#70大卡主食和澱粉類熱量表\ .\ 圖列的每個單項食物就是代表70大卡的意思，需要留意的是這「不包含」調味和用油後的熱量！\ \ 雖然白飯看起來份量最少，但它是比較不會在度烹調的食物，像是豆類會加糖，糕類和餅皮需要油煎，而餃子皮不會單吃還要加上內餡的熱量較不好細算。加了烹調後，總熱量大約會在增加1/
3以上唷！\ \ 歡迎翻閱 #peggy自製卡路里圖文 \ IG➡️ u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ 減重飲食諮詢Line ID➡️peggy929\ \ #熱量計算 #澱粉 #米飯 #主食 #卡路里 #好用圖文 #歡迎收藏 #飲食紀錄 #熱量記錄
#生物碎碎唸 #染色體學 #chromatin #ubiquitin\ 靠 這樣也可以被ub 太扯了！
\ #鬼針草 又叫 #大花咸豐草 水彩習作\ 最近路邊開的滿山滿谷\ 這植物可是我們小時候的武器啊?\
辛苦三個禮拜告一段落了\ \ 老實說\ \ 當一位職業選手真的沒有這麼簡單\ 也許大家覺得好像很爽一樣\ 但其實我們每位都背著無形巨大的壓力\ \ 辛苦了一年卻是為了這短短36場比賽做準備\ 在PUBG中一個判斷失誤就有可能導致一場沒了\ 不像其他遊戲可能還有好幾回合在拚回來之類的\ 一場沒了就是沒了
\ \ 同時也謝謝教練後勤們的幫忙\ 還有老闆的鼓勵\ 隊友們也辛苦了\ \ 我們會繼續努力\ 我相信我們還能更好\ \ 這個說不完我下次在多打些\ \ #chiawei1031 #pml #GEX
2019年末，再次來到「悦禾莊園」舒壓一下，這裡真的很美很舒服，是一個讓人可以好好放鬆的地方，選擇喜歡的精油做油壓按摩更可以讓全身放鬆，自己會一直想在回來，推薦給大家❤️\ 2019.12.28\ \ #悦禾莊園 \ #舒壓\ #油壓\ #指壓\ #按摩\ #放鬆\ #美美der \ @ 悦禾莊園v
illa.café Bistro
✨最近人手一支的鎖時淨白牙膏GET！ 瓶身好像高級保養品按壓式真方便，還能夠鎖住防誤觸～ 有做過牙齒淨
白課程的我，現在都靠鎖時維持齒色喔！每天刷一刷，吃什麼色素食物都不怕啦！ 而且還附贈食品矽膠級的密封袋，出門我都帶著放刷牙用具或者保養品真的有夠方便！ #美麗易逝珍藏所愛唯有鎖時 #鎖時淨白牙膏 #牙齒美白後你應該擁有的一款牙膏 #持續淨白更省錢 #鎖時 #美白牙膏 #牙膏 #toothpaste #whiteningtoothpaste #oralcare #刷牙新體驗 了解更多：https://www.tspa-studio.tw/products/timelock
UNIQLO 合作 Eco Bag 環保袋 UNIQLO的EcoBag有兩個尺寸，皆為全素面， 簡潔
且百搭，如果你是一個喜歡創作的朋友， 素面的UNIQLO EcoBag給你帶來了創作空間! 一個包包上手，不管是去咖啡廳看書，超市買菜，外帶便當都很方便~ 收納起來面積很小放在隨身包也不會忘記帶出門，有需要隨時都可以拿出來使用。 如果你正在苦惱沒有方便收納的購物袋，UNIQLO EcoBag將是一個很棒的選擇。 讓UNIQLO EcoBag環保袋支持您的環保愛地球的生活態度。 UNIQLO EcoBag即日起於全台UNIQLO店舖及網路商店同步販售。@uniqlo_taiwan 由內到外的生活態度，增加你對尊重萬物及愛護地球的覺知。 #BringYourOwnBag #減塑環保愛地球 #ecobag #減塑行動 #Uniqlosustainability #sustainability #UNIQLO #UNIQLOTAIWAN #LifeWear簡約更顯不凡 #自備購物袋我驕傲 #ecofriendly #mussen #木森 #chinyo