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認識GL值：升糖負荷 因此GL值(Glycemic load)升糖負荷，就是"食物+份量"的總結果，這也才能看出你所攝取的食物到底有沒有過量。

若計算出來的GL值，數字在10以下，叫做「低升糖負荷」，10∼20間是中升糖負荷，20以上是高升糖負荷。

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除了GI值你更應該認識GL值！www.uho.com.tw › hotnews關於精選摘要。

[PDF] 糖尿病患低GI食譜及臨床上之應用。

以低昇糖負荷之食物取代高. 昇糖負荷之食物可適度改善. 血糖(C). Diabetes care. 2014; 37:s120-s143. GL= GI/100 × 食物中碳水化合物含量.。

glycaemic index中文完整相關資訊 - 小文青生活。

提供glycaemic index中文相關文章，想要了解更多gl表、glycaemic index中文、Glycemic load有關歷史/文化文章或書籍， ... ((diet$ or low or high) adj3 GL).tw.Gi ...。

Carbohydrates and the glycaemic index - Better Health Channel。

2020年3月16日 · The glycaemic load (GL) rates carbohydrates according to the glycaemic index and the amount of carbohydrate in the food. A low GI rating of ...： tw | tw。

Glycemic index diet: What's behind the claims - Mayo Clinic。

To address this problem, researchers have developed the idea of glycemic load (GL), a numerical value that indicates the change in blood glucose levels when ...： tw | tw。

Glycemic Index and Glycemic Load | Linus Pauling Institute。

Type 2 diabetes mellitus. The consumption of high-GI and -GL diets for several years might result in higher postprandial blood glucose concentration and ...。

Glycaemic index and diabetes。

The glycaemic index (GI) tells us whether a food raises blood glucose levels quickly, moderately or slowly. Find out more.。

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低GI強效版】低GL & 211飲食法 - 博客來。

書名：【低GI強效版】低GL & 211飲食法，原文名稱：대사증후군잡는211 식단，語言：繁體中文，ISBN：9789869548632，頁數：224，出版社：原水，作者：南基善,《The ...。

glycaemic 中文 - 查查在線詞典。

The scientists'analysis was based on the glycaemic load ( gl ) of the different breakfasts . this measures the rate at which carbohydrates release glucose ...