\ _\ •\ #植村秀 （日本代表性的彩妝大師）同名品牌 #Shuuemura 有著「潔顏油之父」之稱的美譽。\ •\ 收到這貴氣金光的清潔保養組真的非常開心，從學會保養皮膚的那天起就知道，想要擁有好膚質最大的秘訣就是清潔要做好，「清潔」比保養更重要。\ •\ 擁護第ㄧ回購率的植村秀潔顏
油在近期推出了 #人蔘精萃潔顏油，砸下重本的萃取人蔘精華混合在潔顏油之中，主打著同時卸妝同時保養的調理效果，真的非常驚人。\ •\ 過去在不了解膚質的情況下時常誤以為自己冒痘的原因是因為使用卸妝油，直到在肌膚檢測機的分析數據之中才知道自己是因為清潔的不夠完善才會造成粉刺痘痘產生。\ •\ 我個人在操作男生底妝的時候，會加強的地方就是遮瑕黑眼圈的部分，所以相對卸妝時會特別留意眼周的部分，ㄧ定要卸的很乾淨才不會造成色素沈澱造成暗沈。\ •\ 這款潔顏油的功力強大，大家可以期待ㄧ下1月24號晚間時段，我跟莫莉會ㄧ起在直播當中詳細的分享哦！\ \ #Shuuemuratw #ultime8 #全能奇蹟金萃 #卸妝油 #人蔘 #bonbchen201701\
#先來碗泡麵壓壓驚\ 【泡麵的防腐劑多到讓人變木乃伊？泡麵的超長保存期限秘密】\ \ 「泡麵都是防腐劑，吃太多小心變木乃伊！」這句從小聽到大的警告，其實根本是假的？泡麵之所以保存期限那麼長，其實另有原因，而且和防腐劑完全無關...\ \ ►完整內容：http://bit.ly/2iZs9W1\ -\
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\ 雖然天氣預報60%的降雨機率，但是我們很幸運了得從上午六點拍到下午四點才開始下雨，大家辛苦了！希望後續的公益效果可以發酵且有多人響應囉?\ \ #2017門諾公益年曆\ #門諾醫院\ \ 造型、側拍/張珉薰\ 服裝/ KL Wedding 郭元益婚紗美學館贊助\ \ #2017門諾公益年
曆\ #門諾醫院\ \ 造型、側拍/張珉薰\ 服裝/KL Wedding 郭元益婚紗美學館贊助\
\ 早餐～防彈咖啡\ \ 一入口心底浮現的是“香醇”兩字。\ \ 現煮黑咖啡加上椰子油和牧草飼育奶油 ，\ 三者一起用調理機打勻，\ 趁著溫熱時慢慢喝下。\ \ 總是後知後覺的宅主婦，\ 前兩天得知原來咖啡還可以這樣喝，\ google作法時發現防彈咖啡這一兩年在養生界很火紅，\ 讓人
更加好奇它的風味了......\ \ 翻翻家裡的食物櫃，\ 黑咖啡...有\ 椰子油...有\ 牧草飼育奶油...???\ \ 再度請教估狗大師，\ 家裡常備用來烘焙的無鹽奶油正是，\ 最近好需要Bulletproof ，\ 今天早餐就飲一杯充滿心靈療癒感的防彈咖啡吧！\ \ 沒想到咖啡和椰子油及奶油的融合可以交揉出這麼香醇的滋味，雖然富含油脂卻不會感到膩口，也因為富含油脂，喝下這杯後很有飽足感，難怪網路上都寫著這味咖啡有助減重...\ \ 話雖如此，但自己比較忠於物質不滅的思維，單一飲食減肥法對主婦相對沒有吸引力，這防彈咖啡還是繼續做為心靈及口腹的療癒與滿足就好：）\ \ 補充：今天喝的防彈比例是黑咖啡（熱）300ml/椰子油2T/無鹽奶油1t（在調理機混合攪拌均勻）\ \ ＃防彈咖啡 ＃生酮飲食\ ＃草飼奶油 ＃Isigny 伊思妮\ ＃公平貿易椰子油 ＃可可威達 \ ＃Bulletproof coffee ＃喝了趴著不會再中槍XD\
\ 美國食品藥物管理局今天 (5/20) 終於公布『未來』美國營養標示 (難產超久的啦)，要考營養師的大家，應該要了解，新舊差別在哪裡！\ \ 1. Calories熱量及Serving Size份量數字變大了！\ \ 2. Serving Size標示我們『一次』通常吃多少喝多少，而不是建議吃多
少喝多少。舉例來說，原本可樂上標示8 盎司，現在要標示12盎司，因為通常一次會喝12盎司。大包裝的話，必須有2欄標示，如圖3所示，假設你買了24盎司的可樂，標示就會告訴你，喝12盎司的資訊還有整大罐喝完的資訊。\ \ 3. Calorie from fat 脂肪提供的熱量被拿掉了！原因是研究顯示脂肪種類比數量重要。總脂肪、飽和脂肪酸及反式脂肪酸含量仍須標示。\ \ 4. Added sugars添加糖被加在Total Sugars總糖量之下。之前美國飲食指南就已經強調添加糖要減少了，營養標示當然也該配合一下嚕！\ \ 5. 維生素D跟鉀被加入，且須標示含量！因為大部分美國人沒有攝取夠量。\ \ 6. 鈣跟鐵維持不變，仍在標示上，但必須加上含量。\ \ 7. 維生素A跟C不需要在標示上，因為美國人通常不會缺這兩個，但廠商可以自願標示維生素A跟C。\ \ 8. 新版清楚解釋Daily Value%是什麼。\ 以一天2000大卡為基準，營養標示上的數值，占我們一天需要量的百分之多少。假設標示上寫 鈣- 20%DV表示『每份』這個食物提供我們一天需要量的百分20。\ \ 9. 進口食品一樣要照規矩來，想進美國就得換新標示。\ \ [拍板定案- 美國新版營養標示]\ \ 該來的還是要來，添加糖逃不掉...確定會被加入新版營養標示了！\ 美國食品藥物管理局今天 (5/20) 終於公布『未來』美國營養標示 (難產超久的啦)，廠商有將近2年多的時間可以修改標示，7/26/2018前完成新營養標示。\ \ 快來看看新舊有什麼差別吧！\ \ 1. Calories熱量及Serving Size份量數字變大了！是有多怕我們看不清楚XD\ \ 2. Serving Size標示我們『一次』通常吃多少喝多少，而不是建議吃多少喝多少。舉例來說，原本可樂上標示8 盎司，現在要標示12盎司，因為通常一次會喝12盎司。大包裝的話，必須有2欄標示，如圖3所示，假設你買了24盎司的可樂，標示就會告訴你，喝12盎司的資訊還有整大罐喝完的資訊。\ \ 3. Calorie from fat 脂肪提供的熱量被拿掉了！原因是研究顯示脂肪種類比數量重要。總脂肪、飽和脂肪酸及反式脂肪酸含量仍須標示。\ \ 4. Added sugars添加糖被加在Total Sugars總糖量之下。之前美國飲食指南就已經強調添加糖要減少了，營養標示當然也該配合一下嚕！\ \ 5. 維生素D跟鉀被加入，且須標示含量！因為大部分美國人沒有攝取夠量。\ \ 6. 鈣跟鐵維持不變，仍在標示上，但必須加上含量。\ \ 7. 維生素A跟C不需要在標示上，因為美國人通常不會缺這兩個，但廠商可以自願標示維生素A跟C。\ \ 8. 新版清楚解釋Daily Value%是什麼。\ 以一天2000大卡為基準，營養標示上的數值，占我們一天需要量的百分之多少。假設標示上寫 鈣- 20%DV表示『每份』這個食物提供我們一天需要量的百分20。\ \ 9. 進口食品一樣要照規矩來，想進美國就得換新標示。\ \ 舊版用了超過20年，也該換了?\ 給大家參考參考。\ 歡迎分享！有錯誤歡迎指正唷！?\ \ #Bonita營養獅 #美國營養師 #美國新版營養標示 #營養標示 #Calories #ServingSize #AddedSugar #維生素D #鉀 #鈣 #鐵 #維生素A #維生素C #DailyValue\ \ 參考資料：\ http://www.fda.gov/…/Guidan…/LabelingNutrition/ucm385663.htm\
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