselion #swissroll #chocolatecream #handmade #神臍小捲毛 #ロールケーキ#stevenuniversecake
如何使用 #間歇性斷食 來 #減脂 - 今天要來介紹如何使用間歇性斷食法♂️ 其中比較熱門的16/8
斷食， 其實簡單來說就是16小時完全不攝取任何卡路里，而用剩下的8小時來攝取一天的熱量。所以上面圖片的時間還是參考用，其實是可以依照自己的作息來安排進食時間哦！ - 為什麼 #斷食 法會有效？原因是因為在斷食的時間內，身體只能使用脂肪來當做能量燃燒，而進食的時間被大大的縮短，所以肚子沒有辦法在這麼⏱短時間吃下太多食物，是很有效防止過度飲食的方法。 - 但總歸一句，要減脂還是必須依賴在熱量攝取小於TDEE的情況下才會發生，而斷食法只不過是一種 #工具 而已，千萬不要過度神化這種飲食方法！♂️ - 如果你是很懶得早上出門準備食物的人，這個飲食或許會符合你，畢竟飲食是要符合自己生活方式才會更容易成功的對吧哈哈 - 昨天很多人說想看新手的菜單～♂️會在最近把菜單準備好在分享給大家哦～給我一些時間準備哈哈 如果喜歡我的貼文可以幫我按個喜歡分享給身邊的朋友，follow my instagram @count.food 如果有任何問題跟意見都請大家在下面留言給我！也可以使用dm跟匿名留言來詢問哦謝謝大家