onion to make this soup base sweet. As for the seasoning, I only used fresh-made bonito stock,1 tbsp of soy sauce & some Shimeji mushrooms to add more umami. I have to say, it is delicious & so healthy, perfect for the low-carb diet. \ \ ??‍♀️誰說減重期間只能吃草系列\ \ 晚餐： 牛肉壽喜燒 （無糖、無味醂）\ \ 因為我目前斷糖中，所以只加了柴魚高湯250cc+一大匙的醬油，沒有加糖和味醂！ \ \ ✔️那怎麼樣可以讓湯底甜呢？ \ 答案是，洋蔥和地瓜??。這兩樣都是煮了後會變甜的食材。\ \ ✔️柴魚高湯： 我不是用烹大師，而是抓了一把柴魚放到250ml的水中，煮滾後熄火，蓋上蓋子讓它悶5分鐘。過濾掉柴魚就是高湯了。\ \ ✔️如果煮給其他家人吃，要怎麼煮健身版和原始版的呢？\ \ 我是將所有食材先用柴魚高湯煮到食材熟軟了（約10分鐘），然後拿另一個鍋子把我要吃的部分盛起，然後只加一些醬油調味。家人要吃的那鍋再將所有調味下足（糖、清酒、味醂）。兩鍋繼續用小火煮個10分鐘。（ps： 我的牛肉會最後五分鐘再下，因為我不喜歡乾掉口感的牛肉）\ \ ✔️小建議：傳統的壽喜燒是不加菇的，但是，因為我不想吃太多牛肉，所以，我用了一些鴻禧菇補充蛋白質。而且，因為我的調味很少，所以加了菇會出水，會讓湯頭更美味喔。\ \ .\ .\ .\ .\ .\ \ #lowcarb #lowcarbrecipes #healthydiet #dieting #weightlossjourney #weightloss #weightlossrecipes #brisbaneblogger #australiablogger #taiwanesegirl #taiwaneseinaustralia #taiwaneseinbrisbane \ #減重 #減重餐 #減重日記 #減脂 #減肥 #健康 #健康ごはん #健康飲食 #ダイエット \ #ダイエット記録 #ダイエットメニュー #ダイエット食事 #ダイエット生活 #誰說減重只能吃草\ \ #brisbaneblogger #australiablogger #taiwanesegirl #taiwaneseinaustralia #taiwaneseinbrisbane\

得可以來朝聖一下 還有小道具可以拍照\ ^ _ ^此文沒有邀約沒有業配\ 我只想炫耀一下圍兜兜很適合我\ 我吃的是「白蝦桶」\ ?1280+一層服務費= 1408\ ?兩人吃好飽\ ?多人吃剛剛好\ ?快Tag好朋友約起來(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)\ -\ #bigprie #haha #fresh #seafood #yummy #with #bestfriends #love #eat #dinner #or #lunch #funny #navy #cute #lightroom #feeling #is #good #sun #桃園美食 #fall #full #中壢沒事 #華泰名品城 @ Big Pier 大碼頭美式手抓海鮮餐廳 - 華泰店

00\ ?套餐(沙拉+豚骨味增湯+紅茶)ɴᴛ.50\ -\ 推薦程度: ?️?️??️?\ -\ 你們問我台中CP值最高的便當\ 我想絕對非豆子燒肉便當事務所莫屬\ 加購套餐的沙拉味增湯跟紅茶都很有水準\ 食材用料實在 價格也很實在 十個就能外送\ 還有配合ubereat等外送平台 非常方便 (❁´ω`❁)\ -\ ??#韓式炸雞便當\ ?#雙拼炸雞烤肉便當\ 以上兩款便當菜色是這次新菜單?\ 基本配菜有玉米/杏鮑菇/地瓜/醃製小黃瓜/溏心蛋\ 韓式炸雞上頭刷醬甜甜辣辣的 雞肉是小採雞腿?\ 雙拼炸雞烤肉的炸雞炸得很香外皮也很很酥脆\ 烤肉的肉片很大塊 吃起來很有厚度 很有飽足感\ 雙拼超方便的 一次就可以吃到兩款主食很推?\ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ\ ?#泰式檸檬炸魚排便當\ 泰式酸辣醬是店家自己調配的?️\ 檸檬炸魚是沒有刺的 非常方便食用\ 外酥內軟 這款屬於偏清爽型的便當?\ 看很多人來都會點 應該是店家的招牌?️\ -\ ?#花の食記\ ▫️地區：#花の台中 #花の台中龍井區\ ▫️類型：#花の小吃 #花の便當\ ▫️店家：#花の豆子燒肉便當事務所\ -\ #台灣 #Taiwan #台中 #Taichung #台中美食\ #台中便當 #東海 #東海美食 #龍井 #龍井美食\ #yummyday台中 #台中榮總 #會議便當 #東海商圈\ #2eat2gether #foodie #vsco #instagood \ #popdaily #popyummy #eatbuzz #b1food #Taichungfood #dcard #dcardfood #dcard美食版 @ 豆子燒肉便當事務所\

濟負擔及縮短行政作業流程，8月1日起實施身心障礙及長照輔具購買服務「特約廠商代償墊付」制度，並整合身心障礙輔具、長照輔具購買及居家無障礙環境改善服務，提供民眾有感的友善服務?。\ \ 縣府為了體貼並減少民眾申請輔具評估路途奔波，於海線設置輔具中心北港站，及於 #古坑鄉、#西螺鎮、#土庫鎮、#台西鄉、#口湖鄉、#北港鎮 設置了6處輔具服務據點，希望透過新制能大大減輕民眾的請款程序及經濟負擔?。 \ \ 目前縣府已與縣內外共計63家廠商（305間門市）簽訂合約，並?自8月1日起開始實施新制，麗善?也邀請全臺輔具廠商加入雲林縣輔具購買服務特約，?另外也提醒民眾申請輔具補助時，一定要等縣府核定補助後才能購買，未經過縣府核定就自行購買則無法再申請補助喔。\ \ 若有其他問題可電洽雲林縣政府社會處身心障礙福利科詢問，洽詢電話：05-5522618簡督導。\

籤。\ .\ 以前我總是以為，撕下下標籤的最好方法，是把這一切的變化，都歸因於神經傳導物質，多巴胺、血清素啦什麼的；但後來我發現，當你把一切的責任都推給大腦和藥物的時候，表面上好像獲得了掌控感（吃藥就會好了），但實際上你反而正在失去人生的掌控感——尤其是當身邊的人「只」叮嚀你吃藥，但只有你知道，吃藥對你好像沒有很多幫助時，你更會覺得他們只把你當病人，而不把你當「人」。\ .\ 但心裡面有一部分的你又知道，其實陪伴你的他們，也有他們的辛苦，所以這裡你又產生了第三種辛苦：我好希望自己不要變成他們的拖油瓶，可是我辦不到⋯⋯有時候你真的很討厭自己的腦袋為什麼那麼「好」，可以想到那麼多那麼多⋯⋯\ .\ 最近常常提到的這本書，雖然前後都講了大腦、基因和藥物，但另外還提及了七件事情的重要性：\ —\ 1.失去有意義的工作\ 2.失去溫暖的人際關係\ 3.失去人生目標和價值觀\ 4.童年創傷與防衛機轉\ 5.社會階級與不平等\ 6.脫離大自然\ —\ 如果憂鬱症所反映的一部分，是我們的生活方式出了問題，那麼或許回到源頭，才能看到情緒的出口。\ .\ 越是讀這本書，越是覺得自己的不足，還有人類對憂鬱症的了解非常有限。雖然我不是這方面的專家，但這幾次的貼文都有一些人有所共鳴，所以我想乾脆來開個直播好了，也歡迎大家提供各種不同可能的想法。\ .\ 這個星期五晚上9:10到10點，在粉絲團來談這一本《照亮憂鬱黑洞的一束光》，現場一樣抽出兩本書，有興趣的夥伴可以一起來討論。\ .\ 或許就像作者（還有好多人回應）說的，我們真的要做的並不是戰勝疾病，而是要聆聽身體的訊息，尊重疾病，並且和疾病共存。\ .\ 當你能夠聽見內在的聲音，這些聲音或許能從黑洞裡面的縫隙，照亮你。\ ——\ #買這本書\ https://www.books.com.tw/products/0010821944\ #看全文\ https://inbound.tw/writer/article/read/16980\ #憂鬱症 #憂鬱 #藥物 #心理\