運動項目

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運動項目相關問答

<Today’s workout>...

<Today’s workout> Chest\ •Incline dumbbell press 10x10\ •smith machine flat bench press + dumbbell fly superset 5x12\ •machine plates front delt press

5x15-20\ •dumbbell front raises 5x15\ •Easy bar bicep curls 5x12\ •dumbbell hammer curls 5x12-15\ .\ .\ Condition check after training. Been watching my diet closely for changes, still keeping my BFP low. \ .\ #mensphysique #teamsa #teamzerogravity #bodybuilding #bodybuilder #physiquechampion #fitness #fitnessmotivation #shredded #lowcarb #diet #keto #intermittentfasting #muscle #igfitness #musclemania #musclemaniataiwan #wbff #ifbb #影片是最準的呈現 #健身 #健美 #健體 #增肌 #減脂 #私人教練 #線上教練

焼肉 ジャンボ はなれ\ \ #隱...

焼肉 ジャンボ はなれ\ \ #隱藏版釜飯\ \ #生牛肉丁 #蛋黃 #蔥絲\ \ 全部拌在一起，用鍋子的熱度跟米飯的熱度讓牛肉呈現最佳的口感跟熟度\ \ #繼牛排之後再分享一個影片\ #這個影片絕對不能只有我看到\ #FB影片跟照片不能放在同一篇文章之中\ #下一篇就是當晚全部的照片\ #敬請期待\

#真的非常謝謝好心人還有惡勢力\ #在台灣吃不到啊

\ 天氣好濕冷??\ 另一篇 #...

\ 天氣好濕冷??\ 另一篇 #華人健康網 保暖腿部的文章露出囉~~\ #雙腳受寒百病生 大家除了圍巾手套之外，也別忘了足部也要禦寒喔?\ ?https://www.top1health.com/Article/258/56013\ \ **「諸病從寒起，寒從足下生」，更多足底健康資訊請參考張

醫師補充整理的文章喔～\ ?http://drhsin.pixnet.net/…/…/62302585-別讓足底受寒%21中醫談溫熱對足部保健的益處\ \ #手腳冰冷的禦寒破冰對策 #DIY養生發熱茶\ ?http://drhsin.pixnet.net/blog/post/39717887\ ——————————————————————\ ?張文馨中醫師的養生&瘦身部落格，380篇中醫養生、瘦身美容好文以及臨床調理心得分享在這裡? http://drhsin.pixnet.net/blog\ #張文馨醫師\ \ https://www.top1health.com/Article/258/56013\

\ #哥是這樣保養皮膚der\ \...

\ #哥是這樣保養皮膚der\ \ 很多人都說「你皮膚也太亮了！」、「你皮膚好好哦～」哈哈～聽到真的是會越來越年輕！但 #蟹足腫 體質的我在保養上其實是很麻煩的！稍微不注意，或是保養品太過營養，就會滋生痘痘…我一長痘痘就很難消…不小心手癢摳它、擠它，也就會凸起來一顆在那…從去年去莊詠婷皮膚科診所認識

莊醫師，開始知道怎麼保養、保護自己的皮膚，也知道真的不能懶惰，有保養有差！還不認識自己皮膚的人，趕快去找莊醫師，就會跟我一樣水噹噹唷～\ \ by 阿法李安\

\ 史上最勤勞?吃飽飽～明天繼續吼...

\ 史上最勤勞?吃飽飽～明天繼續吼起來???\ \ #生肝 #牛舌 #橫膈膜 #太陽穴 #手羽先 #內臟組 #氣管 #胗 #腦 #子宮 #大腸 #小腸 #松阪豬 #起司拌飯 #肋骨 #牛肝 #杏仁豆腐 #和牛 #玉米筍 #法國吐司 #牛肝 #牛心 #脾臟 #第一個胃 #動脈 #喉結\

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就是要來喝我們的美國黑皮諾紅酒白酒 讓你覺醒ㄧ下 #美國 #黑皮諾 #紅酒 #白酒 #陽光美姬 #佐藤

麻優 #賽車女郎 #活潑 #愛笑 #講台語 #好相處 #我是你們滿滿正能量的陽光美姬 #showgirl #model IG:https://www.instagram.com/chu765697/ 粉絲團：佐藤麻優 https://www.facebook.com/cutemaniu

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我可是穩穩的等畢業の畢業生 終於要「登ㄉㄨㄚˇ郎」了好期待啊！ 一個太開心忘記拍學士照時把領帶塞進去

(圖2) #畢業生#轉大人#恭喜#順利畢業#北市大#DSPA#UT

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一次的失敗不是失敗 #新兒童樂園 #拍照 #不想上班 #疲憊

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