\ 從肉肉腿瘦成11字鉛筆腿！\ 又到夏天露美腿的季節☀️\ 粗壯大腿、蘿蔔小腿別擔心??\ 趕快跟著中醫師 彭溫雅\ 一起按一按??敲一敲??\ 輕鬆打造誘人的美肌腿❤️\ \ ?大腿外側\ #環跳穴、#風市穴、#中瀆穴、#膝陽關\ ??以環跳穴為起點\ 往下將大腿外側均分四等分\
??從上往下敲打20分鐘\ ㊙️如果大腿外側肌肉偏硬，建議「刮痧」或 #水中走路30分鐘\ \ ?大腿內側\ ??不需揉按特別穴位\ ??從下往上，輕柔地「推、揉」\ ㊙️柔性經絡，不能用力拍打\ \ ?小腿後側\ ??墊起腳尖時，小腿中間最凸、最痠痛的點 #承山穴\ ??以「按壓」的方式\ ??二十分鐘後喝200C.C.水???\ \ 連難瘦的小腿按摩手法也一次送上！\ #瘦身 #按摩 #香氛美體 #敲打 #瘦大腿\
\ 早上突然又發燒了?️\ 上次醫生說盡量不要吃藥\ 就讓他燒 讓他打仗\ 出門前在家裡還是精力旺盛的樣子\ 所以我們還是有去水族館赴約\ .\ .\ .\ .\ 怎料到在外面像膠布一樣黏踢踢的\ 你生病就把你抱緊緊吧\ （雖然我的手快斷）\ \ #fever #aquariu
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\ S͢w͢e͢e͢t͢│кασнѕιυи│#高雄 .\ ╸\ ☞⎟燒肉蛋堡⎟?35\ ☞⎟薏仁湯⎟?25\ -\ 位於鹽埕區老字號早餐店，\ 這間在巷子內很容易騎過頭?\ 一大清早超多人在排隊等餐\ 烘蛋堡看起來厚厚蠻大顆，蛋煎的有彈性油嫩，麵包烤的酥酥，加上那塊燒肉整個很豐盛很?�
薏仁湯口感還蠻香不錯喝?\ 早餐來杯口感的薏仁還蠻養身的?\ ╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸\ ?fσℓℓσω мє\ ╸\ ⚑：姊妹老五冷飲早餐店\ ╸\ ᴀᴅᴅ ：高雄市鹽埕區瀨南街137-3號\ ╸�⌚️：06:00-12:30\ ╸\ ?：07-551 1100\ ╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸╸\ #kaohsiung_toby #高雄甜食控 \ #高雄偷比 #igfood #instafood #taiwan #tainanfood #foodie #kaohsiungfood #kaohsiung #popyummy #vscofood #igfood #instagood #相機先食 #sweet #手機食先 #台灣小吃 #高雄小吃 #高雄美食 #高雄早午餐 #烘蛋 #漢堡 #薏仁 #駁二 #駁二藝術特區 #鹽埕區 #高雄市 @ Kaohsiung, Taiwan\
\ 夏天要來了，\ Mini蝶來桃園采欣整形外科美容醫學做除毛，\ 為了避免拍照時毛毛外露很尷尬?\ 所以想要除 #比基尼線，\ 然後去海邊穿比基尼?拍美美的照片，\ 期待了嗎？\ 因為我是第一次除比基尼線\ 一開始好緊張噢\ 幸好這裡的諮詢師都很貼心也很有耐心的跟我解說\ 我是使用
#亞歷山大的雷射儀器\ 雷射之前敷麻藥三十分鐘\ 之後卸完麻藥就進行雷射療程\ 醫生技術蠻好的\ 大概五分鐘就做好雷射了！\ 最後冰敷一下、塗上藥膏就可以回家了呢！\ 諮詢師還特別叮嚀說～\ 回家後要穿寬鬆的內褲和褲子避免摩擦受傷，\ 還有注意保養，可以擦一點藥膏跟保濕乳液～\ 這樣就可以美美的迎接美好的夏天到來了！❤️\ 有興趣的朋友也可以問我喲～\ \ ✨桃園采欣醫美診所✨\ https://www.facebook.com/caixinbeauty/\ 地點：桃園市同德十街1號\
2018/02/24 #胸\ 昨天吃好睡飽結果沒有上次推的好，降了重量練習寬握，一開始不會抓手腕好痛，後來有好點，臥推腳要踏實，身體整個繃緊才有力量，不能只想著胸，會推不起來，記得肩胛收好夾好，以上都是我在自言自語的筆記???。後來拉了3組latpulldown，今天全身都好痠。\ \ #跟著婕婕動吃
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高雄美食#RubyinKaohsiung 8/1才開幕卻人潮眾多的牛排食堂，門面及店內裝潢濃濃日本風牛
肉可在鐵板中的鐵塊上烤到自己想要的熟度，店家自製牛肉咖哩濃郁好吃 白飯、牛肉咖哩、濃湯、飲料無限供應，cp值高！ 極上牛劇場699 可以一次滿足品嚐五種不同肉質，最高位肉質最好，日本A4和牛2oz、乾式熟成霜降3oz、法蘭克3oz、角尖菲力3oz、霜降菲力3oz。 紐西蘭肋眼牛排6oz299 較帶筋，口感一般。 照片最後有menu(往左滑) ******************************************** 鬥牛士 牛排食堂 高雄市前金區五福三路79號B1 ☎️07-281-0051 ⏰11:00～15:00；17:00～22:00 滿意程度 ⭐️⭐️⭐️⭐️（滿分六顆） ********************************************* #instabeef #instasteak #instabbq #japanesefood #japanesebbq #kaohsiung #kaohsiungfood #kaohsiungfoodie #高雄美食 #高雄燒肉 #高雄牛排 #鬥牛士 #和牛 #乾式熟成 #牛肉咖哩 #燒肉 #台北美食
- 午餐 - 有種獨居感⋯昨天整個大失眠，翻來覆去到三四點都睡不著，腦子一直轉啊轉怎麼都不能放鬆，哎呀
⋯事情都還沒弄好，難怪不能好好放鬆qwq - 蒜炒香菇地瓜葉 番茄炒蛋 （豆漿打蛋，讓蛋整個變滑嫩，還加了秀珍菇和青江菜簡單鹽巴調味就很好吃哦～） 昨天剩下的桂竹筍蛤仔雞湯 檸檬歐包（忘記名字@是在#哈肯舖 買的，檸檬味很重，蠻好吃的哈哈） 鳳梨&黃金奇異果 - . . . . . . . . - #午餐 #料理 #自己煮 #自炊 #昼ごはん #lunch #營養 #健康 #飲食紀錄 #飲食控制 #飲食 #健康飲食 #營養均衡 #cookingram #cooking #food #foodie #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #2eat2gether #lupusfighter #lupusawareness #whatsonmyplate #cleaneating
2018.06.15（5）PM01：00☀☁ ⬅往左滑查看更多⏪ 首發絕對是最愛の非你們莫屬 這群把我
寵的不要不要的女孩 看到你們就好想哭 怪你們把我寵成公主離開你們之後的日子好苦ㄚ哈哈哈 還缺了幾個ㄎㄧㄚˇ兒真的很傷心 五年了。 久久見一次對你們的愛意依舊持續增加 如果我沒轉學現在肯定變Tㄌ（？ 7月執照考加油我的女人們 畢業快樂 * #沒有你們沒有我13世界級無敵閨蜜 #護理師之路 * #寒沐酒店 #謝師宴 #謝師宴晚裝 #謝師宴 #謝師宴化妝 #謝師宴妝 #謝師宴化妝服務 #謝師宴化妝set頭 #畢業快樂 #畢業快樂 #畢業快樂 #姐妹裝 #姐妹禮物 #姐妹聚會 #姐妹裙 #姐妹日 #閨蜜 #閨蜜語錄 #閨蜜照 #護理師 #護理師日常 #護理師執照 #護校 #聖母專校 #聖母護專 #聖母護校 #畢業季 #礁溪
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