\ 2017/11/6 what I eat in a day\ \ #dinner 本來想買紅豆湯或豆花，結果下午同事帶車輪餅來探班，車輪餅一個熱量200多哦，大家要小心，所以回家吃雞胸餐，地瓜湯是媽媽的愛心，想說會去跑步所以吃比較多。\ \ #lunch 芋頭粥真的太療癒了，四大塊綿密而不爛的
芋頭真的好好吃！東區神旺飯店旁邊小巷子，大碗60元。另外搭配全家匈牙利烤雞腿跟中熱美。\ \ #breakfast 光泉無糖豆漿竟然一早被買光，最後買了義美豆奶，配蛋白丁、溫泉蛋跟昨天剩的半根香蕉(香蕉不要空腹吃哦)。\ \ #跟著婕婕動吃動 #婕食 #飲食紀錄 #飲食日記 #飲食控制 #均衡飲食 #用食物寫日記 #減脂 #健康 #低碳 #高蛋白 #吃對吃飽 #健身 #健身女孩 #重訓 #eathealty #healtyeating #healthy #healthlife #healthyfood #雞胸 #芋頭 #雞腿 #cooking #外食\
\ 不得不說蒙特婁烤雞粉跟雞胸肉真的好搭，難怪一堆部落客大推，在這簡單分享一下如何煎出鮮嫩多汁雞胸肉：\ 1.雞胸肉淋上橄欖油跟蒙特婁烤雞粉，然後把比較厚的地方敲扁切開但不要斷，接著醃20分鐘。（第二種方法是在厚的地方切蝴蝶刀或是平開，讓雞胸肉厚度一樣煎的時候就不會有不同熟度的問題）\ 2.起油鍋
開大火煎，雞胸肉底部開始泛白後翻面，此時用中小火蓋鍋蓋等至熟，這樣煎出來的雞胸肉保證juicy讓你愛不釋手！\ \ #雞胸肉 #洋蔥玉米炒蛋 #香菇花刀 #玉米筍 #低卡便當\
\ 貓劍客 110話 連載再開!! \ \ 連載網址: \ \ http://www.webtoons.com/…/%E7%AC%AC110%E8%AF%9D-%E6…/viewer…\ \ 單行本卷一 卷二~\ \ 好評發售中!!!\ \ #drawing #comics #漫畫 \
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北蘭阿姨商行 ——————————————————— ✎後滑有ᴍᴇɴᴜ ⠀ 來這家就是要帶你最北爛的朋
友一起來啊！（喂～～～！） ⠀ #嘎拋豬肉飯 ¹¹⁰ 好吃： 超愛泰式的我～吃一口就愛上了！打拋豬很夠味，配上半熟蛋、香腸，真的豪好吃啊～ 飯的咬感有一點硬硬的，感覺有先炒過，粒粒分明很會欸！ ⠀ #蒜味香腸飯 ⁶⁵ 好吃： 這碗比較普通，配菜只有香腸、小黃瓜、蛋，他們香腸很有家鄉味欸～～完全就是我媽煮的味道 蛋強烈建議點半熟蛋，不然整體會很像一般便當而且他們半熟蛋沒有腥味，真的可以試試看！ ⠀ ᴵᴺᶠᴼ. ☼店址：新北市永和區復興街87號（確定這麼87？） ☼捷運：頂溪站1號出口步行約5分鐘 ☼營業時間：17:00～01:00 ☼無服務費 - #嫣吃頂溪站 #嫣吃新北 #嫣吃銅板美食 ——————————————————— #新北 #新北市美食 #新北美食 #頂溪站美食 #頂溪站 #北蘭阿姨商行 #北蘭阿姨 #平價泰式 #平價泰式料理 #泰式料理 #泰式 #泰式餐廳 #宵夜 #台北宵夜 #新北宵夜 #foodporn #foodphotography #foodtruck #foodstagram #foodlover #foodblogger #foodpic