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中醫教你改善脹氣怎麼吃！ 中醫方面，張文馨中醫師建議，時常脹氣的人除了要少吃容易產氣、不好消化或會刺激腸胃的食物以外，平常也可以吃一些行氣解鬱消脹的食物，例如最家常的蔬菜：地瓜葉，或是牛蒡絲、蘿蔔、柚子、金桔等。

2019年11月5日。

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時間長度： 2:22發布時間： 2018年9月26日： 。

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便秘、脹氣，從「吃」改善！一日三 ...。

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2018年12月12日 · 為何有些人容易脹氣？除了胃食道逆流、消化道潰瘍等疾病引起的胃脹氣，或者日常不良的飲食習慣，其實食物也是腸胃脹氣的來源之一，有可能是常吃到易產 ...： 。

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2018年8月1日 · 胃食道逆流的盛行率逐年上升，台灣每4人就有1人，儼然成為新興文明病！ 有人建議胃食道逆流患者，發作期避免吃高纖食物，所以很多人以為胃食道逆流不宜喝 ...。

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胃脹氣怎麼辦？7大壞習慣讓你一肚子氣！一文看懂能吃、不能吃的食物。

2021年1月4日 · 腹部脹氣是吞嚥空氣或吃某些食物而使人體產生額外氣體的結果，在吃了一頓大餐後感到脹氣、脹氣是正常的，通常對飲食做些簡單的調整就能防止脹氣。

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育兒生活 06月號／ 2017 第325期 家有3寶x不同年齡差距，全職媽咪分身有術！。

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