全球疫情持續延燒，爸爸媽媽交待「沒...
全球疫情持續延燒，爸爸媽媽交待「沒事別出門，別出門沒事」沒活動的時候幾乎都待在家追劇，無意中發現有好多電視劇、電影真耐看，例如：我們與惡的距離、小女花不棄、德魯納酒店、小丑、俗女養成記、如懿傳、延禧攻略⋯。\ 還有什麼好看的記得推薦給我唷❤️\ #我們與惡的距離 #小女花不棄 #德魯納酒店 #小丑 #
俗女養成記 #如懿傳 #延禧攻略 #電視劇 #全球疫情 #聽媽媽的話
全球疫情持續延燒，爸爸媽媽交待「沒事別出門，別出門沒事」沒活動的時候幾乎都待在家追劇，無意中發現有好多電視劇、電影真耐看，例如：我們與惡的距離、小女花不棄、德魯納酒店、小丑、俗女養成記、如懿傳、延禧攻略⋯。\ 還有什麼好看的記得推薦給我唷❤️\ #我們與惡的距離 #小女花不棄 #德魯納酒店 #小丑 #
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\ 【?祈福元宵走春】\ \ 武漢肺炎事件使得國人對自身健康有所警覺，醫師提醒：一般健康民眾無需隨時佩戴口罩，最重要的是 ＃勤洗手，＃多運動保持健康體力！\ \ \ 彰化市及花壇鄉 元宵節活動照常舉辦，歡迎跟 時代力量 彰化黨部 一起散步當運動。預計先走彰化市公所部分路線，接著移動到花壇
參與全台獨一無二的白沙坑燈排遶境活動。\ \ 歡迎有空的朋友一同參加（可以兩場都參加或擇一），可以自備喜歡的燈籠，而韋達也會在現場發放剪紙藝術燈籠給大家喔！\ \ \ ♦路線 一 ＃彰化市\ ▪集合時間：2月8日(六) 18:30\ ▪集合地點：彰化孔廟\ ▪參與路線：彰化孔廟＞慶安宮＞成功路＞民權路＞民族路＞關帝廟＞開化寺＞元清觀\ \ ▪彰化300古城踩街趣 活動資訊：https://npptw.org/9MFonO\ \ \ ♦路線 二 ＃花壇鄉\ ▪集合時間：2月8日(六) 約20:00\ ▪集合地點：花壇文德宮\ \ ▪2020白沙坑迎燈排文化節 活動資訊：https://npptw.org/iTdI2W\ \ \ ＃勤洗手 ＃不囤積口罩 ＃勤消毒 \ ＃境外管制境內防疫 ＃大家平安\
啾～美人魚保佑你???\ \ #中強光電尾牙 #中光電\ #尾牙主持小四 #活動主持人沈易儒
《教父》系列最核心的精神就是「家」\ \ 教父曾說：「不抽空陪伴自己家人的男人，並不算真正的男人。」\ \ 放年假前最適合看《教父》\ \ 讓你回家團聚，更有家的感覺！\ \ #教父 #馬龍白蘭度 #艾爾帕西諾\ 捷傑電影
?#幼兒繪本分享\ 15:00\ 「喂~ 蔡小姐嗎?妳的包裹在警衛室，回來記得要來拿唷」\ \ 19:00 \ 「喂~ 蔡小姐~ 妳的pizza還在警衛室，要記得趕快來拿不然會冷掉哦」\ (我有訂pizza??????????????)\ \ 21:00 \ 「回來啦！妳的pizza在這裡啦，我一直不
敢下班想說等妳回來給妳，只是應該冷掉了」回到家警衛已經下班，隔壁棟警衛看到我終於放下心\ \ -------------\ \ 還記得那天打開妙蒜的pizza盒\ 我當下只想下跪只希望警衛北北不要打我?\ \ 裡面裝的pizza盒裡面除了一顆大蒜是可以吃的以外\ 其他都是 #公子的書阿！\ \ ?1歲繪本紀錄\ https://pse.is/H4WPY\ \ 這麼驚喜的包裹裡面放了三本書\ 也是公子這幾個月非常喜歡的書\ 陪讀的同時媽媽也充滿了驚嘆\ \ #原來書還可以這樣玩！\ \ ▶️Who’s There? \ ▶️Pandas Love Fruit 熊貓黑白猜\ #冷藏數字書 每一頁都藏了神奇的秘密\ 特殊的黑色感溫油墨，遇到溫度就會顯影變出顏色\ #手指、#嘴巴、#腳丫丫、#嘴唇 全都放上一起玩\ \ 連出生之後最廢的器官「抖宅」\ 也難得派上用場，肚臍本人應該覺得很感人吧我想\ (#終於有用了這樣????)\ \ 利用身體的溫度讓圖案現形\ 顯影之後，再放進冰箱裡面幾分鐘後又可以重複繼續玩\ \ 媽阿！我從來沒想過童書繪本還可以這樣玩欸！！！\ \ ▶️Who’s Here?\ 其實就是看圖哪裡不一樣的遊戲\ 這本書完全沒有任何一個字\ 充滿了簡單淺顯而且充滿創意的圖案\ 看到公子認真尋找的眼神就知道有多吸引小孩眼球\ \ 玩不膩的三本書非常適合陪讀\ 也能透過這些小遊戲培養孩子的觀察力\ 是不只小孩覺得好玩，爸媽也會很喜歡的互動遊戲書
別再說「不要緊張」，面試就是好緊張，但是準備了這麼久，總不能在最後關頭敗給自己的情緒吧！一起練習控制情
緒的方法吧～ 為什麼面試會這麼緊張？ 「杏仁核」是我們的大腦負責情緒的中心，當焦慮發作時，浮現這樣的想法：「我這次面試失敗了怎麼辦？」就是焦慮的來源，影響你在面試中的表現。 面試前——和自己對話，調整念頭 先想想「面試失敗了其實不會死掉」、「找不到工作，我的家人和朋友還是會愛我啦」讓這類的念頭，代替你原來的負面想法。試著替自己打氣，和自己說：「我很適合這個職位」、「我已經準備好迎接挑戰。」透過多次練習和事前準備，可以讓你的大腦熟悉預期的情況。 面試中——記得呼吸，想好了再回答 面試過程中最常見的焦慮來自於你認為：「一旦面試官提出問題，就應該馬上回答。」如果你發現自己無法立刻回答問題，你可以花幾秒鐘的時間喘口氣，幫助你保持專注，不要為了想要馬上回答問題，讓自己沒想清楚就開始回答。 面試後——正念練習，幫大腦充個電 面試結束後，焦慮還會一直存在，這時進行正念練習，是有效的方法。它能幫助你大大減少腦中持續不斷的想法，專注當下，釐清內在情緒，改善你的負面想法，好好照顧自己的感受，並讓身體放鬆。 分享給面試好緊張的朋友！把自己準備好，知道你一定可以的～ 看更多文章：betweengos.com「面試信心」 #betweengos #面試緊張 #面試 #面試焦慮 #面試技巧 #情緒 #杏仁核 #大腦 #新鮮人 #找工作 #求職 #工作 #職涯 #放鬆 #正念練習
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