\ 孕婦日記⋯今天來到懷孕25週了❤️\ 體重維持的還不錯，不過上一胎很早就困擾著我的「恥骨痛」這次也沒放過我（苦笑）\ 從原本躺在床上才會痛，進階到現在走路也開始痛的時刻，醫生沒有辦法（攤手?♀️）\ 只能靠自己鍛鍊肌肉和撐過去的意志力了?\ 今天上孕婦瑜珈課，老師們教了我幾個方式練肌力而
讓恥骨分離痛可以稍微緩和一下⋯我會撐下去的（≧∇≦）\ #別看這樣雙腿夾個瑜珈磚很輕鬆⋯\ #用力夾五分鍾就冒汗了 ???\ #懷孕25週 #孕婦瑜珈 ?♀️\
\ 【越南簸箕船：瘋狂水上咖啡杯】\ 越南中部（中越）近年成為爆紅的新興旅遊地點，到了中越必遊的景點就是峴港南方的會安迦南島（Cam Nam）。當地有一種特殊的圓形「簸箕船」，膩稱水上咖啡杯，相當有趣啊！你敢和船夫一起嗨嗎？\ https://blog.xuite.net/maomi/Food01
/587240279\ #越南旅遊 #會安 #中越\
\ 【詩瑋 #九八愛報報】英文-Teresa老師\ 108年03月29日 星期五 早上6點-7點\ \ 過年詩瑋到紐奧良，吃到肥美的生蠔，在歡樂的Bourbon Street聽爵士樂，驚喜得到陌生人的珠珠項鍊，還去沼澤划獨木舟找鱷魚！買了很多鳶尾花的紀念品！開心的回憶跟你一起分享！\ \ 每週一
到周五早上6點-7點，歡迎準時聽【九八愛報報】\ \ #九八愛報報 ＃詩瑋 #英文 #Teresa老師 ＃紐奧良 #生蠔 #鱷魚 ＃沼澤 ＃珠子 ＃獨木舟 #News98 #九八新聞台\ \ -\\-\\-\\-\\-\ 九八新聞台@大台北地區 > FM98.1 \ 官網 > www.news98.com.tw\ 線上收聽 > https://goo.gl/8NA4vB\ YouTube頻道 > https://pse.is/FGBHV\
團長大大真的很搞笑XDDD\ 一經他手改造馬上就讓最近最紅的蜂蜜檸檬水更有風味許多呢XD\ #蜂蜜檸檬水 #吳萼洋 #阿卡貝拉 #愛江山更愛美人
\ #早餐 ?就吃牛排會不會太奢侈????\ #中都陳早餐店 #古早味麵漿蛋餅 夾入? #沙朗牛排\ 沾上 #酸黃瓜醬 #辣椒醬 ㊙哈~好呷尬?\ 還有 #炒泡麵? #咖啡牛奶? #杏仁茶 ?\ 早餐吃得這麼???豪華又膨派才開心?\ #高雄美食? #貪吃鬼熊熊 ?\
分類 #安娜愛分享 - 到了開始要養身的年紀了 以前年輕的時候不懂得養生 導致現在身體都來像你討債啦
因為我很怕熱所以從以前就很愛喝冰的 喝冰奶茶冰咖啡等等 現在過了25不得不好好養身 我每次那個來都痛到昏倒 聽別人說喝黑糖水對女生很好 這次聽別人的推薦試試看糖鼎的黑糖磚 包裝裡面都是一小包一小包的獨立包裝 攜帶食用都超方便 一顆就是一杯的量 沖泡方式也很簡單 喝熱的直接400cc水沖泡就可 要喝冰的也是400cc水沖泡完放冰箱 建議女生還是喝熱的啦 雖然這這天氣喝熱的實在喝不下 但為了身體好還是忍一下吧 這次喝了四款 推薦給大家 #原味黑糖 平常就喜歡喝甜的我 原味黑糖直接取代其他飲料 又不會造成身體的負擔 裡面熱量才130大卡 有時候我還會搭配牛奶 就變成黑糖牛奶 #四合一黑糖薑母 四合一裡面有黑糖薑母紅棗桂圓 我本身就蠻愛薑 黑糖薑母的薑味很濃郁 薑可以促進新陳代謝 經期來的時候喝一杯熱熱的下去 身體不舒適的感覺就好很多 #黑糖玫瑰四物 經期結束後真的必須要喝四物調理身體 以前都覺得四物很臭 但這個是用五種中藥加入玫瑰熬煮而成 加入黑糖完全不苦也沒有太臭 裡面還喝的到玫瑰花瓣 #桂圓紅棗 可以養顏美容讓皮膚有紅潤的好氣色 堪稱天然的維他命 裡面真的是真材實料 吃的到飽滿桂圓跟碩大紅棗 推薦：https://ginger-tw.com/YrKdJ #糖鼎 #糖鼎黑糖磚 Fb：糖鼎黑糖磚 @tangding2014
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