\ 《 小孩子坐在娃娃車上，太太好年輕 》\ \ 學弟交班給我這個年輕男性病人\ 一眼就看到娃娃車在床邊\ 因為在我們交班的路線上\ \ 40歲左右的男性\ 主訴咳嗽三天\ 昨天從日本回台灣之後四肢無力\ 學弟做了很多的檢查\ 往感染方面去診斷\ 要排除肺炎甚至是心肌炎的可能性\
交班給我\ \ 病人第一個報告出來是換氣過度\ 但我知道他不是因為緊張\ 他看起來就是「不對勁」\ \ - - - - - - - - - - - - - - - - - \ \ 他最近沒有任何外傷\ 我勸病人和他年輕的太太\ 安排電腦斷層掃描\ 包括頭部及胸腹部\ 結果一看\ #蜘蛛網膜下腔出血 SAH\ \ 我的運氣非常好\ 病人的運氣更好\ 我相信這樣及早發現及早治療\ 一定會恢復健康的！\ \ #一定要恢復健康\ #因為太太還年輕孩子還小\ \ .\
\ 【馬尼拉百年復興】#從荒蕪到新生\ \ 馬尼拉這個城市，沿巴石河（Pasig river）兩岸而建。過去百年來，歷經不同殖民者統治的滄桑、遭逢多次悲劇，甚至血流成河。 20 餘萬人口發展至今，納入周邊衛星都市後，已成人口總數超過台灣的大都會區（Metro Manila）。\ \ 然而
，人口過度湧入與嚴重的工業污染，也造成這個城市的種種問題。巴石河甚至在90年代，被宣布為「生物全面滅絕」。但近年，馬尼拉開始透過「藍色公路計畫」，從貫穿這座城市的大河開始，努力復興她的榮光。\ \ 鑑古而知今，就讓我們透過包括菲律賓國父黎剎、「馬卡蒂金融特區」等傳奇故事，一起來好好認識這個都市的過去、今日與未來 →\ \ #菲律賓 #馬尼拉 #藍色公路 #百年復興 #汙染 #開發 #再造 #劉彥甫 #閃擊全球\ \ ▍十月徵稿【我在異鄉想念家鄉】→ http://bit.ly/2PoXe5S\ ▍換日線 2018 秋季號《異鄉人的「天堂路」》→ http://bit.ly/2N0zaF8\
\ 「為什麼健身的巨巨跟女孩人手都要拿一瓶塑膠容器呢？！\ 因為我們在喝乳清蛋白啦！！」\ \ \ 健身後喝乳清能幫助我們補充所需的營養，讓訓練事半功倍啊～\ 其實運動完不太有胃口根本不可能吃下一大塊牛排或大量蛋白質，\ 加上我幾乎都是晚上下課後健身，為了維持身材也無法大量進食！\ 這時候
乳清蛋白粉對我來說就是很棒的宵夜了～\ 而且液態的乳清比起用固態食材補充蛋白質吸收更快\ 如果有自己喜歡的口味與好喝的口感，這時就是健身最開心的時刻了哈哈～\ \ \ ?在這要跟大家分享我最近常喝的乳清蛋白「美國MSG無添加乳清蛋白」\ Milk Specialties Global是美國知名乳品公司\ 許多知名乳清品牌的原料都是由他們提供！\ MSG的蛋白粉最大的優勢就是濃度很高而且沒有任何人工香料或色素！\ \ 「濃縮乳清」有80%比例蛋白質含量\ 「分離乳清」則有90%超高比例蛋白質含量\ 每份乳清內就含4.5g的BCAA\ \ \ ?MSG完全就是我追求天然與養生的首選啊！\ 市面上很多乳清是添加代糖的成分，\ 其實人工的味道喝的出來，不耐喝很容易膩又不健康。\ 如果使用天然原味乳清，我們就能隨意搭配想要的口味，像是我最愛加入PB2的可可花生粉或原味花生粉來做調味。\ 花生跟酪梨一樣是很好屬於健康的油脂來源，吃好的油等於補充好的營養，反而對於增肌減脂有很好的幫助。\ 女孩千萬別怕吃好油～\ \ ✔比傳統花生醬減少了85%的熱量！\ ✔成分超單純，只有烤花生、少許的鹽和糖\ ✔無添加任何化學及色素！\ ✔無添加防腐劑、無麩質、非基改認證、零反式脂肪、無⼈⼯甜味劑\ ✔天然無負擔，連素食者都能食用！\ ✔有原味和可可兩種口味\ \ \ ?分享我喜歡的兩種PB2方式\ ✔四匙MSG原味乳清搭配兩匙的PB2可可花生粉，再加入豆漿或杏仁奶，可依自己的喜好調整濃度\ 搖一搖喝起來鹹甜不膩，而且口感濃郁這個口味根本是花生控的福音～\ ✔兩匙的PB2花生粉加入一匙的水或牛奶，直接當成花生醬來使用\ 不只香濃而且超健康!\ \ \ ?現在在運動吃蛋白 購買MSG+PB2組合最划算\ 剛剛好的份量，輕鬆無負擔\ 附上購買連結給大家 http://bit.ly/2y7fTg6 \ \ #重訓 #重訓女孩 #乳清 #增肌減脂 #健身 #女力 #野瑪Glifestyle\
\ 要拍全家幅也不容易??♂️\ It is never easy to group them all together in a pic ?\ #batx2 #p_egg #fatty #seaweed\
今天其實很機車!! 【8月8日父親節，也是台灣騎士節】\ \ 這是過去全國促進會所爭取申請的『台灣騎士節』，主要是為了爭取機車的路權與尊嚴而訂立。\ \ 過去，建銘與其他機車團體除了爭取重機的合法進口與上路，也多次爭取機車相關的權益，包括部分路口免待轉等路權的爭取，以及近日引發爭議的『空汙法』二行程老
車等。\ \ 未來，建銘仍會秉持著『機車議員』的初衷，為機車騎士爭取應有的權益。\ \ 也藉此感謝創會陳豊運理事長無私無我的貢獻！\ \ #台灣騎士節 \ #台北市議員 #陳建銘 \ #士林北投 #社子 #社子島 #北投 #新北投 \ #天母 #舊北投 #關渡 #陽明山 #石牌 #劍潭 \ #唭哩岸 #大屯 #後港 #街上 #蘭雅 #芝山
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