#活動快報- 萬國百老滙\ ✨✨老...
#活動快報- 萬國百老滙\ ✨✨老戲院+新體驗=找回曾經的美好時光✨✨\ 綜藝傳奇免費入場!!歡迎大家來卡位看表演唷???\ (By管理員)\ \ #嘉義大林\ #謝金晶Twinkling Ting\ #古董娘娘～董育君
#活動快報- 萬國百老滙\ ✨✨老戲院+新體驗=找回曾經的美好時光✨✨\ 綜藝傳奇免費入場!!歡迎大家來卡位看表演唷???\ (By管理員)\ \ #嘉義大林\ #謝金晶Twinkling Ting\ #古董娘娘～董育君
\ 七月份8節飛輪課，我要上好上滿！\ 然後下星期才放心去旅行三星期！?\ \ SPACE CYCLE ??\ #燃燒脂肪 ? \ #我的襪子好可愛 ?\
【生酮營養增肌-Keto Bulk Update】\ ✅04.01.2019 ➡️ 07.05.2019\ 74kg ➡️ 83kg \ Started Keto on 04.14.2019, 10 weeks of straight Keto and on the 11th week full we
ek of 150-200g of carb load. Not feeling too tolerant to carbs anyhow, felt nauseous and heavy, it’s most likely due to the fact that I’m very well fat adopted and carbs are no longer necessary for my body. Back on Keto diet on the 12 week, starting today, going on another 10 week Keto Bulk. \ ✅10 週的純生酮增肌實驗，第11週每日回了150-200克的碳水，肌肉感覺腫脹，但身體感覺很重，頭暈不舒服。目前地12週回歸純生酮繼續增。多增個10週試試。\ .\ .\ #keto #lowcarb #ketodiet #ketogenic #ketolife #lchf #ketosis #weightloss #ketoweightloss #ketobulk #ketolifestyle #ketogenicdiet #ketotransformation #weightlossjourney #ketorecipes #fitness #ketofood #paleo #ketoaf #intermittentfasting #healthyfood #ketofam #ketocommunity #glutenfree #healthy #sugarfree #lowcarbdiet #lowcarbhighfat #healthylifestyle #food #bhfyp
想當一個自由的靈魂\ 但心裡牽絆的是你。\ \ #allsaints #denimjacket #aikahandmadeshoes #愛花製作所 #portrait #portraitphotography #girl #girls #taiwan #taipei #sonya7iii #sonya
7riii #sonyalpha #sony #zeiss55mm18 #zeiss #taylor #taylorguitars #acoustic #acousticguitars #guitars #singer #songwriter #singersongwriter
謝謝中嘉新聞報導\ \ #基隆人\ #人安基金會\ #愛心大使
你有看過不用塑膠盒的冰淇淋嗎？ 工作完路過北車就這麼巧碰到一直想支持的這個 不塑之客友善攤位 冰淇淋有
紅玉紅茶/火龍果兩種口味 上面灑滿乾燥鳳梨片跟甜甜的米香 口感有層次超綿密好吃～ 確認過融化速度，是真正的冰淇淋 重點是他們使用的容器是竹管 加上小竹製吸管，用來吃冰完全沒問題 吃完竹製容器都可以帶回家 吸管我就直接收入自己的餐具袋了 竹杯子可以放在家當甜點容器 這樣80塊簡直超划算噠～～ 可惜北車的這個攤位是時間限定攤位 真希望他們以後會在台北開店(´･ω･`) ⠀ ⠀ #台西冰菓室 #plasticfree #zerowaste #不塑之客 #減塑 #不塑之客友善店家 #ecofriendly #ecotips #easyecotips #tips #notoxlife #reduce #reuse #recycle #pollution #sustainability #eco #greenliving #selfie #lifestyle #zerowasteliving #icecream #taiwanfood #sweets
［關於下山］ 走了兩小時 腿已軟母子檔 - - - ——————————————— #親子 #親子旅
#台中 #台中景點 #大肚 #萬里長城步道 #親子日常 #台灣 #旅遊 #子育て記録 #媽媽日常 #yogamom #travel #kidlife #igkids #kids #taiwantravel #taiwantrip #iseetaiwan #taiwan_tourism #amazingtaiwan #twgirl #travelyam #follower #taiwan_dream #discovertaiwan #台湾旅行 #대만여행 #旅行する
一起標記很喜歡用莓果當食材的朋友❤️ . ✔️大家還記得小時候吃過的那股酸甜滋味嗎？猜出來了嗎？就是台
灣的本土莓果-桑椹！ . 現代人喜歡吃莓果，但大多數的莓果都是冷凍包裝，且都是從國外進口來的，但我們都遺忘了台灣其實也有營養價值豐富的莓果-桑葚，在台灣就買得到新鮮的桑葚，不需仰賴進口，以中醫的角度來說，黑色的食物具有補鐵的效果，桑椹的鐵質位居前十名蔬果之冠，且富含豐富的膳食纖維，他也會是你吃健康早餐的好夥伴唷！ . ✔️食用小技巧： . 1️⃣適當的食用，可以作為減脂的好食材，因為熱量不高，又可以增加食物的豐富感和飽足感喔！ . 2️⃣可以加入無糖優格或是燕麥當中，但是記得還是要搭配蛋白質食物一起吃，不然碳水化合物比例會比較高 . 3️⃣就算是有良好的營養價值，還是記得不能過量攝取喔 . 還想看什麼水果在下方標記告訴小編 . #營養師#水果#健康#輕食#減脂#增肌#點心#早餐#色彩#鐵質#維生素#nu編熱量整理