雖然很想出去玩～\ 但現階段～我們...
雖然很想出去玩～\ 但現階段～我們還是乖乖地待在安全的地方吧！\ 勤洗手、戴口罩、曬太陽、早睡早起增強免疫力??\ \ 還有～溫差變化大，別感冒了～\ \ #landy嵐蒂 #沙美島 #防疫 #加油 #乖乖 #感冒 #勤洗手 #戴口罩 #增強免疫力
雖然很想出去玩～\ 但現階段～我們還是乖乖地待在安全的地方吧！\ 勤洗手、戴口罩、曬太陽、早睡早起增強免疫力??\ \ 還有～溫差變化大，別感冒了～\ \ #landy嵐蒂 #沙美島 #防疫 #加油 #乖乖 #感冒 #勤洗手 #戴口罩 #增強免疫力
我一直強調要將 #預防醫學 的概念導入國人的生活，不管是長照、疾病預防等領域。而在此次武漢肺炎的疫情可以發現，台灣政府「超前佈署」正是以一種預防觀念在防疫，也的確獲得很好的成效，世界各國都在向我們學習。\ \ 我也發現，在社區防疫、公衛知識宣導，都還有進步的空間。這也是公衛領域的專長，因此我支持 #公
衛師法 立法，讓專長專才的人可以得到認可，一起加入體系內貢獻所長，壯大我們的防疫能量。\ \ （影片來源：華視新聞網）\ \ #守護台灣守護健康\ #年輕世代有志競程
星期日，宜自我。\ \ 人生實在太短了，怎麼可以不做自己。\ \ Life is too short to be anyone other than yourself. \ \ #Denmark #丹麥?? #哥本哈根 #探索
每個月某一天的我。\ \ 每個月都會這樣的舉起你的手??♀️\ \ #經痛 #大姨媽 #period #cramps #只想躺著 #好像靈魂被抽空了一樣\ \ ——-以下工商——-\ \ 貓先生的貓貓貼圖全都在這：\ https://line.me/S/shop/sticker/author/339
71\ \ 廢廢的水豚貼圖：https://line.me/S/sticker/7240100\ 比第一版更廢的水豚君貼圖：https://line.me/S/sticker/10689964\ \ 全世界最可愛的水豚主題 ： https://is.gd/PvPue4
【 美好229 】\ 大家一起爬山趣♥️\ 心慢慢放輕鬆，眼睛也跟著明亮，樹木和泥土的清香，隨風而至，令人忘卻城市喧囂，心中煩悶也瞬間消散。\ \ #吸收芬多精\ #提升免疫力\ #曬曬太陽消消毒\ \ ------------------
⠀ 「就算文字沒有意圖歧視，它仍然是個傳遞歧視的工具。如果一個人叫阿分，你不會特別猜想他是女性，但阿芬
就會。張美麗絕對不會讓你聯想到男性，這就是文字的特殊性，它歧視，而且讓你以為它不。顏色也是這樣的，就像男嬰兒總是被認為應該要穿藍色之類的衣服——但顏色並不會歧視，文字也不會，會歧視的是人類。 ⠀ 因為人類，有歧視的意圖。」 ⠀ ⠀ ／ ⠀ 文：#潘柏霖 #少年粉紅 圖：#pexels ⠀ 工具本身是中性的，但使用者和詮釋者不。 ⠀ #handwrite #handwriting #handwritten #writing #written #write #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #性別 #顏色 #歧視 #是口罩 #ColorsHasNoGender #顏色不分性別 #防疫 ⠀ ⠀
減肥是一種習慣，養成了這種習慣， 減肥就會變得和你每天都要洗臉刷牙一樣的簡單，日日堅持，滴水穿石❤️
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tag那位要一起為了夏天啟動減脂模式的朋友 . 泰式椒麻雞胸增肌減脂餐 . ✔️在超市看到大西瓜出現了
，夏天越來越近了，你是不是也和小編一樣期待穿著短袖、短褲到處趴趴走 . ✔️為了夏天小編已經把減脂模式開turbo了，雞胸肉也認真給他吃起來，減脂不是只要注重高蛋白飲食，有需多小技巧都可以加乘飲食控制的效果，例如：喝健康無糖綠茶、早睡早起，空腹做有氧運動…等 . ✔️今天分享的這道泰式椒麻雞胸，蛋白質含量高，香辣好吃，，吃膩了水煮雞胸肉的你一定要試試喔，然後渴了不要去喝飲料，綠茶喝起來就對了！ . ✔️主食：白飯 主菜：泰式椒麻雞胸 配菜：櫛瓜蛋捲、黑胡椒彩椒杏鮑菇、酪梨油拌結球萵苣 . ✔️烹調小技巧： 1.雞胸肉料理前可先用拍肉器稍加拍打，加點鹽、白胡椒粉、水抓醃(打水)，再拌點油，這樣煎起來好吃不乾柴。 2. 椒麻醬使用醬油、魚露、糖、檸檬汁、蒜末、辣椒末、花椒粉、香菜、香(麻)油依自己喜好的口味調製。 . ✔️增肌減脂小技巧： 1.今天的減脂餐搭配健康無糖綠茶，綠茶的兒茶素可以促進新陳代謝，清爽少負擔，讓減脂的同時也能享受美食，增肌餐部分搭配香蕉，增加碳水化合物的攝取量。 2.雞胸肉蛋白質含量高，脂肪含量低，料理雞胸肉時可以多加一點油脂烹調，或是補充堅果類食物來平衡蛋白質與脂肪的比例。 . #增肌 #減脂 #每朝健康 #戰勝體脂肪 #健身餐 #增肌減脂食譜 #雞胸肉 #增肌前要先減脂#與每朝健康合作#營養師#nuturefit營養師#nu媽咪增肌減脂便當#healthyfood#healthylifestyle#泰式椒麻雞胸肉