_chang\ \ Upssmile向上的微笑萍子 旅食設影 草本茶集遼寧店 ＃草本茶集 ＃遼寧街 ＃新開幕 ＃花草飲料 ＃珍珠 ＃花茶 ＃抹茶 ＃天然 ＃健康飲 ＃漸層飲料 ＃網美打卡

對於身邊事物的移動、轉變或聲音都充滿著好奇心，\ 每天眼睛都是炯炯有神在期待著新發現^^\ *\ 亞培心美力主張『爸爸一同照顧小孩』，\ 我覺得這點和我的育兒方向很像!\ 我們都有一樣的想法就是 #爸媽一起陪，\ 一方面可以讓孩子看看不一樣的世界，給予不同的刺激，\ 另一方面是我們都很珍惜一起陪著孩子的親子時光。\ \ ⭐⭐【育兒】有我陪有亞培 心美力3號♥♥\ 鼓勵爸爸一起照顧小孩，老公也能成為神隊友!!\ ??http://espressolife2013.pixnet.net/blog/post/462860447\ \ 我在這篇文章中有分享老公和我一同照顧孩子的紀錄，\ 爸爸參與照顧寶寶的工作\ 我想爸爸在照顧寶寶過程中得到的不只是成就感，\ 而是被孩子依賴、需要、喜歡的優越感!\ 親子之間的關係更加親密，孩子在滿滿的愛包圍中成長真的很幸福~\ \ #有我陪有亞培 #爸媽一起陪 #亞培心美力

睛的就是加了辣椒進去，甘甜甘甜又辣辣的，真的史上最下飯！而且牛蒡對身體很好又高纖～非常推薦這道日式小菜，試了你一定會愛上?\ .\ 作法?\ .\ 日式炸蝦（篇幅太長請參考前面那篇的）\ .\ 蛋絲\ .\ 2顆蛋打勻加鹽巴，中火熱鍋後鍋內放少許油，將蛋倒入且讓他均勻分佈，用小火煎30秒熄火蓋上鍋蓋悶3分鐘，呈出冷卻後（表面有蛋液要擦乾），將蛋捲起切成細絲。\ .\ 金平牛蒡\ .\ 1️⃣牛蒡去皮後斜切成片再切絲泡水（見後圖，泡水是避免氧化黑掉），紅蘿蔔一樣切片後切絲，再切一些紅辣椒末備用。\ .\ 2️⃣下各半匙食用油及胡麻油，先將瀝乾水份的牛蒡炒軟，緊接著下紅蘿蔔及紅辣椒末，炒出香味後加入醬油：米酒：味霖：砂糖（2:1:1:0.5），繼續拌炒收乾即可呈盤，呈盤可以撒上些白芝麻點綴。\ .\ 日式涼拌菠菜\ .\ 菠菜切成段倒入滾水川燙，川燙後取出沖冷水，然後將水份擠乾，點上鰹魚醬油跟白芝麻即完成。\ .\ 小知識?\ .\ 「金平」兩個字的由來，相傳在江戶時期的日本武將「坂田金平」吃了牛蒡後有了神力，有「怪力金平」的封號，所以用他的名字來命名，意指吃了會身強體壯，也有人稱為「炒金平」。\ .\ #日式炸蝦 #蛋絲 #金平牛蒡 #牛蒡 #金平 #涼拌菠菜 #菠菜 #塔塔醬 #蝦 #便當 #手作便當 #しおこうじ #Japanesefood #キムチ #さけ #맛스타그램 #럽스타그램 #먹스타그램 #food #foodblogger #taste #delicious #cook #homemade #instagood #instagood #instafood #lunch #dinner #shrimp #きんぴらごぼう\

\ #彩椒\ 早上在備菜莫名發現它們好可愛?\ 放烤箱烤一下就很甜很好吃囉！\ 把#毛豆 放在裡面感覺挺搭的!?\ #綜合堅果\ #蛋捲\ #密斯朵\ -\ #taiwan #taichung #breakfast #homemade #foodie #taro #sweetpotato #creamcheese #nuts #egg #toast #yellowpepper #redpepper #almondmilk #nosugar #coffee #熱壓吐司 #20180128\ @y._u._n\