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?計畫內容:\ ❤️1. 多喝水，一天至少喝兩千CC，尤其一早起床一杯溫開水對腸胃是很好的。\ ❤️2. 多運動，每天至少一小時有氧運動，不管是慢跑、做瑜珈都很棒。\ ❤️3. 少吃糖，平常我幾乎不喝有糖飲料，都喝開水居多。\ ❤️4. 煮薑茶，早上一杯熱熱的薑茶可以舒緩過敏的不適。\ ❤️5. 不熬夜，熬夜對身體真的很不好，器官都沒辦法好好得到休息，所以充足的睡眠是很重要的。\ ❤️6. 擦乳液，每天使用舒緩保濕的乳液，可以將水分通通鎖在肌膚裡不再乾癢。\ \ 我很推薦Aveeno艾惟諾高效舒緩滋養保溼乳，它主要成份是萃取天然燕麥及乳木果，非常適合敏感肌膚，因為天然燕麥能幫助肌膚維持PH值，舒緩乾癢的狀況，還有燕麥裡頭的蛋白質有很棒的鎖水能力，維他命E和酵素也能對抗肌膚氧化，所以讓我一試成主顧。?\ \ 每天我洗完澡後的第一件事情就是馬上擦上Aveeno 燕麥高效舒緩保濕乳，說到它的質地真的要來稱讚一下! ??\ 延展性非常好，塗抹全身上下只需要一會兒，而且肌膚吸收速度很快，擦完後肌膚摸起來好細、好嫩、好滑，有滋潤度又不厚重，重點是沒有討人厭的黏膩感!?\ \ 執行這「2周新生肌膚健康計畫」再搭配Aveeno 燕麥高效舒緩保濕乳後，現在再也沒有發生皮膚癢的問題，真的很開心!跟我一樣是敏感肌膚真的可以試試，兩周後肌膚舒緩就會很有感覺，讓大家跟我一起變得更健康美麗吧!?\ 接下來夏天快到了，Aveeno還有新推出水感保濕乳，質地更水潤清爽，推薦給怕黏膩的人。\ 免費領取試用?? https://goo.gl/MVHmFA\ \ #Aveeno #艾惟諾 #2週新生肌膚健康計畫 #Aveeno燕麥高效舒緩保濕乳 #敏感肌 #皮膚癢 #乾癢 #舒緩 #保濕 #身體乳 #天然燕麥 #不含香料\

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