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#無黨參選\ #台北市議員 #陳建銘 \ #士林北投 #社子 #社子島 #北投 #新北投 \ #天母 #舊北投 #關渡 #陽明山 #石牌 #劍潭 \ #唭哩岸 #大屯 #後港 #街上 #蘭雅 #芝山\ \ 第一銀行 士林分行 \ 帳號：192-50-465579 \ 戶名：107年臺北市議員擬參選人陳
建銘政治獻金專戶
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\ Perfection is shallow, unreal and fatally uninteresting.\ -\ Photo @kevinim \ Makeup @clairechengmakeup -\ -\ #portrait\ #freckles\ #bw\ #pho
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\ 多多自從開始經營部落格之後便一直有著用眼過度的問題存在，時常一天看兩三部院線電影，回到家中後還需要開啟電腦繼續撰文寫稿，一天盯著螢幕的時間高達11~13小時之久，每每到睡前躺到床上時，兩眼都已經泛紅且佈滿血絲。\ \ 我一直想要改善這項慘狀，不管是使用蒸氣眼罩，還是按摩眼睛周圍的穴道、做做眼球運
動、買台補足光源的桌燈等，但狀況都無明顯的改善，這次接到【＃BENQ WiT ScreenBar】的邀稿合作，一看到介紹上有「護眼」這關鍵字，立馬秒回訊息地直接答應！\ \ ＃多多看電影 ＃邀稿 ＃護眼 ＃用眼過度 ＃螢幕智能掛燈\ \ --------------------------------------\ \ ✔ ＃如果喜歡我的文章的話\ 可在封面下的『＃追蹤中』裡點選『#搶先看』\ \ ✔ 快點成為多多的Line好友吧：＠ddm29\ \ ✔ 歡迎追蹤我的Instagram：applause2929\ \ ? 觀看全文：https://goo.gl/jF1z8n\
. 這是千年 #瘦身迷思 ，但還是有很多人求快，接受這個信仰 . 我們來談談原理，一切從最初的「因」開
始談起 . 代餐是以「減少熱量攝取」作為主軸的減肥方式，直接給他下去，肯定會看到數字下降，因為產生熱量赤字嘛～ . 但但但⋯代餐無法提供一般飲食可攝取到的「均衡營養」即便瘦很多！ . 但這過程身體的 #新陳代謝 並沒有提升！所以只要一恢復正常飲食之後就會快速變胖！ . 甚至代餐執行時間過長，造成身體嚴重營養不良，反而器官健康機能會被破壞，導致後續執行健康瘦身時速度更慢⋯ . 當你一停吃、恢復正常飲食就會復胖！因為營養缺乏導致身體愈來愈不健康⋯ . 到後來要回頭執行健康瘦身時，反而得先花錢、花時間把之前被破壞的體質調回來⋯真的得不償失！ . 除非你今天在山上海裡真的沒東西吃，他可以當個方便攝取的方式。但如果能正常飲食還是走正道吧！ . ♂️結論：維持三餐定時定量，營養攝取均衡，才能瘦的漂亮又長久唷！ . 「金句：不用重來才叫快」 . #增肌減脂 #生酮飲食 #斷食 #斷食減肥法 #節食減肥 #運動減肥 #少吃多動 #酵素減肥 #代餐減肥 #奶昔減肥 #快速減肥 #快速瘦身 #營養師減肥 #減肥藥 #減肥餐 #瘦身 #減肥 #賀寶芙 #奶昔 #復胖#瘦身找威宏