\ ＃家庭煮夫\ ＃好好味\ \ 今天黃老斯下廚???\ 為斯母細心烹調而成的\ 「黑糖紫米雜糧紅豆桂圓紅棗粥」（好喘一口氣念完）\ \ 好吃好看好營養～\ 是名副其實的愛心料理❤️\ ＃自己說\ -\\-\\\ \ 大家知道煮飯料理也是職能治療的一部分嗎？\ 透過去規劃「執行料
理」?的順序\ 也是幫助患者找回生活能力的方式之一\ \ 之後有機會再介紹更多料理治療吧\ 別忘了偶爾和另一半交換煮夫、煮婦的身份\ 除了增進感情\ 對自己也是非常舒壓的喔\ \ ? #爸媽請放心 ?看書這邊請➡️ https://reurl.cc/MdYqK\ ? #黃老斯Youtube頻道 訂閱 ? https://reurl.cc/o9zll\ ? # #黃老斯ＢＬＯＧ教職分享 ? http://othuang777.pixnet.net/blog\ \ ? 黃老斯LINE貼圖上架啦！來此購買 ?https://store.line.me/stickershop/product/4494525\
?直播預告?今天晚上10:00凱莉會上來聊聊喔，想來聊天記得喔??\ \ ❤️泰式打拋豬肉烘蛋❤️\ 雖然吃荷爾蒙歸零飲食法，但也不能一直雞魚下去殘害老公??這道打拋豬肉烘蛋生酮絕對適合喔，蛋是非常會吸附油脂的載體、豐富的營養價值，配上鹹辣豬肉末一起吃金厚甲??\ \ ?泰式打拋豬肉烘蛋?\ 4人份\
\ 打拋豬材料：豬絞肉200g\ 番茄切片去籽約100g\ 大蒜大概6瓣\ 九層塔、辣椒少許\ 米酒一大匙\ \ 醬汁：\ 無添加醬油、魚露各兩大匙\ 檸檬汁一大匙\ 赤藻糖少許\ \ ?烘蛋材料：\ 蛋五顆打散\ 油很多\ \ ?作法：\ 1. 先把豬絞肉下鍋炒散，炒到半熟把豬絞肉推到鍋邊邊，繼續炒香大蒜、辣椒\ \ 2. 炒到絞肉略為焦黃，再下米酒全部拌炒，再把醬汁一起到下去再一起翻炒\ \ 3.把番茄跟九層塔一起下鍋炒一下香味出來了就完成，起鍋放置旁邊。\ \ 4.另起一個平煎鍋，我的是菲姐琺瑯鑄鐵鍋～開中火倒入油（要看得到一點高度的程度），可以滴幾點蛋汁看看會不會浮起來，浮起來就是油溫差不多的時候，這時候下蛋液\ \ 5. 蛋下去之後邊邊會慢慢的熟，中間的部分用鍋鏟迅速攪拌一下會比較平均熟，拌到蛋液開始凝固就可以停，這時轉小火\ \ 6. 把底部已經固定的蛋整個翻面，再慢慢煎個3分鐘，焦脆程度可以用肉眼掌握喔\ \ 7.完成後把蛋盛裝至盤子裡面，或是像我講氣氛直接用菲姐鑄鐵鍋上菜??，最後淋上打拋豬肉就完成啦！其實如果覺得蛋體很難做，簡單的炒蛋也是好選擇喔??蛋體裡面也可以加洋蔥香菇等等更豐盛喔\ \ 好吃下飯又營養～找一天來試試看囉?\ \ #thaifood #padkrapowmoo #mincedpork #lowcarb #keto #egg #superfood #小家食堂 ＃菲姐
原本就很漂亮的說...\ \ #整型\ #失敗
\ 「謝謝大學眼科帶給我的全新視界」\ 我從小學就近視，我們全家都有近視（是遺傳咦？）\ 到前陣子我買的隱形眼鏡都是800度\ 摘掉隱形眼鏡完全做不了事，連走路都有困難，所以我蠻依賴隱形眼鏡，直到要睡覺的前一刻才會摘掉\ 長期下來，除了眼睛日漸乾澀（從年拋戴到季拋再戴到日拋）\ 我的鏡片也很
厚所以我不喜歡戴眼鏡，鼻梁會很痛\ 工作也諸多不便～ 常常工作超過12小時，隱形眼鏡根本戴不了那麼久ㄒ_ㄒ\ 外景更不用說了！上山下海，戴著隱形眼鏡根本折磨！！\ 於是興起我想要雷射的念頭。\ 在大學眼科諮詢完後，很快的就安排雷射時間～\ 到了雷射當天我是興奮大於害怕，想到終於可以擺脫十幾年的近視眼我就好開心啊！！\ 換上手術衣才開始慢慢緊張?\ 不過醫師護士都好溫柔，都會告訴我下一步他們準備要做什麼，讓我有心理準備\ 躺上手術檯之後才會在眼睛點麻藥，之後就是一連串專業的動作，過程中完全不會不舒服，眼睛對著綠綠紅紅的點點看，不到10分鐘手術就完成了。\ 當下我已經可以看得清楚路，像是800度瞬間變100度，還是有點模糊，但已經可以自己回家了～\ 醫師有讓我帶麻藥回家，不舒服的時候就點一下立刻就舒緩不舒服的感覺了。\ 隔天一覺醒來，OMG，視力已經變超級無敵霹靂清楚，你知道一起床不用找眼鏡就可以看清楚有多感動嗎???\ 剛做完手術的兩個禮拜，眼鏡會乾澀是正常現象，多點人工淚液即可\ 到現在我已經做完手術一個多月，我已經完全不乾，非常正常的生活，也可以游泳運動，超級滿意！近視雷射真是我的救星！！！\ #大學眼科\ 大學眼科診所\
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為了擁有小V臉我真的是拚了 那天一大早就座高鐵直奔高雄！ 來到 #萃顏診所 尋找沈醫師 沈醫師非常的溫
柔，不僅仔細幫我評估施打的部位 還分享了她開立診所的理念 沈醫師希望以國外預約制家庭醫師的形式 加上自己本身在醫美領域16年的經驗，打造不一樣的醫美診所 以預約制的方式，可以好好與顧客溝通交流、也有足夠充足的時間進行療程 希望每一位顧客進到萃顏診所都能感受到溫暖、滿意的醫美體驗 (是否超溫馨~~~~) 經過沈醫師的評估~ 決定我幫進行<泰式立體拉提> 這是沈醫師到國外研習然後融合自己的醫美經驗所創造的新打法 聽起來就很心動~~ 接下來~沈醫師用天使肉毒進行<泰式立體拉提>的療程 原來天使肉毒真的很天使 成分純淨不含複合性蛋白、不易產生抗藥性，讓人美的很安心！ 通常肉毒療程要三天後才會開始有效果 但是！沈醫師真的太厲害了~~ 療程一結束，我覺得效果超明顯！蘋果肌們上揚了((歡呼~~ 期待一個月後效果完全出來！之後再跟大家分享~~~ #天使肉毒 #零復合性蛋白 #拒絕抗藥性 #choosepure #choosezero #精準擴散 #咀嚼肌 #抬頭紋 #萃顏診所 #沈貞吟醫師 #泰式立體拉提
高雄 良食 高雄市左營區安吉街443號 巨蛋3號出口(步行約5分鐘) ☎️07-5506663 ⏰週一
-週六 11:00-13:00 17:00-19:00 週日公休 FB良食 預訂 ⭕️ WiFi ❌ 低消 ❌ 服務費 ❌ 刷卡 ❌ 內用 ✔️外帶 ✔️ 用餐時間 ❌ - ♀️每日菜單不同請見店家FB公告 有時候不知道要吃什麼就會買良食便當 小編建議想吃要提前預訂 因為售完就沒了 主打就是簡單調味 使用蒸或烤的方式來烹調食物 讓你吃到食物的原味 - 鹽烤噗滋烤腿排 NT$100 腿排口感紮實彈牙 吃來不油膩 米飯使用紫米飯 蔬菜方面口感細緻不油膩 吃得到蔬菜的原味 整體來說小編覺得他們家的便當蠻好吃 快速分類#小云eat高雄#小云eat左營區 #高雄#左營#良食#鹽烤噗滋烤腿排#小云美食#高雄美食#相機先食#igerstaiwan#igerstaiwan_foodie#popyummy#pingopingo_#igfood#igfoodie
⠀ 「難過就別說了，我懂」 ⠀ 每個人活著，都少了點甚麼。是靈魂的缺角，茫茫人海裡找了好久，好像只有一
個你能夠補上。 ⠀ 真的只有我們懂得彼此嗎？我時常這樣懷疑。可每當我忍不住哭泣，只有你會擦掉我的淚，稱讚我已經足夠勇敢。 ⠀ 你懂得我，像是被囚禁的野獸，只有你聽懂我的嘶吼。當我哭，當我咆哮，你知道要抱緊我。 ⠀ ⠀ ／ ⠀ 文：@cv.126 ⠀ 對不起，請抱緊我。 ⠀ #handwrite #handwriting #handwritten #writing #written #write #soulmate #手寫 #手寫字 #寫字 #創作 #散文 #想自由 #寂寞 ⠀ 「一面在淚流，一面緊抱我」 ⠀