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錯過買一送一的咖啡日☕️⋯\ 自己買一送一?\ #何蓓蓓 #自己 #喝兩杯 #loveyourself #before #小確幸 #高蛋白布朗尼
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咻咻咻 #晶亮瓷打完一個月馬上就過囉～阿嵐的晶亮瓷 #下巴已經變超級自然又不失美觀了~大家看看同一個角度拍的兩張照片~有沒有小V臉成就達成！！！整個弧度都出來了而且好自然哦！！非常謝謝超級專業的#陳諭正醫師~如果有想要施打的朋友，一定要選擇受過#晶亮瓷原廠完整培訓的#聖宜診所唷！\ \ 一個月前剛打完
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關於我們的日常穿搭攝影\ \ 我的工作除了從世界各地選品、預測未來時尚趨勢、行銷、販售、顧客關係、管理等等等之外，有一件事情：穿搭攝影，是我們幾乎每天都要做的事情\ \ 其實以前，我有請過專業模特兒，國外的、台灣的都有，但似乎拍攝出來果效沒自己下海來的好，所以我校長兼敲鐘，連拍穿搭都自己來、然後拉著夥
伴一起，如果妳們問我怎樣的拍攝手法是觀眾們最喜歡的，我想大概不外乎就是「街拍 Street Snap」，自然不做作的樣貌呈現出最真的我們，是客人最喜歡的...但台北的街景實在是太難達到我們要的畫面，不是奇怪招牌、就是歐多賣滿街，所以有時候很不好意思大家，拍來拍去，我覺得最美麗的街景就是COCORITT 門口，不知道妳們看到穿搭照都是在門口拍的，會膩嗎\ \ 因此找有趣的外拍場景，是件挑戰！我還是喜歡大自然的光線下拍攝出來的樣貌，台北市漂亮的地方其實都數的出來，而陽明山就是我很愛的一片人間淨土！\ \ 話說這禮拜我們計劃前往陽明山拍攝新品，昨天大家認真準備所有商品、熨燙，今天早上在東區下了場大雨，我心想要也許郊區無雨可前往試試，如果真下雨，要不就當做去勘場吧！果真，山上霧濛濛外，飄著細雨，原本夥伴建議可以拍個幾套，反正都來了，還好沒下車，因為過沒多久後開始大暴雨，這這這，咱們真的就當勘場開回東區了\ \ 不知道何時才會放晴呢，很期待之後的陽明山穿搭攝影呢，也許有機會還可以去瞧瞧我最愛的繡球花呀\ \ #comfywear#ootd#lessismore#style#parischic#shirt#ootd#parisienne#parisjetaime#ミラン#ミランノ#フランス#イタリア#パリ#ブランド#lamore#tiamo#love#iloveyou#jetaime @ COCORITT
#玫瑰少年 #遍地玫瑰計畫 我今天很橘 學到很多細節，覺得自己身體又更上一層樓！還有很多地方要學習跟
進步！！ 看我的表情就知道我有多享受多開心 謝謝老大和Andy老師 . 感謝 #台灣性別平等教育協會 #waodancestudio 有這個機會大家一起跳舞 . . .#jolintsai #蔡依林 #公益 #舞蹈 #分享 #愛 #jolin #玫瑰少年 #葉永鋕 #性別平等 #反霸凌 #性別平等教育 #dance #taiwan #taiwanesegirl #dancer #dancestudio #followforfollowback #follow #likeforfollow #igdancers #dancecover
這兩天改變一下運動方式，變化一些菜單內容，維持運動的習慣，游泳池池畔訓練也分享給各位 1⃣️彈力帶深蹲
20reps*4 2⃣️彈力帶螃蟹蹲走 50reps*4 3⃣️平板撐+彈力帶抬腿12reps/each side *4 4⃣️窄距伏地挺身 10reps*4 5⃣️撐體shoulder tap 15reps/each side *3 6⃣️抬腿捲腹 20reps*4 7⃣️游泳♀️ 40mins +岸邊撐體push up 10reps*4 . ✏️補紀錄（回答一些女孩們） ▪️彈力圈 @teamjoined ▪️比基尼 @wave_shine (昨天穿的牌子很不安全，所以我都沒回答不好意思哦） . #fatloss #fooddiary #workout #legday #glutesworkout #glutes #gym #gymgirl #gymgirl #weightloss #foodie #sqaut #fitness #健身女孩 #多囊性卵巢 #pcos #pcosweightloss #igfitness #fitnessgirl #徒手訓練 #swimming #bikinigirls